صحة المرأة بعد 30 سنة: نقاط الألم

2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:01

بمرور الوقت ، تحدث تغيرات في جسم المرأة. أحيانًا لا تؤدي إلا إلى مضايقات بسيطة تختفي من تلقاء نفسها. لكن البعض يمكن أن يسبب المرض. في هذه المقالة سوف تتعلم ما الذي تبحث عنه في سن الثلاثين. لذا فإن صحة المرأة بعد 30 عاما.

تعاني الكثيرات في هذا العمر من عاصفة هرمونية مرتبطة بالحمل والولادة والرضاعة الطبيعية. لذلك ، قد تظهر الأمراض التي تسببها الاختلالات الهرمونية. قد يكون سبب آخر هو الغدة الدرقية - فمن الضروري التحكم في مستوى هرمون TSH. تحتاج أيضًا إلى إيلاء المزيد من الاهتمام للصدر - للقيام بالأشعة السينية.

50٪ - هذا هو احتمال أن يكون لديك ميل للإصابة بالصداع النصفي إذا عانت أمك وجدتك منه.

صداع نصفي

من المستحيل التنبؤ بنوباتها. كل شخص لديه سبب مختلف لهذا الصداع الرهيب. الأكثر شيوعًا هو الإجهاد ، ولكن غالبًا يمكن أن يكون أيضًا روائح مثل العطور أو أطباق الطهي التي تحتوي على مادة MSG. يشيع استخدام هذه المضافات الغذائية في المطبخ الشرقي. يمكن أن يحدث الصداع النصفي أيضًا بسبب تناول أطعمة معينة: الشوكولاتة والجبن والمكسرات.

يمكن أن يكون الهجوم مع ما يسمى بالهالة أو بدون هالة. غالبًا ما يكون النوع الأول مصحوبًا بالدوخة وضعف البصر ، والثاني - الخوف من الضوء والتعب والقيء. تختلف شدة الهجوم. بالنسبة لبعض الناس ، يستمر لعدة ساعات ، بالنسبة للآخرين - حتى عدة أيام. لا أحد يعرف على وجه اليقين سبب هذا المرض. ومع ذلك ، فمن المعروف أن النساء يعانين من الصداع النصفي بسبب الاضطرابات الهرمونية. في بعض الأحيان يرتبطون بالدورة الشهرية أو تناول حبوب منع الحمل الهرمونية.

أسهل علاج هو تناول قرص أسبرين أو باراسيتامول. أو نم قليلاً في غرفة مظلمة. يجب أحيانًا تناول مضادات القيء. في حالة نوبات الصداع النصفي الحادة والممتدة ، يصف الطبيب الأدوية من مجموعة التريبتان.

مرض تكيس المبايض (PCPO)

هل تعاني من الصداع النصفي؟

	نعم فعلا.
	لا.
	ما هو الصداع النصفي؟

كل عشر امرأة بلغت سن البلوغ مصابة بهذا المرض. بسبب الاضطرابات الهرمونية ، ينتج المبيضون الكثير من هرمونات الذكورة ، أو الأندروجينات ، وتذهب الدورات دون إباضة. الحويصلة التي ينتجها مبيض الجراف ليست ناضجة بما يكفي لتكوين بيضة. المبيضان مليئان بالحويصلات الصغيرة التي تتحول تدريجياً إلى أكياس. بادئ ذي بدء ، يصف الطبيب الموجات فوق الصوتية للجهاز التناسلي ، ثم العلاج ، اعتمادًا على ما إذا كنت تخطط للولادة. يصف دواء هرموني لتطبيع الدورات. يستمر هذا العلاج حوالي ثلاثة أشهر. إذا ثبت عدم فعاليته ، يلزم إجراء جراحة ، مما يزيد من احتمالية عودة التبويض.

فقر الدم (فقر الدم)

السبب الأكثر شيوعًا لفقر الدم هو نقص الحديد. هذا العنصر ضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء. يؤدي نقص حمض الفوليك أو فيتامين ب 6 أيضًا إلى الإصابة بالمرض. يمكن أن يكون فقر الدم أيضًا أحد أعراض مرض آخر ، مثل الفشل الكلوي. غالبًا ما يحدث أثناء الحمل عند النساء المصابات بفترات غزيرة.

يشعر مرضى فقر الدم بالتعب الشديد والتهيج والصداع. إذا لاحظت هذه الأعراض في نفسك ، فاذهب إلى الطبيب. خذ إحالة لفحص الدم. إن أبسط علاج لفقر الدم هو نقص الحديد واتباع نظام غذائي بالفيتامينات. إذا لم يساعد ذلك ، فأنت بحاجة إلى مستحضرات تحتوي على الحديد والفيتامينات.

الوقاية من سرطان الثدي

يتغير ثدياك بمرور الوقت. تدريجيا ، يظهر المزيد والمزيد من الأنسجة الدهنية فيه. لذلك ، على مر السنين ، ليس من السهل اكتشاف الورم أثناء الفحص الذاتي للثدي. لذلك ، تحتاج إلى زيارة طبيب الثدي بانتظام. بعد كل شيء ، يعد الفحص من أهم الإجراءات التي تهدف إلى الوقاية من سرطان الثدي ، ويجب إجراؤه من سن العشرين وحتى نهاية العمر.

من المهم جدًا إجراء هذا التحكم بانتظام (بشكل مستقل - كل شهر ، مع أخصائي - مرة كل ستة أشهر). يجب أن تكوني حذرة بشكل خاص خلال الفترة التي توشك على الولادة. يتغير الثدي خلال هذا الوقت لإنتاج الحليب.

