لا تحرم نفسك من التجارب الجنسية

2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:01

لنتحدث عن الجنس ، لكن ها أنت غاضب:"

ما هو الأهم بالنسبة للمرأة ، على عكس الرجل ، الجنس السليم ، الذي ينجذب حسيًا ، أو التفكير في العلاقة؟ هل واقع المرأة في ما أرسته التربية المتزمتة لوالديها ، أم تجربتها السابقة السلبية؟

بعد كل شيء ، العلاقات الجنسية هي أساس العلاقات الطبيعية والطبيعية والصحية بين شخصين بالغين يحترمان بعضهما البعض ، ويختبران الرغبة الجنسية ويمارسان الجنس الآمن.

ومع ذلك ، فإن قلة من الناس يعرفون كيفية خلق أنواع من الأحاسيس الجنسية المرضية والمتوجة التي يتوقون إليها هم أنفسهم.

لكن كيف المشابك والتجربة السابقة السلبية تعترض طريق كل هذا؟

الانجذاب الجنسي ، مثل كل الرغبات الأخرى ، يزداد من وقت لآخر ثم يتناقص ، ويكون لعوامل مختلفة تأثير عابر عليه.

ومع ذلك ، فإن النقطة الحاسمة هي مشاعرك تجاه شريك حياتك. عادة ما تحدث الرغبة الجنسية في أوجها في بداية الوقوع في الحب أو مع اهتمام جديد بالحب.

هل من الممكن الكشف عن إمكاناتك الجنسية ، واكتشاف طرق لزيادة النشاط الجنسي والحفاظ عليه عند مستوى كافٍ ، وتحقيق متعة جنسية كبيرة ، إذا كنت غير راضٍ حاليًا عن حياتك الجنسية؟

بغض النظر عن مدى سعادة حياتك الجنسية ، لا يزال من المفيد محاولة إدخال شيء جديد فيها ، لإجراء بعض التجارب.

يمكنك الاستمتاع بالنشاط الجديد أكثر من ذي قبل ، بثقة أكبر في نفسك وشريكك. حاول أن تنظر إلى الموقف بطريقة جديدة. بعد كل شيء ، وجهة نظرك في الوقت الحالي هي التي تحدد درجة رفاهيتك الجنسية وسعادتك في المستقبل.

مهما كانت مشاكلك الجنسية من قبل ، لا تشعر أن الوقت قد فات لمحاولة حلها. من شبه المؤكد أنك ستلاحظ تحسنًا ملحوظًا في حياتك الجنسية وستحل جميع المشكلات إذا اتبعت النصيحة الموصى بها.

الاحتياجات الجنسية لكل شخص فردية للغاية وتتنوع في نطاق واسع بحيث لا معنى لمقارنة القدرات الجنسية ، الخاصة بك أو غيرها ، مع مستوى مجرد من النشاط الجنسي المتوسط ، معتبرين أنه "طبيعي". بغض النظر عن مدى توافقك أنت وشريكك معًا ، ستظل هناك فترات من عدم التوافق بين مراحل الإثارة الجنسية.

أن تكون شريكًا جيدًا يعني الحفاظ على علاقة جنسية مليئة بالحياة والتجارب الحسية ، واكتشاف أشكال النشاط التي يمكن أن ترضيك أنت وشريكك. التجارب الجنسية متأصلة في المتعة ، ولحظات من الألفة الجسدية المشتركة حيث يمنح كل منهما الآخر تجارب التملك. ويمكن أن يشكل هذا الأساس لعلاقة يمكنها أن تصمد أمام قوى خارجية مدمرة.

ومع ذلك ، فإن السعادة الحقيقية في حياتك الجنسية تتطلب أكثر من إتقان التقنيات. يعتمد ذلك على موقفك العاطفي الإيجابي تجاه حياتك الجنسية وتجاه الحياة الجنسية لشريكك. بالنسبة لمعظم الناس ، فإن الشرط الأول الذي يرفع مستوى الجنس إلى ما هو أبعد من المعتاد هو جانب الجودة في العلاقة الجنسية.من المهم جدًا والجذاب في الشريك لشخصيته الفريدة ، وليس كونه أحد ممثلي الجنس الآخر.

ليس من السهل تفسير "بيولوجيا" الجنس ، ولا يوجد بديل عنها أساسًا. من المهم أن تكون علاقتكما مبنية على الحب والإخلاص والثقة ، لأن هذه الصفات فقط هي التي يمكن أن تكشف وتطور حياتك الجنسية المتبادلة.

