زيوت عطرية للصداع

2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:01

هناك العديد من الزيوت الأساسية التي يمكن أن تساعدك على التعامل مع الصداع بشكل أكثر كفاءة وأمانًا من الأسبرين المألوف الآن. بالإضافة إلى القضاء على الصداع ، فإن الزيوت الأساسية لها تأثير علاجي على الجسم بالكامل وفي نفس الوقت لا تعطي الآثار الجانبية الكامنة في المستحضرات الصيدلانية

الخزامى

يحتوي زيت اللافندر الأساسي على خصائص مطهرة ومضادة للجراثيم ومسكنات. يخفف من التوتر العصبي ويخفف من تقلصات العضلات.

زيت اللافندر هو أحد الزيوت القليلة التي يمكن استخدامها بشكل أنيق. للصداع ، ضع قطرة من الزيت على صدغيك وقم بالتدليك. إذا لم يفلح ذلك ، يمكنك وضع كمادة اللافندر الباردة على جبهتك أو خلف رقبتك.

اقرأ أيضا

الصحة | 2014-19-09 زيوت عطرية ضد اكتئاب الخريف

بالإضافة إلى ما سبق ، فإن زيت اللافندر يعمل على تطبيع الدورة الشهرية ، ويهدئ القلب ، ويخفض ضغط الدم ، وله تأثير مفيد على الجهاز التنفسي ، وله تأثير في التئام الجروح.

نعناع

زيت النعناع له تأثير مخدر واضح ومضاد للالتهابات ومضاد للتشنج.

يكون أكثر فاعلية عند دمجه مع اللافندر. كلاهما مسكنات قوية للألم ، مع نغمات النعناع وملطف اللافندر. يعمل هذان التأثيران على تحييد بعضهما البعض ، مما يجعل الخليط أكثر نعومة. غالبًا ما توجد تركيبة مماثلة في المنتجات الصيدلانية (على سبيل المثال ، الأسبرين + الكافيين) ، ولكن على عكسها ، لا تقضي الزيوت الأساسية على الأعراض فحسب ، بل تقضي أيضًا على سبب الألم.

إكليل الجبل

زيت إكليل الجبل العطري يخفف الصداع والدوار. ينشط وظائف المخ ويفيد الاضطرابات العصبية. يحسن الدورة الدموية ، ويزيد من النغمة العامة للجسم. يعمل على تطبيع وظائف القلب ، ويزيد من ضغط الدم.

هذا الزيت خالٍ من التهدئة ، وهو مفيد جدًا إذا تم استخدامه خلال النهار. ومع ذلك ، نظرًا لتأثيره التحفيزي القوي ، فقد يُمنع استخدامه في ارتفاع ضغط الدم والصرع.

ريحان

يستخدم الريحان منذ العصور القديمة لعلاج الصداع ونزلات البرد. هذا الزيت العطري له تأثير مضاد للتشنج ، ويحفز الدماغ ، ويساعد في التغلب على الاكتئاب.

يتم استخدامه لحل مشاكل الإناث (قلة الدورة الشهرية ، وما إلى ذلك) ، ويعزز الحمل. يُعتقد أيضًا أن زيت الريحان يساعد في حالات الإغماء والحساسية الشديدة.

لافاندين

Lavandin هو خزامى هجين يُزرع في مكان كان يُزرع فيه البرية سابقًا. يحتوي على جميع الخصائص الأساسية للخزامى العادي ، ولكن تأثيره أقل تهدئة. بفضل هذا ، يمكن استخدامه حتى أثناء النهار.

عند الاستحمام ، يكون له تأثير منعش وعلاج ممتاز للصداع. يخفف من التشنجات والتوتر. يحسن تدفق الدم ، بسبب استرخاء تصلب العضلات ، ويزول الألم.

يساعد زيت الليمون العطري في علاج التهابات الجهاز التنفسي.

عشبة الليمون

له تأثير منشط ، يساعد في التعب ، ويعطي القوة والطاقة. للصداع ، يمكن استخدامه ، مثل اللافندر ، وفركه في الويسكي ، ولكن قبل الاستخدام تحتاج تأكد من تخفيفه بالزيت النباتي … يجب أن تكون الجرعة ضئيلة. بالنسبة للبشرة الحساسة ، من الأفضل إجراء الاختبار على منطقة صغيرة أولاً. في حالة حدوث تهيج ، قلل التركيز بإضافة المزيد من الزيوت الأساسية.

