اخسر الوزن بشكل صحيح - مرة واحدة وإلى الأبد

2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:01

اليوم ، موضوع فقدان الوزن مناسب ، إن لم يكن للجميع ، فعندئذ بالنسبة لمعظم النساء. علاوة على ذلك ، تختلف نتائج محاربة السمنة اختلافًا كبيرًا بالنسبة للبعض. ما هي الأسرار التي يعرفها البعض والبعض الآخر لا يأخذها في الاعتبار؟

لماذا نتحسن؟

سرعة عالية في الحياة ، وجبات متكررة "سريعة" ، إساءة استخدام الوجبات السريعة ، السندويشات ، رقائق البطاطس وغيرها من الأطعمة غير الصحية ، العمل المستقر ، النشاط البدني المنخفض ، الاستهلاك المنخفض للمياه النقية ، العادات السيئة - كل هذه الإجراءات تساهم في تراكم مواد ضارة مختلفة في الجسم … إنها تثير خللًا في الجهاز الهضمي وتعطل عملية التمثيل الغذائي لدينا. فقط من خلال تطهير الجسم من هذا الصابورة الضارة ، يمكنك تحقيق فقدان الوزن بشكل فعال.

على ماذا يعتمد فقدان الوزن الفعال؟

وبالتالي ، فإن الركائز الثلاث التي يقوم عليها مخطط فعال للتخلص من الوزن الزائد تصبح واضحة: التغذية السليمة والرياضة وتطهير الجسم.

من أين أبدا؟

كما ذكرنا سابقًا ، نقوم أولاً بإزالة السموم الضارة من الجسم ، ثم نتأكد من أنها لا تدخل الجسم مرة أخرى بالتغذية. بالطبع ، هذا التقسيم مشروط - يمكن ربط كل من الرياضة والتغذية السليمة وتطهير الجسم بفقدان الوزن على الفور ، في نفس اللحظة التي قررت فيها أن الوقت قد حان لتغيير حياتك للأفضل. الشيء الرئيسي هو عدم استبعاد أي من العوامل من هذا المخطط.

كيف تنظف الجسم من السموم؟

المواد التي يمكن أن تربط وتزيل كل "الضارة" من الجسم تسمى المواد الماصة.

من إجمالي عدد المواد الماصة المقدمة حتى الآن ، يمكن تحديد " كاربوبكت"مادة ماصة طبيعية ثلاثية المفعول.

لا يربط الدواء ويزيل المواد السامة المختلفة من الجسم (الكوليسترول واليوريا والبيليروبين) فحسب ، بل يعيد أيضًا البكتيريا الدقيقة ويعمل بشكل كافٍ في الجهاز الهضمي. تعمل المكونات الطبيعية للدواء على تطهير الجسم بشكل فعال وإعداده لفقدان الوزن.

قبول كاربوبكت »من أجل تطهير الجسم ، من الأفضل أن تأخذ دورة: 4 كبسولات 3 مرات في اليوم لمدة أسبوعين.

بعد ذلك ، يلزم استراحة لمدة أسبوعين ، وبعد ذلك ، إذا لزم الأمر ، يمكن تكرار الدورة التدريبية.

ما هي التغذية السليمة؟

التغذية الجزئية هي مساعد موثوق في فراق الوزن الزائد

لتغطية هذه المشكلة بالتفصيل ، ستحتاج ، ربما ، إلى دورة كاملة من المقالات المنفصلة. الآن دعنا نقول الشيء الرئيسي: هذا ليس جوعًا ، إنه ليس استبعاد أي مجموعة من المواد من النظام الغذائي (كل من الدهون والكربوهيدرات ضرورية للجسم ليعمل بشكل طبيعي ويجب تضمينه في النظام الغذائي). يجدر التخلي عن الأطعمة الدهنية المفرطة والتوابل والوجبات السريعة والسندويشات وغيرها من "الأشياء الضارة". من الأفضل تقليل الحصص ، وزيادة تواتر الوجبات ، على العكس من ذلك.

الرياضة: ماذا وكم؟

افعل ذلك من أجل سعادتك وتأكد من منح نفسك بعض الراحة.

من الأفضل هنا التركيز على رغباتك الخاصة. يمكن أن تعطي ساعة من ممارسة السالسا نتائج أفضل بكثير من ثلاث ساعات من عمل الحديد في صالة الألعاب الرياضية ، إذا كنت تفضل السالسا ، لكن "الحديد" ليس كذلك. من المرجح أن تضر ممارسة التمارين الرياضية اليومية الثقيلة دون التعافي الكافي أكثر من المساعدة.

السر كله في المجمع

كما ترى ، يمكن فقط للنهج المتكامل لحل مشكلة فقدان الوزن أن يعطي نتيجة موثوقة. باستخدام كل الترسانة اللازمة من الأدوات والإجراءات ، لن تقول وداعًا للضيوف غير المرغوب فيهم في شكل أرطال إضافية فحسب ، بل ستمنعهم أيضًا من العودة.

هناك موانع ، قبل الاستخدام ، من الضروري قراءة التعليمات أو استشارة أخصائي

نشرت كإعلان