الاستعداد لأخذ زمام المبادرة. تحتاج أحيانًا إلى اتخاذ الخطوة الأولى نحو العلاقة الجنسية الحميمة ، ولا تتركها دائمًا لشريكك. بعد استخدام المنصب "التبشيري" عامًا بعد عام ، قد يبدو الإعلان غير المتوقع عن رغبتك في تجربة المنصب المتفوق ثوريًا للغاية بحيث لا يمكنك التعبير عنه ولقبول شريكك.

من وقت لآخر ، قم بإغرائه بنفسك: اطلب منه الاستلقاء على ظهره والمداعبة واتخاذ الموضع العلوي للتحكم في وتيرة وشدة المداعبة. لكن هذا لا يعني السيطرة الكاملة. لا تسعى لعكس الأدوار بشكل كامل ، تاركًا فرصة التراجع بعد تنفيذ الخطة. لا يحب الرجل أن يفقد زمام المبادرة حتى النهاية. هذا هو السبب في أن أحد الزوجين ، الذي كان مدفوعًا بالجنون بسبب القدرة على التنبؤ بأوضاع وتنهدات الشريك ، يرتب للآخر فضيحة لا يمكن تفسيرها أو يغش مع حبيب واضح لا يستحق.

لا تخف أبدًا من أن توضح من خلال السلوك والتصريحات أن ما يحدث لك أثناء مغامرة الحب هو أمر ممتع.

اللمسات والروائح والأذواق والأصوات وصورة الحب هي إثارة عميقة ورائعة.

إن ممارسة الحب هو إثارة إنسانية طبيعية ، ويجب أن تتاح للجميع الفرصة لتجربة السرور المتأصل فيه والرضا العاطفي. وغالبًا ما يحدث ذلك فقط خدمة "لرجل أو من أجله".

لعبة خيالية. تعد القدرة على التعبير عن الخيال في حياتك الجنسية مهمة جدًا في العلاقات طويلة الأمد. الملل يمكن أن يضعف فرحة الجماع ، حتى لو كنت تهتم بشريكك. استخدم خيالك لإضافة تنوع إلى روتينك الجنسي ، حتى لو لم تكن معظم تخيلاتك جديدة.

تقيد بعض النساء أي شكل من أشكال السلوك الجنسي الذي ينحرف عما يعتبرونه طبيعيًا. إذا كنت تفضل دائمًا اتباع السلوك الجنسي الذي تم اختباره بصرامة بضع مئات من المرات ، اسأل نفسك السؤال ، ما الذي يمنعك من إظهار بعض المبادرة. أنت تجرب وصفات الطبخ في المطبخ ، ولماذا لا تجربها أيضًا. ربما يكون هذا بسبب عدم وجود مبادرة من جانب شريكك ، لأنه عادة ما يكون الرجل هو الذي يجلب شيئًا جديدًا إلى الممارسة الجنسية. وإذا كنت دائمًا تعارض التغييرات التي تجرأ عليها ، فقد يكون السبب في ذلك هو الخوف من الظهور بمظهر سخيف أو لا يستحق.

في معظم الحالات ، يكون النشاط الجنسي البشري شائعًا. نظرًا لأن الجنس دائمًا ما يكون أمرًا شخصيًا ، فإن الأفكار المتعلقة به تكون محدودة بتجربتنا الخاصة أو يتم الحصول عليها من قراءة الكتب والتواصل مع الآخرين. إذا قدم شريكك نوعًا جديدًا من النشاط الجنسي لا تحمسك به ، فحاول ألا ترفضه على الفور. اشرح له أنك لست مستعدًا بعد لتجربة ذلك ، والتفكير فيه ، وربما الموافقة في النهاية.

لا تأخذ أشكالًا جديدة من النشاط الجنسي كتحدٍ أو تحدٍ ، ولكن تعامل معها فقط كمصدر محتمل للمتعة. النقطة السلبية هي عدم القدرة على الابتهاج بهذه المبادرة.

استرشد فقط بغرائزك. ليس بالضرورة أن تكون كل تجربة جديدة إيجابية ، وإذا لم تعجبك فكرة ما ، فلا تقبلها.إذا لم تشعر بالفرح بعد تجربة شيء جديد ، فتجنب التكرار. عندما يمر الاستثارة الجنسية الأولية ، فإن امتلاء الإشباع الجنسي مشروط بالشعور المتبادل الناشئ بالحب. الذي يحتاج أيضًا إلى أن يكون قادرًا على التخزين.

