يبدأ كيم كارداشيان في إنقاص وزنه
يبدأ كيم كارداشيان في إنقاص وزنه

فيديو: يبدأ كيم كارداشيان في إنقاص وزنه

فيديو: يبدأ كيم كارداشيان في إنقاص وزنه
فيديو: صباح العربية | تعرفي على حمية كيم كارداشيان 2024, مارس
Anonim

النجم التلفزيوني كيم كارداشيان يذهب إلى الحرب. حرب الوزن الزائد. في ديسمبر ، أنجبت كيم طفلها الثاني وكانت مشغولة بالطفل لأكثر من شهر. ولكن حان الوقت الآن للعمل على الشكل.

Image
Image

كما ذكرت المشاهير على الشبكات الاجتماعية ، خلال حملها الثاني ، اكتسبت حوالي 60 رطلاً (حوالي 27 كجم). الآن تعافت كارداشيان من الولادة وتعتزم تصحيح شكلها. "سيكون الأمر صعبًا ، لكن يمكنني القيام بذلك وأنا أتطلع إلى مشاركة إنجازاتي معك."

يخطط كيم لممارسة حمية أتكينز الشهيرة. لقد جربت النجمة بالفعل النظام الغذائي بعد ولادة طفلتها الأولى ، ابنتها الشمالية ، ووفقًا لها ، فإن خطة الوجبة هذه مثالية لها. والآن هدف كارداشيان ليس فقط التخلص من الوزن الزائد المكتسب أثناء الحمل ، ولكن أيضًا خسارة ما لا يقل عن خمسة كيلوغرامات أخرى.

سوف نذكر ، في ديسمبر ، أن كيم أنجبت ولدا. تم إعطاء الصبي اسمًا غير عادي إلى حد ما - Saint West ، والذي يمكن ترجمته على أنه Saint West. كانت ولادة نجم مؤلمة للغاية. وافق كارداشيان على الولادة الطبيعية ، لكن تبين أن العملية كانت مؤلمة للغاية.

تذكر أن حمية أتكنز تعمل على تقليل كمية الكربوهيدرات في النظام الغذائي اليومي عن طريق زيادة كمية البروتين المستهلكة. الميزة الرئيسية لهذا النظام الغذائي من أتكنز هي أن عملية فقدان الوزن تحدث تدريجيًا ، ويتم امتصاص الأطعمة البروتينية ببطء ، ويمكن التحكم في الشعور بالجوع عن طريق الموجة.

هناك أيضا عيوب. ينصح الأطباء بشدة بالخضوع لفحص كامل قبل البدء في اتباع نظام غذائي ، حيث أن تناول الطعام وفقًا لنظام أتكينز يمكن أن يؤدي إلى الجفاف ، وانخفاض نشاط الدماغ بسبب انخفاض كمية الجلوكوز ، والضعف العام ، والتهيج ، والإرهاق.

موصى به: