نوافير فوق بنفسجية

2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:01

حسنًا ، ما هو الاسمرار؟ مجرد رد فعل دفاعي لجسمك للأشعة الحارقة. يتم إنتاج مادة خاصة ، الميلانين ، بنشاط في الجلد. وكلما زاد قدرة جسمك على إنتاجه ، زادت قوة السمرة. ولكن هنا تكمن المشكلة: لا يمكن للبشرة البيضاء أن تتحول إلى الشوكولاتة أبدًا ، إن لم تكن تسخر من نفسك. لأن الشخص ذو البشرة البيضاء لا ينتج الكثير من الميلانين في الجسم. لكن الأشخاص ذوي البشرة الداكنة يسمرون بسرعة بشكل مفاجئ ، إلى السواد ، وعلاوة على ذلك ، نادرًا ما يحترقون في الشمس.

ولكن لكي يبدأ الجسم في إنتاج الميلانين بكميات أكبر من المعتاد ، يستغرق الأمر بعض الوقت ، عدة أيام. بعد كل شيء ، تحتاج إلى التكيف مع الظروف الجديدة. هذه هي الفترة الأكثر خطورة. لذلك ، في مثل هذه الأيام ، عليك أن تعتني بنفسك وأن تكون أقل في الشمس. لن تحصل على تان دفعة واحدة ، بل تحرقها فقط. بالمناسبة ، يمكن أن تحترق حتى في يوم غائم أو في الظل ، خاصة في الجنوب. يجب تجنب أشعة الشمس المباشرة بين الساعة 11 صباحًا و 3 مساءً. والأفضل أن تبدأ بأخذ حمام شمسي لمدة 10 دقائق ، مع إضافة 5 دقائق من التعرض للشمس كل يوم.

يجب ألا ننسى النظارات الشمسية ، التي لا تحمي العيون فحسب ، بل تحمي أيضًا الجلد الرقيق للجفون. ولا تأتي أبدًا إلى الشاطئ بدون قبعة أو قبعة بنما. ضربة الشمس كانت لا تزال مفقودة. وهذا شعور غير سار للغاية ، وأنا أعلم من تجربتي الخاصة. كل شيء يدور أمام عيني ، والجسم يصبح حارًا ، والحرارة تأتي من الداخل ، والضعف ، والغثيان ، والقيء ، والحمى ، والصداع … بشكل عام ، لا شيء جيد. في هذه الحالة ، سيساعد فقط برودة الغرفة والضغط البارد والكثير من الشراب. لكنك مضمون بضع ساعات مثيرة للاشمئزاز. وإذا حرقت نفسك أيضًا … فأنا لا أحسد! إنه أمر مروع - لا تستلقي ولا تجلس ولا تقف ولا تنحني. كل شيء يقرص ، يسحب ، لن تلمسه. في هذه الحالة ، لن تساعد الكريمات الزيتية أو الدهنية بسرعة. استخدم المستحضرات الخاصة أو الكفير البارد.

إذا كانت بشرتك فاتحة وتحمر بسهولة من الشمس ، وتحترق بسرعة ، فاختر دائمًا كريمًا بدرجة حماية لا تقل عن 15. وهذا سيمنحك الفرصة لتكون في الشمس أطول بست مرات من المعتاد. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أنواع مختلفة من البشرة الفاتحة ، والتي تتحول في البداية إلى اللون الأحمر عند التعرض لحروق الشمس ، ولكن بعد ذلك تصبح داكنة ، فإن الكريم الذي يتمتع بدرجة من الحماية 10. مناسب للأشخاص الذين يعانون من اللون الداكن والذين يتشمسون تمامًا ، فإن الدرجة السادسة من الحماية مثالية. لا تنسَ أيضًا مناطق الجلد الحساسة والمتقلبة: الأنف والشفاه والخدين وشحمة الأذن. ليس من اللطيف أن تضرب الجميع بأنف متقشر! هناك حاجة إلى صيغة مزدوجة للحماية هنا. لمثل هذه المناطق من الجلد ، تحتاج أيضًا إلى مراعاة نوع الجلد عند اختيار كريم: جاف ، دهني ، طبيعي؟

يجب أن تنتبه بشكل خاص لأطفالك المحبوبين. تنجم جميع مشاكل بشرة البالغين تقريبًا عن حروق الشمس التي تظهر في مرحلة الطفولة المبكرة. بشرة الأطفال حساسة للغاية. يتطلب هذا كريمًا بعامل وقائي لا يقل عن 15 وحدة. وفي الأيام الأولى من وجودك على الشاطئ ، هناك 20-30 وحدة. يجب على الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة ألا يأخذوا حمام شمس على الإطلاق. يحتاج الأطفال إلى كريمات مقاومة للماء. حتى يتمكن الأطفال من الاستمتاع في الماء دون المخاطرة بصحتهم. وبالطبع ، تعتبر القمصان والقبعات شرطًا أساسيًا لقضاء إجازة صيفية ناجحة.

تحتوي واقيات الشمس ، بالإضافة إلى الفلاتر ، على مكونات مفيدة أخرى. زيوت ومستخلصات نباتات طبية مختلفة ومواد اصطناعية مفيدة للبشرة. يحتاج الأشخاص المصابون بالحساسية إلى توخي الحذر الشديد هنا. مهمتهم: أن تقرأ بعناية قدر الإمكان تركيبة الكريم في الكتيب الإعلاني أو على العبوة نفسها.ماذا لو كان الشيح أو زيت الخوخ هو السبب في إقامتك لمدة شهر في العيادة بدلاً من إجازة ممتعة؟

بالإضافة إلى الكريمات التي تحتوي على فلاتر الأشعة فوق البنفسجية وعوامل الحماية من أشعة الشمس ، تلجأ بعض الشركات إلى طريقة مختلفة للحماية من أشعة الشمس. على سبيل المثال ، يقترحون تعزيز الخصائص الوقائية لبشرتك من خلال عملية طبيعية - استيعاب الميلانين الجاهز. هذه هي كريمات تسمير البشرة غير المشمسة. تحتوي جميعها على صبغة صناعية عالية الامتصاص. وهذا يعني ، ليس فقط لإثارة سمرة رائعة في غضون ساعات قليلة من النوم في سرير مريح ، ولكن أيضًا لإعداد جسمك في وقت قصير لقضاء النهار على الشاطئ. يمكن لهذه الكريمات ، إذا تم استخدامها مع الكريمات الواقية ، أن تحول حتى أكثر الأرستقراطيين رقة من ذوي البشرة البيضاء إلى مولاتو مؤذ.

ونصيحة وداعًا واحدة: لا تستخدمي كريمات العام الماضي أبدًا. لأن المواد المفيدة في الكريمات القديمة تفقد خصائصها الرائعة. ليست هناك حاجة للادخار على صحتك.