يعتقد أطباء الأورام أن الرضاعة الطبيعية تحمي المرأة من سرطان الثدي. ومع ذلك ، من أجل التأكد من أن كل شيء على ما يرام بعد 35 عامًا ، يوصى بإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية مرة واحدة في السنة. هذا الإجراء غير مؤلم تمامًا ويمكن إجراؤه في أي يوم من أيام الدورة.

إذا تم العثور على تغييرات مثيرة للقلق ، يجب إجراء خزعة إبرة دقيقة. ثم سيتم فحص الخلايا التي تم الحصول عليها أثناء التحليل بعناية. سيتمكن الطبيب بعد ذلك من تحديد ما إذا كان الورم حميدًا أم خبيثًا. في 80٪ من الحالات ، اتضح أن الأورام لا تتطلب علاجًا - فقط الملاحظة. ولكن إذا كان التهديد لا يزال قائماً ، فعند الكشف المبكر ، يمكن التخلص من الورم في 90٪ من الحالات.

التقويم الطبي: 30+ سنة

• مورفولوجيا ، فحص الدم العام ومستوى الجلوكوز ،

تحليل البول العام - مرة في السنة.

• قياس الضغط - مرة في السنة.

• علم الخلايا - مرة في السنة.

• مستوى الكوليسترول في الدم - كل 3-5 سنوات.

• زيارات لطبيب العيون وطبيب الأسنان - مرة كل ستة أشهر.

• الموجات فوق الصوتية للجهاز التناسلي - كل 1-2 سنوات.

• تصوير الثدي بالموجات فوق الصوتية - مرة في السنة.

• التصوير الشعاعي للثدي بعد 35 سنة - كل عام ، 5-2 سنوات.

• التصوير الفلوري - مرة كل سنتين ، وإذا كنت تدخن - مرة في السنة.

يعتبر فحص الثدي الأكثر فعالية في مرحلة البلوغ هو التصوير الشعاعي للثدي. يجب على النساء المعرضات للخطر (على سبيل المثال ، إذا كانت والدتك أو جدتك مصابة بسرطان الثدي) إجراء الاختبارات الجينية في عيادة الأورام.

غدة درقية

النساء أكثر عرضة 10 مرات من الرجال للإصابة بأمراض الغدة الدرقية (فرط نشاط الغدة الدرقية وقصور الغدة الدرقية). تظهر المشاكل الأولى أثناء التغيرات الهرمونية ، على سبيل المثال ، أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية. عند الأمهات الحوامل ، قد تزداد الغدة الدرقية بشكل طفيف ، ثم يصف الطبيب مستحضرات خاصة تحتوي على اليود.

في حالة فرط نشاط الغدة الدرقية (مرض جريفز) ، تنتج الغدة الدرقية المفرطة النشاط الكثير من الهرمونات. في الوقت نفسه ، تفرز الغدة النخامية هرمون TSH - هرمون تحفيز الغدة الدرقية. تظهر الأعراض المميزة: الحمى وزيادة التعرق. تشعر بالغضب وتريد البكاء باستمرار. الحيض غير منتظم ، تفقد الوزن دون بذل الكثير من الجهد. مع هذه الأعراض ، سيتحقق طبيبك أولاً من مستوى هرمون TSH في دمك. إذا اتضح أن النتائج تختلف عن المعتاد ، فسيصف الأدوية التي تقلل نشاط الغدة تدريجياً وتبطئ عملها.

لا توجد أعراض مميزة لقصور الغدة الدرقية. إذا كانت الغدة تنتج القليل من الهرمونات ، فإنك تفقد الوزن باستمرار ، ومن أعراض هذا المرض فقدان الوزن المفاجئ. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون من الصعب التركيز على العمل ، ويصبح الجلد جافًا ، ويتساقط الشعر.

يمكن أن يحدث قصور الغدة الدرقية بسبب حالة مزمنة. ويرجع ذلك إلى خلل في الجهاز المناعي ، الذي يرى الغدة كجسم غريب ويحاول تدميرها بأي ثمن. هذا هو السبب الرئيسي ، على سبيل المثال ، لمرض هاشيموتو. بعد إجراءات التشخيص ، سيصف الطبيب العلاج بالهرمونات.

تعليق الخبراء

يتضمن أي نوع من أمراض الغدة الدرقية الإحالة الفورية للمريض لإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية. بفضل هذه الدراسة ، من الممكن تحديد حجم الغدة بالضبط - سواء كانت متضخمة أم لا.حتى أصغر الأورام ستكون مرئية. للتحقق من الشخصية التي لديهم ، يوجه الطبيب لأخذ خزعة بإبرة دقيقة. تسمح لك هذه الدراسة القياسية بتحديد طبيعة الأورام - فهي أورام خبيثة أم لا. طريقة أخرى للكشف عن الأورام هي التصوير الومضاني ، أو ما يسمى بخريطة الغدة الدرقية. يعد التصوير الومضاني ضروريًا لتحديد موقع الغدة وشكلها وحجمها. كما أظهرت الدراسة ما إذا كانت الأورام "ساخنة" أو "باردة". علاجهم يعتمد على ذلك.

صحة المرأة بعد 30 عاما يتغير ويصبح أسوأ ، لذلك يجب ألا تتجاهل مرضك ، ولكن يجب استشارة الطبيب على الفور.

إيلينا إرماشك ،

دكتوراه ، دكتوراه ، أخصائي الغدد الصماء

مستوصف №3 التابع للإدارة الإدارية لرئيس الاتحاد الروسي

يمكنك أن تقرأ عن الصحة في عمر 20 و 40 و 50 عامًا

في عدد أكتوبر من مجلة بلانيت وومن (# 10).