لا اريد العمل فماذا افعل؟

2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:01

صر المنبه صرير مثير للاشمئزاز ، لكنني لم أنم على أي حال ، لقد تظاهرت فقط بتأخير اللحظة عندما كنت بحاجة إلى الاستيقاظ والاستعداد للعمل. "حسنًا ، هيا يا عزيزتي ،" حاولت إقناع نفسي ، كطفل صغير ، "أن أعاني لمدة يومين آخرين - وعطلة نهاية الأسبوع. ولهذا … أوه ، أوه ، أوه ، أنا لا أريد أي شيء ، أريد البقاء في المنزل وعدم الذهاب إلى أي مكان ".

حسنًا ، الأمور سيئة حتى لو لم ينجح الإقناع …

إذا كنت لا أرغب في العمل ، فماذا أفعل؟ يمكنك اتهامي بالجبن ، لكنني فعلت ذلك: اتصلت بالمكتب ، وفي إشارة إلى التسمم الغذائي ، طلبت يوم عطلة. إذا فكرت في الأمر ، فهذا ليس غير صحيح: عملي الخاص يجعلني أشعر بالمرض ، مع الأفكار الإبداعية - الإمساك ، والتواصل مع الزملاء يبدو وكأنه اضطراب معوي: مزعج ، مثير للاشمئزاز ، لكن من المستحيل التوقف. ومع ذلك ، منذ عام ونصف كنت أرقص مع سماعة هاتف في يدي ، بعد أن علمت أنه تم قبولي في هذا المنصب …

هل هو عن العمل؟

"ولكن في الحقيقة ،" فكرت ، "ربما أعاني من الاكتئاب؟ أو نقص الفيتامينات؟ أو متلازمة ما قبل الدورة الشهرية؟ أو نوع من الأزمات …" يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب. وقبل أن تبدأ في إلقاء سيرتك الذاتية مثل كافيار السلمون ، يمينًا ويسارًا بحثًا عن عمل أكثر تشويقًا ، توقف وفكر: هل هي وظيفة؟ تعد الدورة الشهرية أسهل في التخلص منها ، فإذا كانت وظيفتك المفضلة تزعج أعصابك لأكثر من أسبوعين ، فلا يجب أن تخطئ في علم وظائف الأعضاء. دعنا نذهب أبعد من ذلك … يبدو الأمر منطقيًا تمامًا: في نهاية الشتاء ، تنفد احتياطيات الجسم ، ولا تظهر الشمس في السماء لمدة أسبوع (عدوى!) ، أين ، يتساءل المرء ، هل يمكن أن تظهر الحالة المزاجية؟ الاكتئاب متشابك عضويًا للغاية هنا. ولكن ماذا عن: نهاية الشتاء ، احتياطيات الجسم تنفد ، والشمس عدوى … ولكن! هل تتذكر ما يحدث لمزاجك في وقت فراغك من العمل؟ إذا كنت حزينًا ولا مباليًا دائمًا - اذهب إلى الصيدلية للحصول على الفيتامينات. وإذا لم يكن كذلك؟ إذا كانت مغادرة العمل هي عطلة تكون معك دائمًا في تمام الساعة 19.00؟ إذا بدأت في الانتظار لعطلة نهاية الأسبوع من يوم الاثنين ، وبعد الانتظار ، لديك وقت لقراءة كتاب ، والذهاب إلى السينما ، والذهاب إلى صديقاتك لحفلة توديع العزوبية؟ نعم ، اجتاز اختبار الاكتئاب: الجواب لا.

من الحب إلى الكراهية …

…سنة ونصف السنة. تذكرت: "آه ، كم كان رائعًا في البداية. كانت الأشهر الأولى في العمل مليئة بالأدرينالين: تتعلم أشياء جديدة ، تنضم إلى الفريق ، وتتعمق في التعقيدات. الازدهار: عندما تستطيع الطبقات الدنيا ، الفصول الدراسية تريد ، ويلمح الرؤساء إلى آفاق رائعة. وبعد ذلك أصبح كل شيء مملًا ، لا ، حسنًا ، ليس على الفور بالطبع ، ولكن بشكل تدريجي. أولاً ، "ممل" ، ثم "مزعج" وصل إلى علامة الكراهية.

لا اريد العمل فماذا افعل لماذا يحدث هذا؟ للإجابة على هذا السؤال دعنا نفكر: ما هو العمل بشكل عام؟ هذا جزء ضروري من الحياة ، لأنه يمنحك الفرصة لكسب المال. لكن الأمر لا يتعلق بالمال فقط. يجب أن يكون العمل مرضيًا. في الواقع ، هذه … إحدى ألعاب الحياة ، والتي لها قواعدها الخاصة ، والمهام التي يجب إكمالها والمكافآت. يتكون نظام المكافآت من عدة مكونات: المكافأة المادية ، والمتعة في العمل المنجز ، والوضع الاجتماعي. عندما يكون هناك عجز في واحد أو أكثر من المكافآت (يدفعون القليل ، والعمل رتيب) ، ينشأ الغضب والاستياء. إذا لم يتم التخلص من هذه السلبية ، فسيأتي المرض والاكتئاب واللامبالاة وكذلك الاستياء العالمي ليس فقط من العمل ، ولكن أيضًا من الحياة.

