مثبطات الشهية ومثبطات الجوع: نظرة عامة

2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:01

أصبحت أدوية إنقاص الوزن شائعة بشكل خاص هذا العام بسبب العزلة الذاتية طويلة المدى. أسلوب حياة غير مستقر ، وتوافر الثلاجة ، والقدرة على تخصيص المزيد من الوقت للطهي من أجل إرضاء أفراد الأسرة بأشهى المأكولات. كل هذا أدى تدريجياً وبشكل غير محسوس إلى زيادة الوزن. لا يمكن إعادة تعيينه بنفسك للأسباب نفسها - المساعدة الخارجية مطلوبة. ثم تأتي مثبطات الشهية للإنقاذ.

لكن عندما وصلنا إلى الصيدلية ، انطلقت أعيننا. ماذا تختار؟ بالتأكيد جميع المنتجات تعد بفقدان الوزن ، وبسرعة وفعالية. ولكن هل هو حقا كذلك؟ هل يقللون من الشهية أم يفعلون شيئًا آخر؟ دعونا نلقي نظرة على هذه المسألة.

بادئ ذي بدء ، من الضروري تقسيم جميع الأموال إلى مجموعتين كبيرتين - الأدوية والمكملات الغذائية. المكملات الغذائية ، على عكس المنتجات الطبية ، لا تحتاج إلى الخضوع لتجارب سريرية وإثبات فعاليتها أثناء التسجيل ، فقط الأمان عند استخدامها. هذا هو السبب في أن تأكيدات الشركات المصنعة للخصائص المعجزة لا أساس لها تمامًا ، فلن تجد أي بيانات حول هذا في المنشورات الطبية الجادة. ولن ينصحك أي طبيب بها. وبالتالي ، سوف تقوم بعملية الشراء على مسؤوليتك الخاصة - إما أنها ستساعدك أم لا. الدليل غير المباشر على أن خيبة الأمل تأتي بسرعة إلى حد ما هي قصر حياتهم على رفوف الصيدليات الروسية. بعد وجودهم لعدة سنوات ، يختفون دون أن يتركوا أثراً ، ويأتي آخرون ليحلوا محلهم.

المجموعة الثانية هي مثبطات الشهية. معهم ، الوضع مختلف تمامًا. قبل أن يتم تسويقه ، يخضع أي دواء لفترة طويلة من البحث السريري ، والتي تستغرق أحيانًا من 5 إلى 7 سنوات ، أو حتى أكثر من ذلك. ثم التسجيل بوزارة الصحة والحصول على شهادة التسجيل. يتم فرض متطلبات معينة على الأدوية لفقدان الوزن - يجب أن تكون الفعالية بنسبة 5٪ على الأقل من فقدان وزن الجسم في نصف الأشخاص الذين تناولوها لفترة معينة. إذا لم يتم استيفاء هذا الشرط ، يعتبر العلاج غير فعال وغير مسجل. هذا هو السبب في وجود عدد قليل جدًا من هذه الصناديق - فقط ثلاثة جزيئات تحت أسماء تجارية مختلفة.

أورليستات

أورليستات هو علاج قديم مثبت ظهر في العالم في عام 1998 وخضع للعديد من الأبحاث. المستحضرات التي تحتوي على العنصر النشط أورليستات والمُنتجة بأسماء مختلفة (زينيكال ، أورسوتين ، ليستاتا) لا تؤثر على الشهية بأي شكل من الأشكال. مبدأ عملهم مختلف تمامًا. إنها تمنع امتصاص 30٪ من الدهون من الطعام ، مما يؤدي إلى انخفاض محتوى السعرات الحرارية في النظام الغذائي ، ويفقد الشخص وزنه. ولكن إذا كان الشخص ببساطة لا يستطيع التحكم في كمية الطعام المستهلكة ويسحب باستمرار الحلويات المختلفة في فمه ، فإن أورليستات لن يساعد.

ليراجلوتايد

ظهرت هذه الأداة مؤخرًا نسبيًا ، حرفياً منذ 2-3 سنوات. خضع أيضًا لجميع الأبحاث اللازمة ، ولكن حتى الآن لا توجد خبرة كبيرة في التطبيق. يتم إنتاج Liraglutide تحت الاسم التجاري Saxenda وله تأثير على امتصاص الكربوهيدرات. تمامًا مثل أورليستات ، لا يؤثر الدواء على الشهية.

