جدول المحتويات:
- أنواع تشنجات الساق في الليل
- لماذا تنزل الساقين في الليل
- الإسعافات الأولية لتشنجات الساق في الليل
- علاج تقلصات الساق بالعلاجات الشعبية
- العلاج بالعقاقير
- الوقاية
فيديو: لماذا تشنج الساقين في الليل وكيف تلتئم
2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:01
التشنجات الليلية شائعة الحدوث. لا يمكن تجاهل الحالة ، لأنها يمكن أن تكون نذيرًا لأمراض خطيرة للأعضاء الداخلية. لذلك ، من المهم أن يعرف الجميع سبب تقلص الساقين ليلاً وماذا يفعلون للقضاء على الانزعاج.
أنواع تشنجات الساق في الليل
في الطب ، تُفهم التشنجات على أنها تقلصات لا إرادية في عضلات الساقين (المخططة بشكل أساسي). هم انتيابي بطبيعتهم ، يتميزون بألم واضح.
هناك عدة أنواع حسب مكان التشنج ونوعه:
- نوع منشط. يلاحظ هذا في الأشخاص إذا كان الشخص في وضع غير مريح لفترة طويلة. نتيجة لذلك - ضعف حركة الأطراف ، وآلام حادة ، وطارد.
- النوبات الارتجاجية. من غير المرجح أن يفسر هذا النوع من الحالات سبب تشنج الساقين ليلاً ، لأنه ناتج عن تمدد عضلي ، قسري أو عرضي. يحدث هذا في كثير من الأحيان خلال النهار ، في الليل نادر إلى حد ما. متلازمة الألم ، كقاعدة عامة ، تمر بسرعة والإجابة على سؤال ما يجب القيام به وما هو العلاج المطلوب هو "لا شيء ولا شيء". تختفي النوبات الارتجاجية من تلقاء نفسها.
- النوع المترجم. تتضمن التشنجات عضلة معينة ، وليس مجموعة.
- النوع المعمم. نتيجة الضرر المرضي للجهاز العضلي للطرف السفلي. يمكن ملاحظة الألم في هذه الحالة لفترة طويلة من الزمن.
- يحدث نوع معين من النوبات بسبب سبب أو لآخر. لرسم صورة تشخيصية شاملة ، يجب على الطبيب فهم جميع جوانب الحالة المرضية.
مثير للإعجاب! كيفية علاج فطريات أظافر القدم بالخل والبيض
لماذا تنزل الساقين في الليل
هناك أسباب عديدة لظهور متلازمة التشنج. في أغلب الأحيان ، يصيب المرضى البالغين ، لكن الطب معروف أيضًا بالحالات التي تم فيها تشخيص تقلص عضلات الأطراف السفلية اللاإرادي عند الأطفال.
من بين الأسباب ، يسمي الخبراء الأمراض المزمنة للجهاز العضلي الهيكلي. على سبيل المثال ، مع فتق العمود الفقري ، هناك انتهاك للدورة الدموية في الأطراف السفلية ، ولا تتلقى الأنسجة والجهاز العضلي ما يكفي من الأكسجين والمواد المغذية.
لهذا السبب ، مع هذا المرض ، تشنج الساقين. وما يجب القيام به في هذه الحالة يجب أن يقرره متخصص على وجه الحصر. يهدد العلاج الذاتي تطور عواقب وخيمة. خاصة إذا وصل الفتق إلى مرحلة النتوء أو حتى التدلي.
أثناء الحمل ، تتشنج الساقين أيضًا وهناك عدة أسباب لذلك:
- نقص المعادن.
- فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.
- توسع الأوردة.
- ضغط الوريد الأجوف.
- انخفاض تركيز الجلوكوز.
مثير للإعجاب! كيفية علاج دوالي الساقين عند النساء
ستكون الإجابة على سؤال ما يجب فعله عدة توصيات: اتصل بطبيب أمراض النساء الذي يقود الحمل ، واضبط النظام الغذائي وأسلوب الحياة.
قد يعاني الطفل أيضًا من تقلصات في الساق ليلًا. والأسباب الرئيسية هي:
- النشاط البدني المفرط.
- أقدام مسطحة.
- تجويع الأكسجين لأنسجة الساق.
في كثير من الأحيان ، تحدث التشنجات على خلفية ارتفاع درجة الحرارة ، يقفز. هذا يمكن أن يعطل عمل الدماغ. لذلك ، يجب أن تعرف كل أم ما يجب القيام به في حالة وجود شرط.
الإسعافات الأولية لتشنجات الساق في الليل
يمكن نطق الألم الذي يعاني منه الشخص أثناء تقلص عضلات الأطراف السفلية. يؤثر هذا سلبًا على صحتك ، لذلك من المهم معرفة ما يمكن فعله للتخلص من هذه الحالة:
- قم بتدليك ساقيك أو تدوير قدميك عدة مرات.
- رتب حمامات القدم الدافئة مع ملح البحر.