القفز في المكان

"كل هذا صحيح ، لكنهم يدفعون لي غرامة. نعم ، أريد دائمًا المزيد ، لكن ما أملكه ليس شيئًا حقًا. ومع الوضع كل شيء على ما يرام. لكن لا يوجد رضا!" - واصلت الانخراط في الحفر الذاتي. ثم فجأة تتبادر إلى الذهن مقارنة غبية أنها كانت مثل … حمالة صدر. في المرة الأولى ، عندما بدأت للتو في ارتدائه ، فكرت ، يا له من جمال أنا ، الجميع ينظر إلي ، لدي بالفعل ثدي.

و الأن؟ ينشأ الاهتمام بالملابس الداخلية عندما أشتري مجموعة جديدة. ولا يدوم طويلا. لأن تأثير الجدة اختفى منذ زمن طويل. هذا هو الحال مع العمل. عاجلاً أم آجلاً ، حتى أجمل الأعمال وأكثرها تشويقًا تصبح رتيبة ومملة إذا كنت تفعل الشيء نفسه كل يوم. وليست حقيقة أنك إذا غيرت وظيفتك ، فلن تجد نفسك بعد فترة في نفس الحالة. لا ، يمكنك بالطبع أن تطير مثل الفراشة من مكان إلى آخر ، لكن لا يوجد معنى محدد في هذا. هذه كلها قفزات واسعة. هذا يعني أنه من الضروري فعل شيء ما بما هو …

ما الذي يمكنك فعله لإعادة الحداثة والنضارة إلى عملك؟

المجموع …

للمعلومات ، بالطبع ، ذهبت إلى الإنترنت والكتب والمجلات النسائية المفضلة لدي. أدى رصد المنشورات ومواقع الإنترنت المختلفة للتغلب على الاشمئزاز من العمل الذي يحبونه إلى مثل هذه النتائج.

الأكثر غباء ، في رأيي ، أن المجلات النسائية قدمت النصيحة. تنافسوا مع بعضهم البعض للاشتراك في الرقص الشرقي ، ودورات اللغة ، والانتقال إلى الأسرة وغيرها من الكرات التي يمكن تسميتها. حسنًا ، سبحنا ، نعلم ، ربما بالنسبة لشخص ما ، كل هذا يسخن الروح ، لكن ليس بالنسبة لي ، لأنني في العمل أنا 9 ساعات 5 أيام في الأسبوع ، وتستغرق دورات الرقص 3 ساعات كحد أقصى في الأسبوع. حتى حبيبي يُمنح في حياتي ، للأسف ، مكان أكثر تواضعًا في الوقت من العمل.

يمكن استدعاء السلسلة الثانية من النصائح ، أي كل الوقت الذي تحتاجه لتعريض نفسك لتعلم أشياء جديدة. دورات تنشيطية وندوات ودورات تدريبية حول الوظيفة الرئيسية والمجالات ذات الصلة … حسنًا ، لماذا لا. الحداثة موجودة ، والاهتمام يتم تسخينه باستمرار. المكافآت آخذة في الازدياد. إن مستوى الاحتراف آخذ في الازدياد ومعه الراتب والمكانة. رائع ، لكنه لا يعمل إلا إذا كان عملك مثيرًا للاهتمام بالنسبة لك منذ البداية. من الصعب تحفيز نفسك على الانخراط في تطوير وذمة جديدة ، إذا لم تجعلك جميع الأشياء السابقة في إطار تخصصك سعيدًا على الإطلاق. ثم من المنطقي أن ننتقل إلى النقطة التالية …

طريقة جذرية لتغيير سلوكك في العمل

لا أريد العمل ، ما أفعله هو تغيير الوظائف تمامًا. لا تخف من البدء من الصفر. بعد كل شيء ، يختار معظمنا مهنتنا في سن غير مسؤولة إلى حد ما. وببدء العمل في تخصصك ، أدركت فجأة أن هذا "ليس ذلك على الإطلاق". حسنًا ، قم بتغييرها قبل فوات الأوان. ودع المعلومات التالية ، التي تقرأ في كتاب حكيم ، تساعدك: "المرأة بطبيعتها تتكيف بسهولة مع الظروف الجديدة. كل 5 سنوات تتجدد ويمكنها أن تبدأ الحياة من الصفر - تغير مهنتها ، وتنتقل للعيش في بلد آخر / المدينة ، انضم إلى علاقة جديدة. حياتها كلها حركة لا نهاية لها إلى الأمام!"