كيف تخلق علاقة متناغمة مع زوجك

2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:01

بغض النظر عن مدى قوة الأسرة ، لا أحد محصن من الخلافات. يفسر علماء النفس هذا من خلال حقيقة أن كل شخص لديه نوع معين من الشخصية ، والتي تشكل نموذج سلوكه. إذا كنت تعرف خصائص كل نوع ، يمكنك التنبؤ بما يمكن أن يؤدي إلى عدم التوازن بينك وبين شريكك ، وتعلم كيفية تجنب الزوايا الحادة والارتقاء بالعلاقات إلى مستوى أكثر تناغمًا.

المتحدث: يوليا رودوتشينسكايا

Enneagram هو مفهوم يصف 9 أنواع شخصية ، ويكشف عن الجوانب العقلية والسلوكية. إذا فهمت نوع الشخص ، فسيصبح التفاعل معه أسهل. تقوم العديد من الشركات الآن بتعيين موظفين ، مع التركيز ، من بين أمور أخرى ، على enneagram.

ولكن يمكن أيضًا تطبيقه بشكل فعال في العلاقات الأسرية.

دعونا نلقي نظرة فاحصة على هذا.

النوع الأول - منشد الكمال

عادة ما يكون الأشخاص من هذا النوع قاسيًا جدًا على أنفسهم والآخرين ، غير عاطفيين. إنهم يعتقدون أنه لا يوجد شيء أكثر أهمية من الالتزامات التي أخذوها على عاتقهم. إنهم مهتمون جدًا بالتفاصيل ويسعون لتحقيق التميز. يتعامل الكماليون مع النقد بشدة ، لكنهم هم أنفسهم غالبًا ما يدينون وينتقدون.

في العلاقات ، هناك أحيانًا ثقوب زاحفة يكون من المهم جدًا بالنسبة لها ما إذا كان غطاء معجون الأسنان مشدودًا تمامًا وما إذا كان الشريك قد وضع عبوة من الحليب في الثلاجة هناك. ومع ذلك ، فهم مخلصون وصادقون ومراعيون للغاية. لديهم حس دعابة كبير والقدرة على السيطرة على أنفسهم في حالات الصراع.

الكماليين ، اجعل الأمر بسيطًا! العالم ليس كاملاً وهو أمر يستحق القبول

كيفية فهم الشريك بشكل أفضل إذا كان من هذا النوع:

• كن صادقا معه ، لا تكذب ، في هذه الحالة الحقيقة أفضل حقيقة مرة من كذبة حلوة. إذا حدث شيء مزعج ، اعترف به بصراحة ، تحدث ، لأنه من الصعب جدًا على الساعي للكمال أن يغفر.
• ساعده في إظهار مشاعره ، سواء كانت جيدة أو سلبية.
• قلل من انتقادك ، غالبًا ما يفعل ذلك الساعي للكمال هذا داخليًا ، لذلك لا يجب أن تضيف الوقود إلى النار.
• الدعم في حالة الفشل. ذكرك أنه لا بأس في أن تكون مخطئًا ولا تضغط على نفسك بهذه الطريقة.

النوع 2 - المساعد

الاسم يتحدث عن نفسه! هؤلاء الأشخاص موجهون جدًا نحو العالم الخارجي ويبذلون قصارى جهدهم لمساعدة الجميع ، حتى لو لم يُطلب منهم القيام بذلك. ويحدث أيضًا أنهم في سعيهم يتحولون إلى تدخلات شديدة. إنهم يحاولون أن يكونوا صالحين للجميع ويرجى. إنهم يحبون تقديم الهدايا وإظهار الاهتمام. إذا طُلب من المساعد شيئًا ما ، فسيقوم بذلك باحتمال 99.9٪. يفرحون عندما يتلقون الامتنان مقابل مساعدتهم. يركز هؤلاء الأشخاص على الآخرين ، ومتعاطفين وغالبًا ما يفكرون في الآخرين أكثر من تفكيرهم في أنفسهم.

