لماذا نسعى للحصول على موافقة الآخرين

2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:01

هل لاحظت كيف تنظر حولك أثناء قيامك بشيء ما بحثًا عن نظرة موافقة من الآخرين؟ لا يكفي أن تعرف أنك على حق ، فمن الضروري أن يؤكد ذلك الأقارب والأصدقاء والزملاء وحتى الغرباء تمامًا.

لا تعتقد أن هناك شيئًا ما خطأ معك. نحتاج جميعًا تقريبًا إلى تمسيد اجتماعي (دعم نفسي): هذه هي الطريقة التي نزيد بها لفترة وجيزة من تقديرنا لذاتنا ، وهو ما يستخف به معظم الناس.

123RF / جورج ماير

يشرح علماء النفس أن الحاجة إلى الموافقة المستمرة للآخرين تتحدث ، أولاً وقبل كل شيء ، أن الشخص لا يعرف كيفية تقييم نفسه بشكل مناسب ونقاط ضعفه وقوته. يحتاج هؤلاء الأشخاص إلى شخص من الخارج ليقول: "نعم ، أنت تفعل كل شيء بشكل صحيح ، أنت رائع."

إذا لم يتبع رد الفعل هذا بعد أفعال أو كلمات معينة ، يبدأ الناس في الشك ليس فقط في قدراتهم الخاصة ، ولكن أيضًا في صحة رأيهم الخاص.

الشخص الذي يعيش بعين على الآخرين دائمًا ما يكون في حالة توتر ، ويعاني من الشعور بالقلق ، لأن الغرض الأساسي من وجوده هو الرغبة في إرضاء الآخرين ، لتتوافق مع فكرتهم عن ما هو سيء وما هو جيد.

ربما تكون على دراية بالموقف عندما ترى أن شخصًا ما يفعل شيئًا خاطئًا أو غير أمين أو لئيم ، ولكن في نفس الوقت تكون صامتًا ، لا تدخل في صراع مفتوح ، لأنك تخشى أن تبدو شجاعًا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأشخاص الذين يحتاجون إلى موافقة شخص آخر ، كقاعدة عامة ، يتماشون مع الآخرين ويوافقون على ما لا يريدون ، على سبيل المثال ، الذهاب إلى مطعم سوشي ، حتى لو كانوا يكرهون المطبخ الياباني.

123RF / راكورن

سعياً وراء تقييم إيجابي لأفعالنا ، فإننا ننسى أنفسنا تمامًا: إذا عارضت الأغلبية ، فإننا نغير موقفنا ، حتى لو بدا لنا قبل ثانية أنه هو الصحيح الوحيد ؛ نحن نتنازل عن مصالحنا الخاصة ؛ نخشى أن نكون صريحين مع العائلة والأصدقاء ، خوفًا من فقدان مواقعهم ؛ والأهم من ذلك ، نستمر في طرح نفس الفكرة في رؤوسنا: "هل رأوا كم أنا جيد؟ هل لاحظوا أنني فعلت الشيء الصحيح الآن؟ سأفعل ذلك ، وسيقول الجميع إنني رائع ".

بدلاً من مجرد الاستمتاع بالحياة وحرية الاختيار ، نتفق طواعية على السماح للآخرين بتحديد كيف نعيش وماذا نختار.

بالإضافة إلى عدم القدرة على تقييم نقاط ضعفنا وقوتنا بشكل مناسب ، يحدد علماء النفس العديد من الأسباب التي تجعلنا نبحث باستمرار عن موافقة شخص آخر. يمكن أن يساعدك فهم سبب تعديل نظام القيم الخاص بك وفقًا لتصورات الآخرين في التعامل مع هذه المشكلة.

تحويل المسؤولية

بقدر ما قد يبدو غريباً ، فمن الأسهل بالنسبة لنا أن نعيش إذا قام الآخرون بتقييمنا. يبدو أن الغرباء يرون بشكل أفضل جميع مزايانا وعيوبنا ، ومن هنا فإن المألوف "من الخارج يعرف أفضل". نظرًا لأننا نخشى ألا نكون قادرين على تقييم صحة أفعالنا بشكل مناسب ، فإننا ننقل طواعية الحق في "الحكم" على من حولنا. نتيجة لذلك ، فإن كل أفكارنا حول ما هو جيد وما هو سيئ لا تستند إلى قناعات داخلية ، بل على آراء الآخرين.

123RF / stasia04

موافقة الوالدين

إذا رأينا في مرحلة الطفولة مظهرًا من مظاهر الحب الأبوي حصريًا في تلك الحالات عندما فعلنا شيئًا يحبه الآباء والأمهات ، فإننا ، كبالغين ، نستمر في تمكين من حولنا بسلطات "رقبائنا من الآباء". عندما لم نلبي توقعات الوالدين ، تلقينا رد فعل الغضب والغضب والتهيج. ولم يروا الحب والعاطفة والرعاية إلا من خلال فعل شيء يتوافق مع أفكار الوالدين حول الحياة الصحيحة. بالطبع ، لم يكن هذا هو الحال بالنسبة للجميع ، لكن أولئك الذين أدركوا في طفولتهم أن الموقف اللطيف تجاه الذات لا يمكن اكتسابه إلا من خلال إرضاء شخص ما ، يتصرفون اليوم بنفس الطريقة مع الآخرين.

الكمالية

سبب آخر لحاجتنا إلى موافقة الغرباء هو الرغبة في تحقيق الكمال في كل شيء وأن نصبح أنفسنا كاملين. ومع ذلك ، في هذه الحالة ، لم يعد الأمر مجرد حاجة إلى "الضرب على الرأس" ، ولكن الحاجة إلى إثارة الإعجاب ، والاستماع إلى عاصفة من التصفيق ، ورؤية الحسد في عيون الآخرين. هؤلاء الأشخاص - أولئك الذين لا يريدون فقط التأكد من أنهم على حق ، ولكن أيضًا في أن يصبحوا مثاليين للآخرين - غالبًا ما يصابون بخيبة أمل في الحياة.

اعتمادًا على آراء الآخرين ، في الواقع ، لا يوجد شيء رهيب ، ولكن فقط بحدود معينة. نسعى جميعًا للحصول على الموافقة بدرجة أو بأخرى عند التعبير عن وجهة نظرنا أو القيام بشيء ما. ومع ذلك ، من المفيد دق ناقوس الخطر إذا بدأت في ملاحظة أنه ، عند الاستماع إلى رد فعل الأصدقاء والزملاء ، لا تربطه على الإطلاق بنظام القيم الخاص بك وتحاول بأي ثمن أن تتوافق مع أفكار الآخرين. يجب على الشخص ذو النواة الداخلية أن يسأل نفسه: "ما هو رأيي في هذا؟ هل أريد أن أفعل ما يتوقعه الآخرون مني؟"

أن تعيش ، والتركيز فقط على آراء الآخرين ، بينما تنسى آراءك الخاصة ، يعني ألا تكون سعيدًا أبدًا. في الواقع ، في هذه الحالة ، سيكون مظهر الشخص الرافض قادرًا على إفساد أفضل مزاج وتجعلك تشك في نفسك.