شاركت لاريسا فيربتسكايا أسرار جمالها

2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:01

تعتبر مقدمة البرامج التلفزيونية لاريسا فيربيتسكايا بجدارة نوعًا من معايير الجمال والعناية الشخصية على التلفزيون المحلي. هي دائما في حالة جيدة ، دائما أنيقة. كيف يفعلها النجم؟ تعمل مقدمة البرامج كثيرًا على نفسها ولا تخفي أن حلاقها ناتج عن عمل جاد.

وقالت النجمة في مقابلة مع بوابة 7 Days: "أنا متأكد من أن أي مشاكل - زيادة الوزن وترهل الجلد والتجاعيد - يتم منعها بشكل أفضل من التعامل معها لاحقًا". - لذلك ، طوال حياتي أعتني بنفسي بعناية. يساعدني أسلوب حياتي في أن أبدو جيدًا: التغذية السليمة ، والتمارين الرياضية المعتدلة. لكن هذا لا يكفي ، فأنت بحاجة إلى العناية بوجهك وجسمك: قم بالتدليك ، ووضع الأقنعة ، واستخدام الكريمات المناسبة لنوع بشرتك."

لا ترفض Verbitskaya أيضًا خدمات المهنيين. علاوة على ذلك ، تقوم ببعض الإجراءات فقط مع متخصصين مؤهلين تأهيلاً عالياً.

"كما تعلم ، على مر السنين ، يأتي فهم واضح: كيف تؤثر مظهرك على مزاجك ، ورفاهيتك ، وحياتك الشخصية ، وتقدمك الوظيفي ،" يجادل المقدم.

تطرقت لاريسا فيكتوروفنا أيضًا إلى موضوع فقدان الوزن ، وهو أمر مهم للكثيرين. "أنت بحاجة إلى الاستماع إلى نفسك من أجل اختيار نظام غذائي مناسب ، والذي قد يختلف عن النظام المقبول بشكل عام ،" يقول المشاهير. - على سبيل المثال ، هناك اعتقاد قوي بأنك بحاجة إلى استهلاك الكثير من البروتين الحيواني من أجل إنقاص الوزن بسهولة والشعور بالراحة. وقد لاحظت أن هضم البروتين الحيواني أصعب من البروتين النباتي. لذلك ، غالبًا ما أدرج حساء العدس والفاصوليا البيضاء في نظامي الغذائي. ولكن إذا كنت لا تزال تستنتج بعض الصيغ العامة للجمال ، فربما تحتاج إلى ثلاثة مكونات: نظرة خيرية للعالم ، وتغذية مناسبة ، ورياضات يومية ".