ما هو أفضل كولاجين للبشرة

2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:01

أتاحت الدراسة الدقيقة للسمات الهيكلية ، وتوليف العمليات التي تحدث في جسم الإنسان ، تطوير وسائل مهمة في التجميل والطب. وخير مثال على ذلك الكولاجين للبشرة المستخدم في صناعة التجميل. دعنا نتعرف على الكولاجين الأفضل لتناوله للحفاظ على نضارة ومرونة الجلد لفترة طويلة.

ما هو المهم أن تعرف

لفهم الدور الذي لا يمكن الاستغناء عنه الذي يلعبه الكولاجين للبشرة ، وأي منها أفضل لتفادي الشيخوخة السريعة ، يمكن للمرء فقط تخيل وظائفه المهمة ومعرفة الأنواع الرئيسية.

البروتين الليفي هو البروتين الأكثر وفرة في الثدييات. أدى ذلك إلى ظهور هيكل عظمي خارجي وداخلي أثناء الانفجار الكمبري ، ولكن فقط في تلك الأنواع التي تستخدم الأكسجين الحر. يمكن أن يحتوي جسم الإنسان ، حسب العمر والحالة الجسدية ، من 25 إلى 45٪ من هذا المركب الشائع.

من المستحيل المبالغة في تقدير دور البروتين الهيكلي الذي هو جزء من النسيج الضام البشري. توجد جزيئاته في جميع الأجزاء تقريبًا ، وتلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على الحالة المناسبة للجسم.

أظهرت الأبحاث العلمية أن هناك أنواعًا مختلفة من البروتين الليفي ، وأن تركيبته تؤثر على النمو والتجدد. تم العثور على أكثر من 28 نوعًا ، في الترميز الذي يشارك فيه النمط الجيني.

مثير للإعجاب! ما يفتقر إليه جسمك إذا كانت بشرتك جافة

التولد الليفي - تكوين ألياف الكولاجين من الألياف الخيطية داخل الخلايا. تحدث هذه العملية بشكل طبيعي وفقًا لبرنامج طبيعي. يعتبر تخليق البروتين كثيفًا للطاقة ، لذلك مع تقدمنا في العمر ، يصبح من الصعب على الجسم إنتاجه.

إذا قمت بتضمينه في نظامك الغذائي بعد سن 35 عامًا ، يمكنك تحقيق فوائد هائلة للجسم. لا عجب أن الأطباء وخبراء التغذية وأخصائيي التجميل يقدمون مثل هذه التوصيات بشكل دائم. يحدد نوع البروتين وخصائصه المفيدة التوصيات: أي دواء يجب تناوله للبشرة والشعر ، أيهما - لأغراض وقائية أو للعلاج ، وتجديد شباب الجسم ككل ، وتحسين عملية التمثيل الغذائي.

كيفية اختيار الكولاجين المناسب وأي واحد

الأحماض الأمينية الرئيسية التي يتكون منها الكولاجين هي الجلايسين والأرجينين والهيدروكسي برولين. جميع الأنواع الـ 28 الموجودة عبارة عن مجموعات مع إضافة مكونات هيكلية أخرى وتسلسل معدل من العناصر الثلاثة الرئيسية. تشير بعض المصادر إلى أهمية أنواع الكولاجين 1 و 2 و 3 و 5 في منع شيخوخة الجسم.

هناك أيضًا أولئك الذين يقتصرون فقط على الأنواع الأول والثاني والثالث:

1. الأول مهم للحفاظ على المرونة وتوازن الماء والملح والاستيعاب الكامل لمكونات المغذيات. هذا الكولاجين مفيد للعظام والأنسجة الضامة.
2. والثاني يؤخذ في علاج العمليات الالتهابية للجهاز العضلي الهيكلي. مثل أي دواء ، يتطلب الكولاجين جرعة محددة لأن الإفراط ، خاصة عند تناوله عن طريق الفم ، يمكن أن يسبب آثارًا غير مرغوب فيها. كما أنها تستخدم في منتجات للاستخدام الخارجي لأمراض المفاصل - من التهاب المفاصل إلى الروماتيزم.
3. والثالث يعرف باسم "الشباب". إنه قادر على الإجابة بشكل كامل على السؤال حول أي الكولاجين هو الأفضل للنساء بعد سن الأربعين للبشرة. وتتمثل وظيفته الطبيعية في الحفاظ على الحالة السليمة لبشرة الجسم.
4. النوع الخامس من البروتين الليفي مسؤول عن تكوين الشعر وهو جزء من مكونات الجلد.

