كيفية التخلص من متلازمة الفتاة الطيبة

2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:01

كم مرة سمعنا من الآباء: "كوني فتاة طيبة. لا تفعل ذلك ، لا تقل ذلك ". يستمر البعض منا ، حتى كبالغين ، في أن نكرر لأنفسنا أنه يجب أن نكون على صواب ونحب الآخرين. ويبدو أن كل شيء على ما يرام ، ويبدو أن كل شيء كما علمنا إياه أمهاتنا وآباؤنا. لكن فقط مثل هذا النهج في الحياة لا يجلب الرضا. وغالبًا ، على العكس من ذلك ، يُبعد النساء عن سعادتهن الإنسانية البسيطة.

من هي "الفتاة الطيبة"؟

تفعل كل شيء باسم الآخرين ، لا شيء لنفسها. إنها تريد أن تكون مفيدة للآخرين ، لتثير المشاعر الإيجابية فيهم. يجب أن تجتاز باستمرار جميع امتحانات الحياة لخمسة أشخاص ، على سبيل المثال ، الأمومة. "الفتاة الطيبة" تخشى أن تتخيل أنها ستتم مناقشتها وانتقادها. حسنًا ، كيف الحال ، إنها "ملاك في الجسد".

لا تدرك العديد من "الفتيات الصغيرات" حتى أن رغبتهن في الهدوء والتوازن ورغبتهن اليائسة في ترك انطباع جيد وميلهن للشعور بالذنب في معظم المواقف ليست مجرد سمات شخصية. في الواقع ، هذه حواجز نفسية يضعها الإنسان أمام نفسه ، معتقدًا أنه لا يستحق السعادة لمجرد ما هو عليه. "الفتيات الطيبات" على يقين من أنه يجب كسب السعادة.

ما هي مخاطر متلازمة "الفتاة الطيبة"

كل شيء بسيط للغاية - مثل هذه المتلازمة تمنعنا حقًا من العيش. لن تلمح "الفتاة الطيبة" المتواضعة أبدًا إلى رغبتها في الترقية في السلم الوظيفي (هذا قبيح: إذا لزم الأمر ، سيلاحظون كم هي رائعة) ، فهي تجلس بهدوء في زاوية بينما يتبادل الآخرون كرسي مكتب عادي مقابل كرسي الرئيس.

"الفتاة الطيبة" لا تشعر بأنوثتها ، ناهيك عن حياتها الجنسية - بل أكثر من ذلك! هذا ليس لائقًا وتافهًا! إنها لا تنغمس في الأشياء الصغيرة الأنثوية الجميلة في شكل زجاجة عطر جديدة أو مجموعة مغرية من الملابس الداخلية. وإذا قام بالتدليل ، فإنه يعاني من ندم رهيب ، لأنه كان من الممكن إنفاق نفس المال على شيء أكثر فائدة.

"الفتاة الطيبة" لا تعرف كيف تدافع عن وجهة نظرها. إنها تخشى أن تبدو شجاعة ، وبالتالي ، ستفقد موقف الموافقة من الآخرين. هذا هو بالضبط ما لا تستطيع تحمله. يعيش الخوف والشك بالنفس بداخلها.

حسنًا ، وأخيراً ، تخفي "الفتاة الطيبة" المظالم التي تنطوي على مشاكل نفسية خطيرة. مع رغبتها ، مرة أخرى ، في ألا تبدو هستيريًا ، فإنها لا توضح للآخرين أن شيئًا ما قد أساء إليها. نتيجة لذلك ، هناك خلل داخلي يشبه القنبلة الموقوتة. ونتيجة لذلك ، يمكن أن "تندفع" بشكل جدي.

كيفية التخلص من متلازمة الفتاة الطيبة

بادئ ذي بدء ، من المهم أن تفهم أنه من الصعب حقًا أن تضطر دائمًا إلى الامتثال لأفكار الآخرين. كما لو لم يكن لديك الحق في التصرف المتهور - لا أحد يتوقعه منك. أنت تسمح للآخرين بالجلوس على رقبتك. والأهم من ذلك ، أنك محروم من فرصة على الأقل في بعض الأحيان للعيش بشكل عفوي ، دون خطط والتزامات ، بالطريقة التي يخبرك بها قلبك. لن يتم قبولك وإدانتك.

ليس احتمالية وردية على الإطلاق ، أليس كذلك؟ إذا فهمت أن كل هذا يتعلق بك ، وإذا كنت تريد حقًا تدمير صورة "الفتاة الطيبة" ، فلنبدأ في اتخاذ إجراء حاسم.

1. حاول أن تكون فتاة سيئة. لكن بدون فوضى و "كل شيء جاد"! فكر ، ما هو؟ تحب نفسها ، وتعتبر رأي شخص آخر مجرد بديل ممكن لوجهة نظرها ، ولكن ليس الحقيقة المطلقة ، فهي تعرف كيف تستمتع بأشياء أنثوية بسيطة وتشعر بالرضا عندما تشتري أحمر شفاه أحمر (ليس لأنها امرأة رقعة ، ولكن لأنها تفهم - يجب أن يكون مثل هذا الشيء في حقيبة مستحضرات التجميل ، فأنت لا تعرف ماذا أبدًا). لا تظن أن "الفتاة السيئة" هي أنانية نرجسية. في الحقيقة ، إنها ليست بهذا السوء. فتاة عادية تعرف قيمتها وتعرف كيف تحب ولا تضحي بنفسها باسم الحب.

2.استمع إلى نفسك - ماذا تريد الآن؟ إذا كنت تحلم بالاستحمام بزيوت معطرة ، خذها. سوف تجد الوقت للقيام بالأعمال المنزلية الخاصة بك على أي حال ، ولكن اقتطعها لنفسك أيضًا. "الفتيات الطيبات" ألا يفعلن ذلك؟ نعم ، أولئك الذين يقدرون ويحترمون أنفسهم يفعلون ذلك.

3. اسمح لنفسك أن تكون مخطئا. لا تظن أنك ستُرجم من أجل أي رقابة ، حتى أصغرها. لا شيء من هذا القبيل - الملايين من الناس مخطئون ، وأنت لست قديسًا. بعد أن ارتكبت شيئًا خاطئًا مرة واحدة على الأقل ، فأنت تدرك أنه يمكنك الاستمرار في الحياة. بل وضروري ، لأنهم يتعلمون من أخطائهم.

4. عندما تشعر مرة أخرى بأن موجة الاستياء تغمرك ، دعها "تنفجر". اجعل الأمر هادئًا قدر الإمكان ، لكن أخبر الشخص المسيء أنه جرح مشاعرك. تدريجيًا ، سوف تتذوق وتفهم أنه من الجيد الدفاع عن حقوقك.

5. افطم الناس بعيدًا عن حقيقة أنه يمكنك "الركوب". ارفض بأكبر قدر ممكن من الدقة مرة ، ثم أخرى ، ثم ثالثة. في النهاية ، سوف يفهم الشخص أنك لن تفي بطلباته ، وأنه إما أن يفعل كل شيء بنفسه أو سيجد "فتاة جيدة" جديدة.