تعتبر الطقوس الجنسية من أكثر الطرق أمانًا للدخول في علاقات حميمة مع الآخرين ، لأن الجميع يعرف ما هو متوقع منه ، وطالما أنه يتبع القواعد فلن يحدث شيء غير لائق. بادئ ذي بدء ، يحتاج كلاكما إلى التعود على فكرة التغيير ذاتها ، لأنه طالما أنكما تأخذان كل ما يحدث بينكما كأمر مسلم به على أنه الطريقة الوحيدة لممارسة الجنس ، فسيستمر كل شيء. ثم يجب عليك إجراء أصغر التغييرات الطفيفة في البيئة الرتيبة ، على سبيل المثال ، اترك الضوء يومًا ما إذا كنت معتادًا على الانغماس في الحب في الظلام.

عند مناقشة مثل هذه التغييرات مع شريكك ، احرص على عدم الانطباع بأنك تنتقدهم. هذه العادة المتأصلة ليست ذنبك أو خطأ شريكك الحصري ، حيث لم يقترح أي منكما تغيير الصورة النمطية السائدة. أسهل شيء بالطبع هو قبول الأشياء كما هي.

قد تساعدك النصائح التالية:

لا ترفض على الفور أي عرض من شريكك دون التفكير فيه ومناقشته أولاً. سيكون لديك الوقت لتعتاد على الفكرة والتغلب على أي موانع وموانع قد تشعر بها (خاصة إذا كان اقتراحه جديدًا للغاية وغير متوقع).

استخدم اللعب الخيالي وأحلام اليقظة لاكتشاف أشكال النشاط الجنسي التي ترغب في تجربتها. ربما تكون قد مارست أشكالًا من الجماع الجنسي في الماضي استمتعت بها وترغب في تجربتها مرة أخرى. يفقد بعض الناس أوهامهم لأن الصفات التي كانوا يعتزون بها أكثر في المراحل الأولى من العلاقات الجنسية - الشغف والحماس وقوة المشاعر ، تفقد بريقها أولاً وقبل كل شيء. حتى تتصالح مع هذا وتتعلم تقدير ما يأتي في المقابل ، سوف تميل إلى النظر إلى هذه المرحلة الأكثر هدوءًا وأقل عنفًا من العلاقة على أنها رمادية باهتة.

يمكنك تجربة نفس الشعور بعدم الرضا ليس لأن الواقع المحيط نفسه قد تغير بشكل كبير ، ولكن لأنه لم يرق إلى مستوى توقعاتك. يكاد يكون هذا بسبب عدم إمكانية تحقيق توقعاتك والطبيعة الرائعة لآرائك حول الجنس.

إذا استمرت الإثارة لديك حتى بعد النشوة الجنسية ، فمن المؤكد أن الملذات البسيطة العادية ستبدو مملة بالنسبة لك.

تعلم أن تقدر الحاضر. علاج الملل الراسخ ليس ، على سبيل المثال ، البحث عن مستويات جديدة من الإثارة - علاقات جنسية جديدة أو أدب وأفلام شهوانية. يمكن أن تضيف مثل هذه التكتيكات بعض التوابل عندما تفقد العلاقة بعض التجديد ، ولكن فقط إذا تم استخدامها باعتدال. إذا تم استخدامها كملاذ أخير ، فإن المسار الطبيعي للأحداث سيؤدي حتمًا إلى فقدان الوهم تمامًا.

كرر مع شريكك كل تلك الحيل الإيجابية التي زينت علاقتك الجنسية. قد لا يكون الأمر مثيرًا كما كان من قبل ، ولكنه على الأقل سيكون موثوقًا به. سيساعدك هذا في تكوين رؤية واضحة لردود فعل بعضكما البعض ، وتحديد أشكال النشاط التي تفضلها في المقام الأول بوضوح. نظرًا لأنك تشعر بالتوازن في شركة بعضكما البعض ، فقد تكون أكثر نجاحًا في متابعة علاقة حميمة مما لو كنت في حالة توتر مع شريك جديد.

أثناء الجماع ، ركزي انتباهك على أحاسيس الجسد. الجنس تجربة حسية أبدية ، وهو احتفال بالحواس.يمكن للسلوك الجنسي أن ينقل العاطفة والعلاقة الحميمة والحب والعاطفة وغير ذلك. لا ينبغي أن ننسى أن كل الأنشطة الجنسية من البداية إلى النهاية هي عملية ذات اتجاهين. بناءً على مبدأ التغذية الراجعة ، ستحصل على نفس القدر من الفرح الذي تمنحه أنت نفسك لشريكك ؛ كلما زاد الفرح الذي يشعر به في الاتصال الجنسي معك ، زاد رغبته في إرضائك.

إذا لم تعد منجذبًا لشريكك أو كانت علاقتك مليئة بمشاعر الخوف والاستياء ، فمن الطبيعي أن تتوقع انخفاض استعدادك الجنسي أو حتى اختفائه تمامًا.