يمكن أن يكون الكولاجين الموجود في مستحضرات التجميل والمكملات الغذائية والمستحضرات الصيدلانية من أصول مختلفة. يتم الحصول عليها من عظام ومقاييس الحياة البحرية ، ويمكن أن تكون من أصل نباتي وحيواني.

يعتبر الكولاجين من أصل حيواني هو الأكثر تكلفة من حيث التكلفة. يمكن شراؤها بسهولة من الصيدلية ، حتى مع محدودية الموارد المالية.

يتمتع الكولاجين البحري بمزايا لا يمكن إنكارها - فهو قريب من البنية والتكوين للإنسان. لكن في بعض الأحيان يكون هذا الظرف هو الذي يسبب الحساسية.

النسخة العشبية نادرة ، وأحيانًا يتم إعطاء الكولاجين الحيواني لها ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالمكملات الغذائية المشكوك فيها.

ما يجب مراعاته عند الاختيار

تختلف التوصيات حول الكولاجين الأفضل للنساء فوق سن 40 عامًا للبشرة ، وغالبًا ما يتم إعطاؤها للترويج لمنتجات باهظة الثمن من جهة تصنيع معينة. من أجل الجاذبية ، يمكن إضافة الفيتامينات الشائعة (C ، A) ، وحمض الهيالورونيك إليها. ومع ذلك ، من الأفضل اختيار منتج للإعطاء عن طريق الفم بناءً على توصية الطبيب أو أخصائي التجميل.

تحتوي مجموعة الصيدليات على مجموعة متنوعة من المنتجات ، على سبيل المثال مسحوق عالمي مخفف بالماء أو العصير ويشرب على معدة فارغة ، لكن يضاف إليه السكر ، وهو عيب كبير.

مثير للإعجاب! أفضل أجهزة تنعيم الشعر الاحترافية

البروتين النقي في شكل أقراص أو كبسولات ، والذي يقول عبواته "للشعر والبشرة" هو الخيار الأفضل. لكن من المهم أن نفهم أن المكافحة الفعالة للشيخوخة هي إجراء معقد يتضمن:

• رفض العادات السيئة والنشاط البدني ؛
• التغذية السليمة
• مجمعات من الفيتامينات والمعادن يختارها الطبيب على أساس الفحص والتحليل ؛
• علاج الأمراض المزمنة (يتفاعل الجلد مع أي أعراض) ؛
• أقنعة مغذية للشعر والبشرة تحتوي على الكولاجين وحمض الهيالورونيك والمواد التي تحفز تكوين مركبات البروتين الخاصة بها.

الإعلانات من الشركات المصنعة الشهيرة تضع الكولاجين البحري لتحسين البشرة باعتباره الأكثر فعالية. يتم امتصاصه في الواقع بشكل أفضل ، وهو أكثر تشابهًا في بنيته مع البشر ويحفز إنتاج مركبات مماثلة في الجسم. ومع ذلك ، فإن تعقيد الإنتاج يؤدي إلى ارتفاع تكلفة هذه المنتجات ، ويؤدي احتمال حدوث رد فعل تحسسي إلى الحاجة إلى توخي الحذر في بداية المدخول.

النتائج

مع تقدم العمر ، يفقد الجسم قدرته الطبيعية على تخليق الكولاجين المستهلك للطاقة. هناك حاجة للحصول على البروتين من الخارج:

1. هناك منتجات من أصل نباتي وحيواني وبحري.
2. قد يكون لكل نوع مزاياه وعيوبه.
3. لتجديد شباب الجلد ، تحتاج إلى استخدام طريقة شاملة.
4. من الأفضل تناول المكملات الغذائية والفيتامينات تحت إشراف طبي.