ماذا تفعل إذا شعرت بالملل في العلاقة

2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:01

"أحبه! لا أستطيع تخيل الحياة بدونه ، لكننا نشعر بالملل معًا. وليس الأمر كذلك من قبل. لقد أدركت للتو في وقت ما أنه لا يوجد شيء للحديث عنه. انصح ماذا تفعل؟ - غالبًا ما توجد مثل هذه الرسائل في المنتديات المخصصة للعلاقة بين الرجل والمرأة. في الواقع ، حتى أسعد وأقوى الأزواج ليسوا في مأمن من فترات الركود ، عندما يتحول قضاء الوقت معًا إلى الجلوس على أجهزة الكمبيوتر (كل بمفرده) وعدم المبالاة: "كيف حالك في العمل؟" لكن هذا لا يعني على الإطلاق أن الأشخاص الذين يجدون أنفسهم في وضع مشابه يجب أن يتشتتوا بالتأكيد ويضعوا حدًا لمزيد من العلاقات ويبحثوا عن السعادة في مكان آخر. بادئ ذي بدء ، يجب أن تحاول على الأقل بث الحياة في اتصال متجمد وجعله أكثر إشراقًا.

لسبب ما ، يجيب معظم "المستشارين" في نفس المنتديات أنه إذا شعرت العلاقة بالملل قليلاً ، فيجب إنهاؤها هناك. اترك لفترة من الوقت ، اترك للأبد - كما لو كان الناس المعاصرون فقط يرون حل المشكلة. عادة ما ترد جداتنا وأمهاتنا على مثل هذه الملاحظات: "لقد اعتادوا على إصلاح كل شيء ، لكنهم الآن يفضلون شراء واحدة جديدة على الفور". وهناك بعض الحقيقة في هذا - هل من الضروري حقًا الهروب من السفينة عند الصعوبات الأولى؟ لماذا لا تحاول التغلب عليها مع من تحب ، مما يجعل العلاقة أقوى وأكثر ثقة؟ الشيء الرئيسي هو أن نتذكر أن الجهود المشتركة فقط يمكن أن تؤدي إلى نتيجة إيجابية: إذا تعثر أحدهما فقط ، والآخر يجلس وينتظر حتى يؤدي هؤلاء المتعثرون إلى شيء ما ، فلن يأتي أي شيء على الإطلاق.

تحدث إلى شريكك

ابدأ بالتعبير عن مشاعرك. يبدو غريباً ، لكن هذا يحدث أيضًا: لا يجد شخص لنفسه مكانًا من الشعور بأن شيئًا ما يحدث خطأ ، بينما الآخر لا يلاحظ أي شيء من هذا القبيل. من خلال التحدث ، ستقتل عصفورين بحجر واحد: أخبر من تحب عن الشكوك والمخاوف واكتشف ما إذا كان يشعر أن العلاقة قد أصبحت تافهة. يشير الملل إلى أنك لا تلبي بعض احتياجاتك في العلاقة. لا يكفي أن تكون على دراية بها فقط ، فأنت بحاجة إلى التحدث عن احتياجاتك دون إجبار شريكك على التخمين بشأن رغباتك المخفية. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تفهم أيضًا أن الاهتمام باحتياجات من تحب هو جزء مهم من علاقة متناغمة وليست مملة.

كن ممتعًا لنفسك

علماء النفس واثقون من أن الشخص الذي يتمتع بالاكتفاء الذاتي ، والذي لا يشعر بالملل من نفسه ، من المرجح أن يكون ممتعًا للآخرين أكثر من الشخص الذي يتوقع من الآخرين الترفيه عنه. افعل شيئًا مثيرًا للاهتمام ، مثل هواية. اشعر بأنك قادر على الاستمتاع كل يوم ، بغض النظر عما إذا كنت قد أجريت محادثة طويلة من القلب إلى القلب مع من تحب أم لا.

أنت نفسك لن تلاحظ كيف ، بعد أن أصبحت ممتعًا لنفسك ، تثير اهتمامًا شديدًا بشريكك: الفتاة ذات العيون المتوهجة بشغف وتحكي بحماس عن حركات الرقص التي تعلمتها اليوم ستجذب انتباه رجلها بشكل لا إرادي.

تغيروا معًا

وتغيير البيئة من حولك ، ولكن أيضًا معًا. لا شيء يساعد على بث الحياة في علاقة مملة مثل التغيير الذي بدأه اثنان جنبًا إلى جنب مع بعضهما البعض. توقف عن الذهاب إلى مطعمك المعتاد: دعهم يطبخون بشكل لذيذ ، لكنك تجرب مطبخ مؤسسة أخرى ، وبعد ذلك إما أن تكون سعيدًا باكتشافك شيئًا جديدًا ، أو البصق والعودة إلى المكان الموثوق به. أو قم بترتيب إعادة ترتيب ، لكن لا تتشاجر ، حاول الاستماع إلى آراء بعضكما البعض. حسنًا ، وأخيرًا ، إذا سمح المال والوقت - استسلم في إجازة. لا تذهب إلى اليونان للمرة الثالثة على التوالي ، فمن الأفضل أن تزور بلدًا لم تزره من قبل ، على سبيل المثال ، النمسا أو الصين.المبدأ الأساسي هو فهم الأشياء الجديدة معًا ، ومشاركة انطباعاتك ، والاندهاش والاستمتاع بلحظات الوحدة.

لا تبخل بالمفاجآت

ابدأ في اتخاذ خطواتك الأولى بترك ملاحظة لطيفة في جيب سترته أو بإرسال رسالة نصية رومانسية عندما لا يتوقعها على الإطلاق. خيار جيد آخر هو البيض المخفوق على شكل قلب لتناول الإفطار. سكرية وطفولية ، تقول؟ لكن تذكر الوقت الذي كنت فيه جيدًا مع بعضكما البعض ، والأهم من ذلك أنك لم تشعر بالملل. من المؤكد أنك بدأت للتو وتتصرف مثل الأطفال. فلماذا لا تعيد إحياء هذه الفترة الرائعة من علاقتك؟

لا تتجاهل اهتماماته

تحدثنا عن هذا سابقًا ، لكننا الآن سنحلل هذا العنصر بمزيد من التفصيل. لنفترض أن رجلك من محبي ركوب الدراجات. طوال عطلة نهاية الأسبوع ، كان يتجول في جميع أنحاء المدينة ، ويتصل به ، وتستمر في الرفض ، وتتساءل بعد ذلك أنه ليس لديك أي شيء مشترك على الإطلاق. فلماذا لا تحاول الركوب معه مرة واحدة على الأقل؟ قد لا يعجبك ذلك ، ولكن على الأقل سيعرف كل واحد منكم أنك حاولت. من المهم جدًا للرجل أن يفهم أن هناك دعمًا ودعمًا موثوقين في شخص حبيبته القريبة.

في معظم الحالات ، عندما تصبح العلاقة مملة ، يجب أن تنتبه لنفسك أولاً. نحن مستعدون لإلقاء اللوم على شريكنا ، لكن في الحقيقة لم يكن هو الذي تغير ، بل تغيرت توقعاتنا ورغباتنا. نحن نعيش عقليًا في "فترة الحلوى" ، بينما في الفناء مرحلة من العلاقات أكثر جدية ونضجًا. انظر إلى الموقف بحكمة ، وحلل ما يحدث لك ، واتخذ خطوات تجاه حبيبك - لا تتوقع أنه سيفعل كل شيء من أجلك.