افعل العكس

2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:01

بغض النظر عن مدى صعوبة المحاولة ، ولكن بحلول العام الجديد ، غالبًا بدلاً من امرأة رقعة مذهلة جميلة ، ينتهي بنا المطاف بسلطات هزيلة وحادة ، مع عيون غارقة من التعب ، شبح يرتدي أول فستان أكثر أو أقل أناقة الذي يأتي عبر ، يلاحظ أثناء الجري أن الفستان مخجل يكشف عن كل العيوب في شخصيتها ، وبابتسامة حامضة تجلس على الطاولة ، وتلتقط أوليفييه المتعب بشوكة.

وهذا على الرغم من حقيقة أنه في كل عام ، عشية العطلة ، تنفجر جميع الدوريات حتى صحيفة Kommersant بأصوات مبهجة مع وصف تفصيلي للإجراءات التي ، إذا اتبعت ، ستحولك إلى ملكة العطلة ، ولكن في حقيقة أنه أفضل افعل العكس.

عادة ما تكون هذه المقالات كافية فقط لكي تصاب بتفاؤلهم لمدة ساعة أو ساعتين قادمة ، تخيل كيف وأين تلتصق بأحجار الراين ، وتحلم بأن الدهون الزائدة قد تتجمع وستذهب بعيدًا في ليلة رأس السنة الجديدة. على الفور في مساء يوم 31 ديسمبر ، تم نسيان جميع تعليمات الصحف والمجلات ، لأنه تبين فجأة أنك غير قادر على فعل أي شيء: ليس لديك وقت لحشو أوزة ، وليس لديك وقت لرشوة المزيد من اليوسفي (نظرًا لأن جميع الأطفال الذين تم تخزينهم مسبقًا تقريبًا تعرضوا للهجوم من قبل الأطفال) ، ليس لديك وقت لغسل شعرك ، وعندما تغسل ، ليس لديك وقت لتصفيف شعرك …

أو ربما تتخلى عن كل شيء دون ضجة؟ ولا تحاول أن تجعل نفسك في إحدى الأمسيات ما لم تكن في الواقع من قبل؟ ربما المشكلة هي أنك وضعت لنفسك معايير عالية للغاية هذا المساء؟ ونتيجة لذلك - خيبة الأمل وعدم الرضا … إذا كان كل ما سبق مألوفًا لك ، فهذه المقالة مناسبة لك.

حاول ألا تضع لنفسك مهام لا تطاق هذا المساء - افعل العكس. ولا تتوقع أن يكون لديك وقت لإفساد الطاولة بأكملها في يوم واحد. أي شيء يمكن القيام به مسبقًا - افعله مسبقًا. وزع في دفتر يومياتك خطوة بخطوة: ما الذي ستفعله في 29 ديسمبر وماذا في 30 ديسمبر. على سبيل المثال ، من الممكن جدًا الحصول على أقراط من الألماس من صديق وليس قبل ساعتين من الدقات ، ولكن القلق بشأن ذلك مقدمًا ، أليس كذلك؟ حتى أنه في الحادي والثلاثين من كانون الأول (ديسمبر) ، لن يكون لديك سوى الإوزة ونفسك. حتى الساعة السادسة مساءً ، قم بهدوء الطيور المائية الخاصة بك ، بعد السادسة - أنت وحدك. بدلًا من تناول سدادات قطنية من الشاي على جفونك ، مع مراعاة نصائح مقالات السنة الجديدة ، فقط احصلي على قسط من النوم أثناء النهار ، إن أمكن. على سبيل المثال ، بعد هذا الفليس لعدة قرون ، على العكس من ذلك ، هناك نوع من مظهر الطاعون ، وكل من حولك يقول دائمًا: "اذهب إلى النوم".

دعنا ندحض فرضية أخرى مفضلة لمقالات السيدات قبل العطلة: لا يجب أن تستحم ، حتى لو لم يكن ذلك مهدئًا ، ولكنه منشط. أي حمام دافئ ، ما لم يكن مليئًا بحمض الكبريتيك ، هو ببساطة الاسترخاء بحكم التعريف. ربما يكون الجلد هناك متناغم ، لكنك أنت نفسك تصبح مثل الباليتشوك في أطباقك: وردي ، ناعم ، وبطيء.