هذا النوع ساحر ومثير بشكل لا يصدق. في علاقة مع الشيطان ، سيشعر الشريك بالخصوصية ، وسيكون دائمًا هناك ، يعتني ويستمع بعناية.

أيها المساعدون ، لن ينهار العالم بدونك ، انتبه لنفسك ومشاعرك. أولا قناع لنفسه ، ثم لجار.

كيفية فهم الشريك بشكل أفضل إذا كان من هذا النوع:

• شكراً جزيلاً لك على ما يفعلونه من أجلك.
• ساعد في الاهتمام برغباتك وعواطفك وعدم التركيز فقط على الآخرين.
• اعتني به في المقابل.

النوع 3 - الناجح

من أجل الإنجاز ، فإن نجاحه مهم. يضع لنفسه المهام وينجزها في أي عمل. إنهم أناس مؤنسون وجذابون للغاية ، ويحبون أن يكونوا في دائرة الضوء. غالبًا ما ينجرفهم العمل بعيدًا لدرجة أنهم ينسون الوقت والنوم والطعام. يحب المنجزون التحدي.

لكن غالبًا ما يعتمد هؤلاء الأشخاص على آراء الآخرين ، من أجل إرضاء الجميع ، يرتدون أقنعة ، ويخفون تلك المشاعر التي يمكن أن تظهر ضعفهم.

في العلاقات ، يكون المنجزون مسؤولين للغاية ويقدرون شريكهم ، يمكنك الاعتماد عليهم بأمان.

أيها المنجزون ، تعلم أن تكون صادقًا مع نفسك. إنه لأمر رائع أن تجد نفسك وتتقبلها من 1000 قناع.

كيفية فهم الشريك بشكل أفضل إذا كان من هذا النوع:

• كن فخورًا بصدق بإنجازاتك.
• أظهر أن ما يفعله شريكك مهم لك ولعائلتك.
• ساعد في إظهار رغباتك وعواطفك الحقيقية.
• تخلص من المشاعر السلبية ، مثل الذهاب في المساء معًا.
• اللحظة التنافسية مهمة للإنجازات ، فلا تتردد في إبراز إنجازاتها أمام الآخرين.
• إذا فشل شريكك في تحقيق النتيجة المرجوة ، فدعمه ، وأظهر له مقدار ما يفعله وأن فشلًا واحدًا لا يعد شيئًا مقارنة بما حققه بالفعل.
• الحب فقط مثل هذا ، وليس للنجاح.

النوع الرابع - الفرداني

كثيرًا ما يعتبر هؤلاء الأشخاص أنفسهم "خروفًا أسود" ويعتقدون أنهم أسوأ من غيرهم. إنهم خجولون ولا يحبون أن تظهر عليهم علامات الاهتمام ، فهم غالبًا ما يكونون حزينين. يمكن أن يتغير مزاج الفرد في دقيقة واحدة إلى العكس تمامًا. هذا شخص مبدع يريد أن يبرز ويكون مختلفًا عن أي شخص آخر. إنهم يقدرون الجمال ولديهم ذوق جيد ، فهم حساسون لمشاعر الناس من حولهم.

الأفراد رائعون في العلاقات (على الرغم من نزواتهم في بعض الأحيان) ، من الممتع والممتع التواجد معهم. سوف يدعمونك ويمزحون معك.

الأفراد ، تعلم أن ترى الجمال في هذا العالم. ليس كل شيء مغطى بالمعاناة. بعد كل شيء ، يمكن أن تكون جيدة مثل هذا!

كيفية فهم الشريك بشكل أفضل إذا كان من هذا النوع:

• احذر من التقلبات المزاجية المتكررة.
• غالبًا ما يحاول هذا النوع جذب الانتباه والحب من خلال تمثيل الدراما. أثبت أن الأمر ليس كذلك ، وأنك تحبه وتكون سعيدًا.
• لا تضحك على حقيقة أنه ليس مثل أي شخص آخر ، فمن الأفضل التأكيد على شخصيته.
• إذا رأيت أن شريكك قد تعمق في التجارب الداخلية ، ساعده على الخروج من هذه الحالة ، وعُد إلى الحاضر.
• دعم هواياته واهتماماته.