- في حالة حدوث تشنجات على خلفية ارتفاع درجة حرارة الطفل ، يجب استدعاء سيارة إسعاف على الفور. نفس التوصية مناسبة للمرضى الذين يعانون من فتق في العمود الفقري.
تعتمد الحالة الصحية الإضافية بشكل مباشر على مدى سرعة وكفاءة تقديم الإسعافات الأولية. إذا تكررت النوبات فلا يجوز تأجيل زيارة الطبيب.
مثير للإعجاب! كيف تستبدل القهوة في الصباح بالطاقة
علاج تقلصات الساق بالعلاجات الشعبية
بعد أن يتم تحديد سبب تشنج الساقين في الليل بدقة ، يبدأون في علاج المرض. كما يجوز استخدام العلاجات الشعبية. ما تستطيع فعله:
- خذ العسل (1 ملعقة صغيرة) كل صباح. يجب عليك أولاً التأكد من عدم وجود رد فعل تحسسي لهذا المنتج.
- استقبال صبغة إشنسا حسب التعليمات. من المهم أن نتذكر أن مثل هذا التلاعب محظور على الأولاد الذين بلغوا سن البلوغ بسبب ارتفاع مخاطر الإصابة بالعقم.
- يساعد الشاي المصنوع من البابونج وبراعم البتولا على تشبع الجسم بالمعادن وتطهير الأوعية الدموية والكلى.
- تدليك زيت الخردل.
- تطبيق زيت الغار على مناطق من الساقين ، حيث غالبًا ما يتم ملاحظة المتلازمة المتشنجة.
لا ينبغي تفسير أي من التوصيات على أنها التوصية الوحيدة الممكنة. في حالة عدم وجود اعتراضات من الطبيب المعالج ، فإن موانع الاستعمال لمكون واحد على الأقل ، يمكن أن تكمل العلاجات الشعبية العلاج الرئيسي.
العلاج بالعقاقير
في المرضى البالغين ، بعد تحديد سبب تشنج الساقين في الليل ، يتم إجراء علاج معقد. سيشرح الطبيب ما يمكن وما لا يمكن فعله. ما يُقترح في أغلب الأحيان للعلاج:
- الأدوية الوريدية. يساعد في القضاء على نوبات الألم الحادة. لم تقبل بشكل مستقل.
- عقاقير مخدرة. يوصى به للحالات التي تتكرر فيها النوبات.
- المراهم المضادة للاختلاج. يتم إعطاء المجموعات الرئيسية من الأدوية الموصوفة لمتلازمة التشنج. إذا تطورت الحالة على خلفية الأمراض المزمنة ، فستكون هناك حاجة للعلاج بالأدوية ذات الأعراض.
الوقاية
من أجل منع تطور التشنجات ، يوصى بتناول الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من البوتاسيوم - الفواكه المجففة والمأكولات البحرية والحمضيات. بشكل عام ، يجب أن يكون الطعام متنوعًا ، يشبع الجسم بالعناصر المهمة. بالإضافة إلى التدابير الوقائية ، تشمل:
- ارتداء الأحذية بسرعة منخفضة
- تمرين منتظم؛
- تدليك القدمين بعد الأحمال الثقيلة.
- استبعاد الجفاف.
النوبات هي ظاهرة مؤلمة يمكن أن تشير إلى تطور أمراض خطيرة. إذا تمت ملاحظتها بشكل منهجي ، فيجب استشارة الطبيب.
موصى به:
لماذا تحلم النجوم في سماء الليل في المنام
لماذا تحلم النجوم في سماء الليل في المنام. التفسير وفقًا لكتب الأحلام الأكثر شيوعًا للنساء والرجال
أداة تمييز: لماذا وكيف تطبق بشكل صحيح
ما هو الهايلايتر وكيفية استخدامه في الماكياج. ما هي الأنواع الشعبية. كيفية تطبيق قلم التحديد بشكل صحيح ، ما الذي يمكن تعديله وما يجب تعديله. مجالات الاستخدام: الجبين والأنف والحواجب والعينين والشفتين وعظام الوجنتين
لماذا أناستازيا زافوروتنيوك مريضة وكيف حالها الآن
سنخبرك بكل التفاصيل حول الحالة الصحية لـ Anastasia Zavorotnyuk. كيف تشعر الممثلة الآن وهل هناك فرص للخلاص؟
لماذا تؤذي عجول الساقين عند النساء والرجال
يمكن أن يظهر الألم في عضلات الربلة عند كل من الرجال والنساء لعدة أسباب. من المهم معرفة سبب حدوث ذلك ، وكيفية التعامل مع هذه الحالة وماذا تفعل حتى لا يظهر الألم في الساقين أبدًا
عيد الحب: لماذا وكيف تدمر التوقعات الواقع
4 خيبات أمل رئيسية في هذا العيد لجميع العشاق ، والتي تقودنا إلى مكاتب علماء النفس وتجعلنا نفكر في الفراق. لماذا يحدث ذلك؟ اقرأ في مقالتنا الجديدة