فيديو: اكتشف العلماء أسباب ضغوط العطلات
2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:01
في العالم الحديث ، يمكن للأطفال فقط أن يفرحوا بصدق في بداية عيد الميلاد ورأس السنة الجديدة. من ناحية أخرى ، يضطر البالغون إلى إرهاق عقولهم وحل المشكلات المختلفة والسرعة في مراكز التسوق. نتيجة لذلك ، فإن معظمنا ليس في مزاج احتفالي على الإطلاق. لكن لا تلوم صخب ليلة رأس السنة على كل شيء. وفقًا لعلماء من جامعة إدنبرة ، في هذا الوقت تحدث التغيرات الهرمونية ، والتي لا يمكن إلا أن تؤثر على الحالة العامة.
وفقًا للخبراء ، فإن هستيريا رأس السنة الجديدة حتمية. يوضح الدكتور روبرت لوستج من جامعة كاليفورنيا أنه في هذا الوقت نميل إلى اتخاذ قرارات غير عقلانية تحت تأثير المستويات الهرمونية.
لذلك ، بسبب الجو الاحتفالي ، يعاني الشخص من زيادة في هرمون الفرح - السيروتونين. وتراكمه يترجم إلى إجهاد وزيادة تركيز الكورتيزول. لذلك ، يحاول المرء أن يجد الرضا ، على سبيل المثال ، في الطعام. يساعد عن طريق زيادة مستويات الدوبامين ، ولكن بشكل مؤقت فقط.
وبمرور الوقت ، هناك حاجة إلى المزيد والمزيد من الطعام حتى يكون للدوبامين نفس التأثير كما كان من قبل. ومن ثم الإفراط في تناول الطعام ، يقفز في مستويات الأنسولين والسكر ، يكتب Meddaily.ru. في الوقت نفسه ، تؤدي زيادة التوتر إلى زيادة ضغط الدم ، وقمع المناعة وزيادة إنتاج السكر.
كيف تكون؟ اقترح علماء النفس الأمريكيون عدة طرق لمنع إجهاد العطلة. صحيح أننا لا نتحدث عن تعاطي المخدرات ، بل عن استخدام تقنيات إدارة الوقت. لذلك ، يجب وضع قوائم الهدايا وحتى الجدول الزمني التقريبي للزيارات للأقارب وحفلات الأعياد قبل شهر من الاحتفالات.
يوصي الدكتور ديفيد بالميتر بأن الجنس اللطيف لا يجب أن يحاول القيام بكل الأشياء بمفرده. الآن ليس أفضل وقت لتتخيل نفسك امرأة خارقة ، لا تتردد ، اطلب المساعدة من أسرتك.
موصى به:
اكتشف العلماء وجود صلة بين النمو والذكاء
وفقًا لإحدى العلامات الشائعة ، لا يختلف الأشخاص ذوو القامة الطويلة في مستوى ذكاء جاد. مثل ، ذهب العقل إلى النمو. ومع ذلك ، قرر العلماء الاسكتلنديون اكتشاف هذه المشكلة تجريبيًا وتوصلوا إلى نتيجة معاكسة تمامًا. وفقا لهم ، عادة لا يمكن للأشخاص القصار التباهي بعقل حاد.
اكتشف العلماء سر جاذبية الأرداف الخصبة
لعدة سنوات حتى الآن ، أصيب ملايين الرجال بالجنون تجاه الأشكال التي يسيل لها اللعاب للنجم التلفزيوني كيم كارداشيان. وهذا الظرف لا يمكن أن يفشل في إثارة اهتمام علماء النفس. أجرى العلماء دراسة خاصة ووجدوا أنه في الواقع لا ينجذب ممثلو الجنس الأقوى إلى حجم الأرداف الأنثوية ، ولكن بسبب انحناء العمود الفقري.
اكتشف العلماء سر البشرة المثالية
في عالم اليوم ، تعمل الفتيات بجد ويتواصلن ويبقين على اتصال على مدار الساعة. من ناحية ، إنه ممتع ، ولكن من ناحية أخرى ، يمكن أن يسبب قلة النوم والتوتر والنظام الغذائي غير المتوازن على خلفية الحياة في مدينة كبيرة وبيئة ملوثة. كل هذه العوامل تثير تغيرات مبكرة مرتبطة بالعمر في الجلد على المستوى الخلوي.
اكتشف العلماء البريطانيون كيف تتواصل الخضروات
التواصل ضروري للجميع. والخضروات ليست استثناء. قام علماء بريطانيون من جامعة إكستر باكتشاف مثير للاهتمام. وجدوا أن الخضار قادرة على أكثر من النضج في الحديقة ، أي "التحدث" مع بعضها البعض. افترض العلماء سابقًا أن النباتات ، بما في ذلك الأشجار ، قادرة على التواصل مع بعضها البعض.
اكتشف العلماء سر حب الأمازون
في معظم الثقافات الحديثة ، يميل المجتمع إلى الزواج الأحادي. يُعتقد أن الزنا ليس له أفضل تأثير على النفس ، ونتيجة لذلك ، على الحالة الصحية بشكل عام. لكن هناك أيضًا وجهة نظر مختلفة تمامًا. على سبيل المثال ، شجعت العديد من الثقافات الأمازونية تعدد الزوجات وتعدد الأزواج ، ليس من أجل المتعة ، ولكن من أجل المستقبل.