النوع 5 - مراقب

هذا هو النوع الأكثر معرفة. يبدو أحيانًا أنهم يعرفون كل شيء عن كل شيء - هذه موسوعة حقيقية. هؤلاء الناس مغرمون جدًا بالتعلم وتعلم شيء جديد. هؤلاء خبراء استراتيجيون مثاليون - فهم يحبون تخطيط وتحليل كل شيء في العالم ، وهم يفعلون ذلك بشكل جيد ، لكن الظروف القاهرة والمواقف غير المتوقعة تزعجهم. غالبًا ما يكون المراقبون بعيدين ، ويحبون ويقدرون الشعور بالوحدة ، وبالتالي يبدون متعجرفين.

في العلاقة ، غالبًا ما يحب "المراقب" أن يوبخ شريكًا ، لكن في الواقع ، هم أناس طيبون وموثوقون للغاية.

أيها المراقبون ، بادروا بالتحرك! الخطط جيدة ، لكنها في بعض الأحيان ليست خطة مثالية ، لكنها إجراء حاسم.

كيفية فهم الشريك بشكل أفضل إذا كان من هذا النوع:

• ادعم هوايات واهتمامات الخمسة ، فهذا مهم بالنسبة لهم ، فكن مهتمًا بهم بصدق.
• ساعد في التعبير عن أي مشاعر لديك.
• أخرج شريكك بلطف وبصورة غير ملحوظة ، حتى لو لم يكن حدثًا جماهيريًا ، فسيكون أكثر راحة.
• لا تكن متطفلًا جدًا ، فمن المهم جدًا أن يكون المراقبون في بعض الأحيان بمفردهم مع أنفسهم.
• حاول ألا تتعارض ، فأي سوء تفاهم مع هذا النوع يتم حله بسهولة في حوار بناء.
• لا يحب المراقبون المفاجأة ؛ يجب تحذير أي حدث مسبقًا.

6 اكتب - متشكك

دائمًا ما يكون المشككون قلقين ، ومشكوك فيهم ، ويتنقلون عبر أذهان العديد من الخيارات لنتائج الحدث. وبسبب هذا ، من الصعب جدًا عليهم اتخاذ قرارات وهم يدورون حول الأدغال: "ربما هكذا … أو لا يزال هكذا … ولكن ماذا لو …". إنهم لا يثقون بأي شخص ولا يقبلون سلطة شخص آخر. إنهم يحبون المساواة. وغالبًا ما يكون لديهم حس دعابة لا يصدق.

يحب المتشكك في العلاقة أن يتحكم في كل شيء وكل شخص ، ولكن إذا كنت متعاطفًا مع خصائصه ، فستفهم أن هذا شخص موثوق للغاية وعادل.

المتشككون ، ثق بالعالم! من المعروف أن أي قرار تتخذه صحيح. اترك شكوكك لوقت لاحق.

كيفية فهم الشريك بشكل أفضل إذا كان من هذا النوع:

• إذا رأيت أن شريكك قد بدأ في القلق ورسم سيناريوهات سلبية لما يحدث ، فأعده إلى الواقع. أظهر وأكد أن هذه مجرد خيارات.
• لا تأخذ الشيكات السلبية من هذا النوع ، فهذا هو جوهرها. إنهم يفحصون كل شخص وكل شيء من حولهم ، ويحسبون ، ويوازنون جميع الإيجابيات والسلبيات ، ولا يشكون فيك.
• كن منفتحًا وصادقًا.
• إذا كان المتشكك في حيرة من أمرك ، ساعده في اتخاذ قرار ، لكن لا تتخذ قرارًا نيابة عنه.
• لا تسحب البطانية فوق نفسك ، فهذا النوع لا يقبل أي سلطة ، فهم يحبون المساواة.
• لا تضحك أو تنتقد شريكك.

