مساج للوجه مضاد للتجاعيد وشد الوجه

2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:01

هناك العديد من الأساليب المهنية والمنزلية التي تسمح لك بالحفاظ على شباب وجمال وجهك لأطول فترة ممكنة: هذه هي كريمات وأمصال التجميل ، وتقنيات الأجهزة والحقن ، وجميع أنواع الأقنعة. لا تقل فعالية تدليك الوجه ضد التجاعيد وشد الوجه ، والتي يمكن إجراؤها في كل من صالونات التجميل والمنزل. ضع في اعتبارك خصائص وتقنيات التدليك

لماذا التدليك مفيد

يمكن البدء في التدليك لتحسين مرونة بشرة الوجه ومن التجاعيد في وقت مبكر من سن 25 عامًا. بالطبع ، لا توجد علامات خارجية لشيخوخة الجلد عمليًا ، ولكن من الممكن بالفعل البدء في منع التغيرات المرتبطة بالعمر. كلما بدأت بالتدليك مبكرًا ، كلما طالت فترة نضارة الجلد وحزمه ومرونته ، بالإضافة إلى التناسق الجيد لعضلات الوجه.

يستغرق تدليك تقوية العضلات 10 دقائق فقط في اليوم. ليس من الضروري القيام بذلك كل يوم - يمكنك القيام بذلك 2-3 مرات في الأسبوع. يمكنك القيام بتدليك خفيف كل يوم لمدة دقيقتين مع تطبيق كريم تجميلي للوجه.

كيف يفيد التدليك في عملية شد الوجه؟

1. يحسن التدليك عمليات التمثيل الغذائي في البشرة ، ونتيجة لتحسين الدورة الدموية ، تتلقى الخلايا المزيد من العناصر الغذائية.
2. فهو يساعد على تقوية عضلات الوجه ، مما يعد وسيلة جيدة للوقاية من ترهل الجلد. عن طريق تقوية العضلات ، يصبح الجلد مشدودًا.
3. مع التدليك المنتظم ، تتحسن مرونة الجلد بشكل ملحوظ.
4. يصبح المحيط أكثر وضوحًا ، ويختفي الانتفاخ.
5. تتحسن البشرة.
6. يتم تنعيم تجاعيد التقدم في العمر ، وتمليس خطوط التعبير.

تقنيات التدليك

هناك الكثير من التقنيات لتدليك الوجه التجميلي. لكل منها خصوصيتها وطرقها في التأثير على العضلات والبشرة. هناك أيضًا العديد من تقنيات المؤلف. التدليك التجميلي الكلاسيكي الذي يهدف إلى منع التغيرات المرتبطة بالعمر وتحسين حالة الجلد يجمع بين تقنيات مثل التمسيد والتنصت والفرك والعجن والاهتزاز والقرص. هناك تقنيات تتضمن تأثير النقطة على الجلد.

قواعد التدليك

يجب تنظيف الجلد مسبقًا من مستحضرات التجميل والشوائب. يُنصح بالتدليك أثناء الاستلقاء للاسترخاء قدر الإمكان. تحتاج إلى تدليك الجلد فقط على طول خطوط التدليك.

تذكر أن الإجراء يتضمن حركات تدليك ، مما يعني أنه لا يمكنك الضغط على الجلد أو الضغط بشدة - بهذه الطريقة يمكنك شدها. يجب أن تكون الحركات سلسة وناعمة ، باستخدام حركات الأصابع فقط.

لا تفركي البشرة الجافة: استخدمي أي زيت أو كريم تجميلي لتجنب شدها. يجب أن يكون التدليك لطيفًا ومريحًا. لا ينبغي أن يكون هناك بأي حال من الأحوال أحاسيس غير سارة أو مؤلمة.

كوني حذرة بشكل خاص مع المنطقة الواقعة تحت العينين ، حيث أن الجلد حساس للغاية هنا. لا تضغط عليها أو تمدها.

تقنيات التدليك الأساسية

عادة ما يبدأ التدليك وينتهي بالتمسيد - حركات انزلاقية إيقاعية باستخدام وسادات الأصابع والنخيل. قم بإجراء هذه الحركات ببطء وسلاسة وبشكل متساوٍ. لا تضغط بشدة بأصابعك - فالهدف من التمسيد تدفئة الجلد والاستعداد للتدليك.

في المرحلة التالية ، يبدأ فرك الجلد بحركة دائرية باستخدام وسادات الأصابع أو راحة اليد. بعد الفرك ، يبدأ الجلد بالعجن بكلتا يديه. هذا ، في الواقع ، هو التدليك نفسه. اعجن برفق دون الضغط على الجلد بقوة. يجب أن يتحول إلى اللون الوردي بسبب تدفق الدم.

التقنية التالية الأكثر نشاطًا هي النقر. يتم الضغط على الجلد بأطراف أصابع اليدين في نفس الوقت.تعمل هذه التقنية على تدفئة الجلد بشكل أكبر ، لذا يجب أن يتحول إلى اللون الأحمر. تعمل هذه التقنية على تحسين قوة العضلات وتحسين الدورة الدموية في خلايا الجلد.

تقنية أخرى نشطة هي الاهتزاز. يتم إجراؤه بأطراف الأصابع أو راحة اليد بالكامل. يتبع هذه التقنية التمسيد مرة أخرى ، مما يهدئ الجلد ويريح العضلات.

العلاج بالابر الصينية

يُعتقد أن تقنية خاصة للتدليك الصيني تؤدي إلى عمليات محاربة التغيرات المرتبطة بالعمر. يتم التدليك في وضع الجلوس.

1. يجب فرك الراحتين معًا لتدفئتهما.
2. الآن تحتاج إلى فرك وجهك بأشجار دافئة كما لو كنت تغسل وجهك ، بينما يجب أن تكون عينيك مغلقتين.
3. اضغط برفق على عينيك المغلقتين بأصابعك. باستخدام إبهامك ، اضغط على النقاط الموجودة في الزوايا الداخلية للعينين ، بإصبع السبابة ، وقم بتدليك حاجز الأنف ووسط الجبهة.
4. استخدم أطراف أصابعك لتربيت على خديك.
5. مدّ الفك السفلي واضغط لأسفل على منطقة الذقن.