سيبوترامين

ظهرت المنتجات التي تحتوي على سيبوترامين منذ وقت طويل - في عام 1999. تراكمت الكثير من الخبرة في التطبيق والبحوث السريرية خلال هذا الوقت. لذلك ، تمت دراسة كل من آلية عمل المادة وفعاليتها جيدًا. مجموعة الأدوية التي تحتوي على سيبوترامين هي بالضبط ما يؤثر على الشهية ، والتي يعاني منها معظمنا.تُعد مثبطات الشهية حاليًا الأكثر فاعلية لفقدان الوزن.

آلية العمل

يؤثر سيبوترامين على مراكز معينة في الدماغ ، مما يسرع من ظهور الشعور بالامتلاء ، والذي يبقى لفترة طويلة. وقد أظهرت الدراسات أن هذا يقلل من استهلاك السعرات الحرارية للطعام بنسبة 25٪ وكمية الطعام المستهلكة بنسبة 20٪ ، ونتيجة لذلك يمكن أن يكون فقدان الوزن من 10 إلى 17٪. ومن المزايا الممتعة أن سيبوترامين يزيد أيضًا من إنتاج حرارة الجسم ، مما يؤدي إلى حرق حوالي 100 سعرة حرارية يوميًا.

كيف تستعمل

مثبطات الشهية ومثبطات الجوع التي تحتوي على سيبوترامين متوفرة بجرعتين - 10 مجم و 15 مجم ويجب تناول كبسولة واحدة في الصباح. يوصى بالاستقبال بجرعة 10 مجم. ولكن إذا كان الانخفاض في وزن الجسم أقل من 2 كجم في غضون شهر واحد من الاستخدام المتواصل ، فإنهم يتحولون إلى 15 مجم.

بعض الناس ، الذين بدأوا في تناول مثبطات الشهية ، يتوقعون تأثير "الحبة المعجزة" ، التي ستفعل كل شيء من أجلهم ، وبسرعة. لسوء الحظ ، لم يتم اختراع هذه الأدوية بعد. على الإطلاق ، تعمل جميع مثبطات الشهية فقط مع النظام الغذائي والتمارين الرياضية. إذا كنت تتناول سيبوترامين ، لكنك لا تراقب نظامك الغذائي ، فلن يكون هناك معنى لذلك. حتى لو لم تكن هناك شهية ، يمكنك أن تأكل كثيرًا بدونها ، فقط للشركة أو لأنها موجودة في العائلة. مثبطات الشهية لن تحرق الدهون من أجلك ، بل ستساعدك على البقاء على نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية وتمنع الانهيار.

مدة القبول

كنت تكتسب أرطالًا إضافية منذ شهور ، إن لم يكن سنوات. لا تتوقع التخلص منها في غضون أسبوعين. استعد للعملية لتستغرق وقتًا أطول بكثير. يتطور تأثير سيبوترامين تدريجيًا ويتجلى إلى أقصى حد بعد ثلاثة أشهر من الاستخدام المتواصل. لكن من الأفضل تناوله من 6 إلى 12 شهرًا ، لأنه عندها فقط يتم تكوين عادات الأكل الصحيحة التي لن تسمح لك باكتساب الوزن مرة أخرى ، وسوف يسعدك تأثير فقدان الوزن لسنوات عديدة.

كدليل ، تم إجراء دراسة مثيرة للاهتمام - أخذوا مجموعتين من الأشخاص ، تناولت واحدة سيبوترامين لمدة 3 أشهر ، والأخرى لمدة عام واحد. في الأشهر الثلاثة الأولى ، كان الانخفاض في وزن الجسم في كلا المجموعتين كما هو. بعد ذلك فقط ، توقف الأشخاص من المجموعة الأولى عن تناول الدواء وبدأوا في زيادة الوزن مرة أخرى ، واستمر الأشخاص من المجموعة الثانية في تناوله ، لكن وزنهم بدأ في الانخفاض ليس بشكل ملحوظ.

الشيء الأكثر إثارة للاهتمام الذي حدث لأشخاص من كلا المجموعتين بعد عامين من بدء الدراسة. عاد جميع الأشخاص في المجموعة الأولى إلى وزنهم الأصلي ، واكتسب بعضهم أكثر مما كان لديهم. واحتفظ جميع الأشخاص من المجموعة الثانية تقريبًا بنفس الوزن الذي كان لديهم في وقت انتهاء القبول.