7 نوع - متحمس

المتفائلون يحبون المرح والتنوع. إنهم ساحرون ومبتسمون ، وتتألق عيون هؤلاء الأشخاص باستمرار بسعادة. يأخذون بسهولة شيئًا جديدًا إلى الحياة. إنهم يحبون التواصل بشكل عام ، فهم من رواد الحفلات الأبدية. لكنه يظهر دائمًا المشاعر الجيدة فقط ويخفي المشاعر السلبية. المتحمسون غير مستقرين للغاية في ارتباطاتهم ، اليوم علاقة واحدة هي الأخرى غدًا. يبدو أنهم يبحثون دائمًا عن شيء أكثر جمالًا ومتعة.

في العلاقات ، يكون المتحمسون كرماء للغاية وودودين ومهتمين ومتفائلين. إنهم اجتماعيون للغاية ، وهناك دائمًا العديد من الأصدقاء في المنزل ، ويسعدهم الذهاب في رحلات ومغامرات مشتركة.

المتحمسون ، إذا كنت تعيش في بحث مستمر عن المتعة والأفراح السطحية ، فيمكنك أن تفوت شيئًا عميقًا وقويًا ودائمًا.

كيفية فهم الشريك بشكل أفضل إذا كان من هذا النوع:

• تعلم من شريك حياتك كيف تستمتع بالحياة.
• حاول ألا تكسر الحدود ، فالحرية مهمة جدًا للمتحمسين.
• يحاول هذا النوع ترجمة مشاعره السلبية إلى مزحة أو يتجاهلها تمامًا. عليك أن توضح أن الأمر يستحق ممارستها أيضًا. أو ساعدني في دمج السلبية بشكل صحيح. على سبيل المثال ، مارس بعض الرياضة معًا.
• كن منضبطًا ومسؤولًا ، وأظهر أهمية ذلك بمثالك.
• اقضوا الوقت معًا.

8 نوع - بوس

يعتقد مثل هذا الشخص أنه يجب أن يكون قويًا ، وإذا أظهر ضعفًا ، فسيستفيد الناس بالتأكيد من ذلك. يحب إبقاء كل شيء تحت السيطرة. يقسم الناس إلى أقوياء وضعفاء. لا يحب الاعتماد على الآخرين ويعتقد أن الصعوبات ستجعله أقوى. يعتقد أنه يستطيع تحقيق أي هدف.

بالنسبة لهذا النوع ، فإن العدالة مهمة جدًا. لكن يمكنه هو نفسه ممارسة الضغط من أجل الحصول على نتيجة.

في العلاقات ، عادة ما يكون هذا النوع مهتمًا وكريمًا للغاية.

أيها الرؤساء ، حاولوا الاسترخاء قليلاً وممارسة ضغط أقل على الآخرين ، فهذا ليس مهمًا دائمًا وأنت بحاجة إلى نموذج مثالي.

كيفية فهم الشريك بشكل أفضل إذا كان من هذا النوع:

• دع أن تكون ضعيفًا في بعض الأحيان ، أظهر أنه على ما يرام.
• أظهر أن حالات الصراع يمكن حلها دبلوماسياً دون ضغوط لا داعي لها.
• قد يكون هذا النوع عدوانيًا بشكل مفرط ، لكن لا ترد بالمثل. فقط اسأل ماذا حدث. كن داعمًا حقيقيًا لرئيسك في العمل.
• يمكن التخلص من المشاعر ، مثل النوع السابق ، من خلال ممارسة الرياضة.
• كن صادقا معهم للغاية.

9 النوع - صانع السلام

هؤلاء أناس هادئون جدًا ولا يحبون النزاعات والنزاعات ويحاولون ألا يناقضوا أي شخص. غالبًا ما يتم محو الحدود الشخصية لمثل هذا الشخص ، لأنه من الصعب جدًا عليهم قول "لا" ، لأنهم يخافون من الإساءة إلى شخص ما. غالبًا ما يقبل صانعو السلام وجهة نظر الآخرين وينسون أنفسهم ومشاعرهم وعواطفهم وقيمهم. لكن هؤلاء أصدقاء مخلصون ومستعدون للدعم في كل شيء.

في علاقة ما ، يكونون مهتمين للغاية ، مع فهم أنهم يقبلون جميع الإجراءات ، لكنهم غالبًا ما يذوبون في شريك ويوافقون ويقمعون مصالحهم.

