7 قواعد أساسية للعناية بالوجه والجسم في الطقس البارد

2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:01

مشاكل المظهر خلال فصل الشتاء؟ إذا كانت لديك فكرة غامضة عنهم - تهانينا ، فأنت من المحظوظين القلائل. وبالنسبة للكثيرين منا ، فإن مغادرة المنزل لمواجهة الرياح الباردة وفتات الثلج ليست محنة سهلة. تظهر البقع الحمراء على الفور على الوجه ، ويتحول لون الأنف إلى اللون الأزرق ، ويتقشر الجلد. ألا تريد أن تتحول إلى سنو مايدن؟ ثم سنتوقف عن عملية التحول إلى مخلوق مصاب بقضمة الصقيع ومحمر ومتقشر!

إليك ما يجب عليك تضمينه في روتينك اليومي للابتعاد عن المشاكل:

1. الحفاظ باستمرار على رطوبة الجلد

تؤكد الدكتورة جين فو ، إحدى المعلمات المحترفات في طب الأمراض الجلدية الأمريكية ، على أنه يجب على النساء استخدام المواد الهلامية والكريمات والمستحضرات المرطبة في أي وقت. يقترح أخذ حمام ساخن ، ثم كمية وفيرة من غسول الترطيب ، وعدم نسيان استخدام المرطبات.

يعتبر الفازلين وزيت الزيتون من العوامل غير المكلفة ولكنها فعالة للغاية في الاحتفاظ بالرطوبة.

تيريزا فوكس ، مستشارة أحد مراكز الجراحة التجميلية الأمريكية ، على يقين من أن ترطيب البشرة عالي الجودة لا يتطلب تكاليف رائعة وأنه ليس من الضروري على الإطلاق شراء كريم دي لا مير الأسطوري بسعر 110 دولارات للأونصة. يعتبر الفازلين وزيت الزيتون من العوامل غير المكلفة ولكنها فعالة للغاية في الاحتفاظ بالرطوبة.

2. لا تميل إلى إزالة قشور الجلد باستخدام مقشر

يوصى بحذف التقشير وغيره من المقشرات في موسم البرد من قائمة مكونات الجمال. من الأفضل استخدام خيار بديل - تدليك باستخدام حليب مزيل المكياج (تحتوي هذه المنتجات ، كقاعدة عامة ، على مكونات ذات تأثير تقشير).

لفترة من الوقت ، يجدر وضع عوامل التلميع اللوني الثابتة جانباً - فهي تجفف الجلد وتحرمه من الحماية الطبيعية اللازمة. استخدمي مناديل منظفة لإزالة اللمعان الزائد.

3. قناع مغذي يومي - ليس فخمًا ، ولكنه وسيلة للحفاظ على لون البشرة

هناك الكثير من الخيارات: يمكنك تشويه وجهك بطبقة سميكة من الكريم المغذي ، أو يمكنك استخدام العلاجات المنزلية مثل العسل مع الكيوي أو الموز مع الكريمة أو الشوكولاتة المذابة (2-3 شرائح) بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من الكوخ المبستر. جبنه.

4. استخدم الكريمات التي تحتوي على عامل الشمس

هذا ما ينصح به أطباء الجلدية. أشعة شمس الشتاء بعيدة كل البعد عن كونها ضارة. استخدام هذه الأموال مهم بشكل خاص خلال العطلات الشتوية النشطة. من الذي يحتاج إلى التجاعيد المبكرة؟

5. الشفاه لا تحتاج إلى عناية أقل

ضع مرطب الشفاه قبل الخروج ، ويفضل أن يكون مع عامل حماية من الشمس 15 أو أعلى.

قبل الذهاب إلى الفراش ، يجب على الدكتور فو تدليك الشفاه بمنشفة ساخنة ومبللة ووضع الفازلين عليها. أو انشر العسل على قلبك.

ضع مرطب الشفاه قبل الخروج ، ويفضل أن يكون مع عامل حماية من الشمس 15 أو أعلى. حاولي ألا تميل إلى لعق الشفاه الجافة والانتقال من أحمر الشفاه طويل الأمد إلى ملمع الشفاه المرطب.

6. لا تنسى عن اليدين والقدمين

العناية مطلوبة ليس فقط لبشرة الوجه ، ولكن أيضًا للجسم كله. فيتامين هـ ، وحمض اللاكتيك ، والفازلين ، والجلسرين كلها مفيدة لتنعيم بشرة اليد المتشققة. إذا تم تشقق جلد اليدين ، ينصح أطباء الأمراض الجلدية بتليين الشقوق بمرهم الهيدروكورتيزون ، فهذا سيخفف الالتهاب. ارتدِ القفازات قبل الخروج وحاول ألا تعرض جلدك لتغيرات مفاجئة في درجة الحرارة (وهذا يحدث في كل مرة تخلع فيها القفازات ، حتى ولو لدقيقة). واتبع نهجًا مسؤولًا في اختيار صابون اليدين. ويجب أن تبقى الأرجل دافئة وجافة طوال الوقت. في المساء ، بالطبع ، نقوم بتليين أقدامنا بمرطب. ملاحظة: حمامات القدم التقليدية تجفف الجلد بشكل رهيب.إذا كنت لا تزال بحاجة إلى الاستحمام ، فاحتفظ بقدميك في الماء الدافئ وليس الساخن ولمدة لا تزيد عن 10 دقائق.

7. استراحة في الحمام ، ولكن حسب القواعد

بعد العمل والتسوق في المساء ، هل تسقط من قدميك؟ ادخل إلى حمام دافئ لمدة 20 دقيقة تقريبًا (يتم إلغاء الحمام الساخن والاستحمام الساخن الطويل - نعم ، نعم ، هذا صحيح ، يجففون الجلد). سيكون رائعًا إذا أضفت أولاً قطرة من الزيت العطري أو بضع فواكه حمضيات (برتقال ، ليمون - أيًا كان) إليها. يمكنك إضافة قطرة من الزيت المضاد للتوتر إلى سائل الاستحمام وفرك برفق الأماكن المؤلمة والخدر بقطعة قماش. ثم تدلكين بحليب الجسم المغذي وتتركيه لمدة خمس دقائق للحصول على أقصى تأثير.

الآن بعد أن عرفت كيفية البقاء على قيد الحياة في نزلات البرد العظيمة ، لا يسعني إلا أن أتمنى لك إشراقًا مذهلاً على خلفية أي جبل جليدي

الصورة: gettyimages