آثار جانبية

افتح التعليمات الخاصة بأي دواء ، حتى أكثر الأدوية ضررًا ، وسترى أن جميعها لها آثار جانبية. يجب على المُصنِّع الواعي التحذير من هذا الأمر ، ولن تقوم وزارة الصحة بتسجيل الدواء بدون ذلك. سيبوترامين له أيضًا آثار جانبية. من الأكثر شيوعًا جفاف الفم والصداع والأرق. وفقًا للتعليمات نفسها ، بالنسبة لمعظم الأشخاص ، يذهبون بمفردهم في الأسابيع الأربعة الأولى من أخذهم. إذا كانت الآثار الجانبية خطيرة ، مما يتعارض مع الاستقبال ، فمن الأفضل إلغاء الدواء.

الاستعدادات في السوق الروسية

أول عقار ظهر في صيدلياتنا هو Meridia ، ثم Lindaxa. لكنك لن تجدهم الآن ، فلم يعودوا يزودون روسيا. ولكن هناك أدوية أخرى بنفس التركيبة - Reduxin و Goldline Plus. يتم إنتاج كلا الدواءين محليًا ، ولهما نفس التركيب تمامًا ومتوفران بنفس الجرعات - 10 مجم و 15 مجم. حتى عبواتهم هي نفسها - 30 و 60 و 90 كبسولة ، لمدة 1 و 2 و 3 أشهر من القبول ، على التوالي. ومع ذلك ، هناك فرق بينهما - في التكلفة. Goldline Plus ، في المتوسط ، 25-30 ٪ أكثر بأسعار معقولة. وهذا مهم للغاية ، مع الأخذ في الاعتبار أنه يجب تناول الدواء لفترة طويلة - 3 أشهر على الأقل ، ويفضل 6-12 شهرًا. كلما انخفضت التكلفة ، زاد احتمال تناول الشخص للدواء طالما كان ذلك ضروريًا لتوحيد النتيجة.

الاستغناء عن الصيدليات

جميع مثبطات الشهية لفقدان الوزن هي أدوية موصوفة ، لذا يجب استشارة الطبيب قبل شرائها.

لماذا قد تكون النتيجة مخيبة للآمال

قد تكون هناك عدة أسباب تجعلك تشعر بخيبة أمل من النتيجة. فيما يلي أكثرها شيوعًا:

1. انتظام القبول. إذا لم يتم تناول الدواء كل يوم ، فلن يتطور التأثير الأقصى. أيام النظام الغذائي ستتبعها إجازات الشراهة والعكس صحيح ، ونتيجة لذلك ، ستنخفض كل الجهود إلى الصفر.
2. مدة القبول. في غضون شهر إلى شهرين ، لن تكون قادرًا على تغيير عاداتك الغذائية التي تشكلت على مر السنين. فقط استخدام الدواء على المدى الطويل يمكن أن يغير موقفك تجاه الطعام.
3. التحكم في الطاقة. يمكن أن يؤدي تجنب القيود الغذائية بشكل متعمد في ظل توقع أن الدواء سيفعل كل شيء من أجلك إلى حقيقة أنك لن تأكل أقل. ولتقليل الوزن على التوالي أيضًا. لأول مرة على الأقل ، حاول الاحتفاظ بمفكرة طعام أو تثبيت تطبيق يقوم بكل شيء من أجلك ، على سبيل المثال ، تطبيق Goldline. بعد ذلك سيكون من الواضح ما الذي يجب أن تأكله وبأي كميات من أجل إنقاص الوزن.
4. وجود الامراض. في ظل وجود عدد من الأمراض ، فإن زيادة الوزن والسمنة هي عواقبها. لوحظ هذا ، على سبيل المثال ، في قصور الغدة الدرقية. هذا هو السبب في ضرورة استشارة أخصائي قبل بدء الموعد. ربما ، من خلال القضاء على المشكلة الرئيسية ، سينخفض الوزن من تلقاء نفسه دون بذل جهد إضافي.
5. تناول الأدوية. يمكن أن تؤدي بعض الأدوية ، خاصة تلك التي تحتوي على هرمونات جنسية ، إلى زيادة الوزن. على سبيل المثال ، تشتكي بعض النساء من أن وزنهن بدأ في الزيادة بعد البدء في استخدام وسائل منع الحمل. هذا ليس سببا لليأس. موانع الحمل الفموية المركبة المختلفة لها تركيبة مختلفة. راجع طبيبك لتغيير المنتج لآخر.