صانعي السلام ، حاولوا لمدة أسبوع أن تفعلوا ما تريدون فقط ، وليس أي شخص آخر.

كيفية فهم الشريك بشكل أفضل إذا كان من هذا النوع:

• ساعدنا على أن نكون أكثر استجابة بشأن المواعيد النهائية والالتزامات.
• في حالة وجود مواقف مشكوك فيها ، ساعد في اتخاذ القرار بنفسك.
• أظهر أن مشاعره وعواطفه ورغباته مهمة أيضًا.
• أخبر وأظهر أنه من المهم الدفاع عن حدودك الشخصية وألا يقودك أشخاص آخرون.
• اقبل وجهة نظر صانع السلام واحترمه ولا تنتقد.
• سلط الضوء على إنجازات شريكك.
• في عشاء عائلي ، اسأل كيف مضى اليوم.
• حاول ألا تتعارض ، فمن الأفضل أن تناقش بشكل سلمي حالة المشكلة وسوف تتوصل بالتأكيد إلى حل يناسبكما.

ما هي الأنواع غير المتوافقة والتي تقع في المنطقة الحمراء لبعضها البعض؟

• منشد للكمال والإنجاز. يمكن أن يكون هذا الاتحاد مرهقًا ، لأن الأول يمكن أن يسعى بلا نهاية من أجل الكمال ، والأخير يهدف إلى تحقيق النتائج في الوقت المناسب. وهناك نقطة أخرى من النوع 1 يكون أكثر توجهاً نحو الداخل ، عندما يكون النوع 3 ، على العكس من ذلك ، خارجيًا. في العمل ، الصداقات ، هذا مزيج رائع ، لكن في الأسرة سيكون الأمر صعبًا.
• الكمال ومساعد. قد تنشأ الصراعات على خلفية الانفعال المفرط من النوع الثاني.
• المتشكك والكمال … يحدث أن تظهر الصعوبات ، ولكن إليك نصيحة - ألق نظرة فاحصة على بعضكما البعض. عدة أشهر من التواصل وسيتضح كل شيء.
• صانع السلام والكمال. قد يكون من الصعب التعبير عن المشاعر.
• مساعد ومنجز بالكاد يتسامحون مع بعضهم البعض ، لأن قيمهم ودوافعهم تختلف اختلافًا جوهريًا.
• ناجح وفرداني مختلفون تمامًا واتحادهم متوتر تمامًا.
• ناجح ومتحمس. من غير المرجح أن ينجح اتحاد الزواج ، لأن المحقق لن ينزعج إلا من عدم القدرة على التنبؤ من قبل المتحمس
• الوصول والرئيس - اتحاد صعب ، صراعات مستمرة ، منافسة مع بعضها البعض ممكنة.
• ناجح وصانع سلام - جيدون في العلاقات مع بعضهم البعض ، ولكن من الأفضل لمن ينجز أن يكون أكثر ليونة وحساسية وعدم الضغط على الشريك.
• الفرداني والمراقب … سيكون من الصعب جدًا العثور على لغة مشتركة.
• الفرداني والمتشكك يمكن أن يكونوا أصدقاء ، لكنهم غير مناسبين للعلاقات الأسرية.

ماذا لو وجدت صعوبة في بناء علاقة؟

بالطبع ، بعد التعرف على النوع ، سيكون لديك فكرة أفضل عما هو مهم بالنسبة له ، وستبدأ في فهم سبب تصرفه بطريقة أو بأخرى في موقف معين.

وستساعدك هذه التوصيات في هذا أكثر. يجب أن يكون مفهوما أن نوع الشخصية التي يصفها الإنياغرام يتم نقلها طوال حياتنا. من المستحيل تغييره سواء في نفسك أو في أي شخص آخر. إذا كنت في علاقة أو لديك نوع في عائلتك صعب بما يكفي بالنسبة لك ، فتعلم أن تقبل نفسك وشريكك ، وتطور معًا وتتواصل قدر الإمكان. سيساعد ذلك على تقوية روابطك وتقريبك.