لكن ما تحتاجه هو دش منعش متباين! تغني بمرح ، تتسلق تحت تيارات المياه القاسية ، تفرك نفسك بقطعة قماش ، في نفس الوقت افرك بشرتك بمقشر ، اخرج ، امسح نفسك - الآن لديك ما يكفي على الأقل حتى خطاب الرئيس في رأس السنة الجديدة ، هذا من أجل بالتأكيد.

إذا كنت تكفي لقليل من التدريب على الأقل في هذا اليوم المهيب - حسنًا ، نحن نغني أغنية لجنون الشجعان! على الأرجح ، لا يمكن إلا أن تُحسد قوة الإرادة هذه.

ولعمل نسخة احتياطية من كل هذا - اصنع لنفسك قهوة حقيقية.لذلك ، فهي حقيقية وليست حبيبية ، وليست قابلة للذوبان ، ولكن يتم تخميرها في تركيبة من حبوب البن المطحونة. إنه ينشط حتى الموتى. كنت أستخدمه عادةً في الليلة السابقة للامتحان ، ولم أشعر بالرغبة في النوم طوال الليل. لم أكن أريد أن أنام في الصباح وفي اليوم التالي ، خففت قليلاً في الليلة التالية. لكنني شربته أيضًا في دوائر الماجستير الكبيرة. وفي ليلة رأس السنة ، من المحتمل أن يكون المقهى المعتاد كافياً بالنسبة لك. لذا انسَ أمر الشاي الأخضر ، الذي له تأثير مفيد على الجسم - سوف تقوم بترشيحه في الأول من يناير ، مستلقياً على الأريكة بقطعة قماش مبللة على رأسك.

ولست بحاجة إلى إنقاص الوزن قبل حلول العام الجديد. خلاف ذلك ، سوف تحدد لنفسك مهمة ارتداء هذا الفستان "الفهد" ، وماذا لو لم تكن قادرًا على ارتداء ملابسك في المساء السابق؟ سوف تشعر بالضيق ، وسوف تبدو لنفسك سمينًا ، على الرغم من أنك في أيام أخرى قد تعتبر نفسك نحيفًا إلى حد ما. على العكس من ذلك ، أخبر نفسك أنك ستفقد وزنك اعتبارًا من العام الجديد (عندما تمر جميع عطلات يناير بالطبع). عندها سيكون لديك وقت أكثر مما لو كنت تفقد الوزن قبل حلول العام الجديد.

في يوم رأس السنة الجديدة ، من الأفضل تناول الطعام كالمعتاد: فطور عادي ، ووجبة غداء عادية ، ووجبة خفيفة في السابعة مساءً. وبالتالي ، ستكون معدتك مهيأة عقليًا لجميع أنواع الولائم. تفعل كل شيء في الاتجاه المعاكس إذا كنت تجوع نفسك طوال اليوم ، وتحاول أن يكون لديك وقت للتخلص من غرام إضافي آخر من نفسك ، فقد تنتظرك مفاجأة غير سارة قريبًا على طاولة الأعياد - الانتفاخ (لا تنس أن هناك غازات في الشمبانيا) ، ثم أنت سيبدو لنفسك فقط سميكًا مثيرًا للاشمئزاز. بالإضافة إلى ذلك ، لن تجرؤ على النهوض من على الطاولة والرقص. بالمناسبة ، في هذه الحالة ، لديك أقراص espumisan أو الفحم المنشط في متناول اليد ، حتى لا تفسد عطلتك تمامًا.

حسنًا ، وأخيرًا ، عن الشعر والمكياج. إذا قمت بقص شعرك ، ثم مقدمًا ، وإلا ستفقد الكثير من الوقت في 31 ديسمبر. إذا كنت تقومين فقط بالتصفيف ، ثم اغسلي شعرك وجففيه ، واجعليه نظيفًا وطبيعيًا (خاصة إذا كنت مع عائلتك ، وبالتأكيد لست بحاجة إلى تصوير ملكة الكرة). والماكياج ، حتى لا تفرط في ذلك ، افعل نفس الشيء كما تفعل عادة. فقط قليلا (قليلا !!!) أكثر إشراقا.

والآن مع المجيء! آمل أن تبقي هذه المقالة أمام أعينكم في 31 ديسمبر من جميع السنوات اللاحقة!