يساعد زيت الليمون العطري أيضًا في علاج التهابات الجهاز التنفسي. ينشط عمل الغدد الصماء ويزيد الشهية.

بينك تري

يعتبر زيت خشب الورد العطري مسكنًا خفيفًا للألم. يساعد بشكل جيد في حالات الصداع ، خاصة إذا كان مصحوبًا بالغثيان أو القيء. يساعد على التكيف عند تغيير المناطق الزمنية. يقوي المناعة ، مطهر جيد للحلق.

يحفز نشاط المخ. له تأثير منشط على الجسم ، لكنه لا يعطي تأثيرًا مثيرًا.

إنه أحد أكثر الزيوت حيادية وأمانًا. لا تسبب تهيجا للجلد على الاطلاق. له خاصية إزالة الروائح الكريهة ، ويطرد الحشرات.

مردقوش

البردقوش له تأثير استرخاء عام ، لذلك فهو يعمل بشكل جيد للصداع المرتبط بالعضلات أو التوتر العقلي. له تأثير مهدئ واضح ، ويقلل من القلق والتوتر. يوسع الشرايين والشعيرات الدموية ، وبالتالي يحسن الدورة الدموية.

اقرأ أيضا

الجمال | 2014/04/25 أشهر علاجات السبا

أيضا ، البردقوش فعال لنزلات البرد. سيساعد الاستحمام بهذا الزيت العطري على تجنب آثار انخفاض درجة حرارة الجسم.

نظرًا لتأثيره المهدئ القوي ، لا ينبغي استخدام زيت البردقوش لفترة طويلة ، فمن الأفضل استبداله بالزيوت الأخرى.

ميليسا ميديسينال

يساعد في تخفيف الصداع عندما يكون سببه البرد أو التوتر العصبي. له تأثير مهدئ خافض للحرارة. يقلل من معدل ضربات القلب ، ينشط القلب. يطبيع عمليات الهضم ، ويساعد على التعامل مع انتفاخ البطن ، ويقلل من الغثيان. له تأثير مريح ومضاد للتشنج على فترات الألم.

له تأثير مطهر ومضاد للأكزيما. جيد للشعر الدهني. يقوي الجذور ويقاوم الصلع. استخدم فقط المخفف.

البابونج

زيت البابونج الأساسي فعال في علاج الألم العصبي وآلام العضلات والصداع. يساعد أيضا في ألم الأسنان والأذن. يعمل على تطبيع الدورة الشهرية ، ويقلل من أعراض الدورة الشهرية. يقلل من التهيج ، له تأثير مهدئ. يساعد في حالات الأرق.

يعطي تأثير مضاد للالتهابات ويزيد من مقاومة الجسم. مثالي للبشرة الحساسة: ينعم ، ويزيل التقشر ، ويخفف من الحساسية ، وله تأثير في التئام الجروح. من أخف الزيوت ، يمكن استخدامه حتى من قبل الأطفال.

زيت البابونج الأساسي فعال في علاج الألم العصبي وآلام العضلات والصداع.

زعتر

يساعد في حالات الصداع الناجم عن مشاكل المعدة. يحسن الهضم ويقلل من تكون الغازات. له تأثير مضاد للطفيليات ، ويساعد في التهابات المعدة. مطهر قوي جدا.

يعيد الدورة الدموية ويطبيع ضغط الدم. فعال في علاج نزلات البرد والتهاب الحلق والتهاب الشعب الهوائية وما إلى ذلك. الاحترار ، له تأثير مضاد للميكروبات ، ويسهل إزالة البلغم. يقلل من التهاب المثانة ، له تأثير مدر للبول. يقوي المناعة. يساعد في التعامل مع قشرة الرأس وكذلك تساقط الشعر.

سيترونيلا

يهدئ الجهاز العصبي ويخفف التوتر ويوضح الأفكار. يعطي تأثير مسكن ويخفف الصداع. له تأثير مضاد للميكروبات ، يمكن استخدامه لتطهير الهواء. يساعد في علاج الروماتيزم. يحسن المزاج ، ويعطي الحيوية.