الدراجة كالأمل وموت الفاعلية

2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:01

يزعم أطباء من جامعة كاليفورنيا وأطباء المسالك البولية من لوس أنجلوس كلينك بالإجماع أن تمرين الساقين المسماة "الدراجة" يقوي بشكل كبير من فاعلية الذكور. وركوب الدراجة الحقيقية هو العدو الأول لقوة الذكور.

إذا كنت تستلقي على ظهرك وتقليد ركوب الدراجات ، فإن الدم يندفع إلى الأعضاء التناسلية ، ويتم تدريب العضلات المجاورة لها. يقول الأطباء إن القيام بهذا التمرين بشكل يومي يحسن الفاعلية بشكل كبير. يمكن الحصول على نتائج جيدة خلال شهر من الدراسة. لاحظ مؤلفو هذه التقنية أن الطريقة فعالة ، علاوة على ذلك ، غير ضارة تمامًا. ليست هناك حاجة للمنشطات الكيميائية الفعالية.

بالإضافة إلى ذلك ، يوصى بالركض ونط الحبل والسباحة للرجال المهتمين بصحتهم الجنسية.

وجميع الرياضات "المستقرة" - من الشطرنج إلى التجمع والتجديف - لها تأثير محبط على الفاعلية. أخطر مقذوف بهذا المعنى هو الدراجة التي يضغط سرجها على البروستاتا عند ركوبها. بالنسبة لراكبي الدراجات الجيدين ، كل شيء محزن جدًا بشأن الجنس لدرجة أن الأطباء اعتبروا إمكانية تصنيف العجز الجنسي والتهاب البروستات لدى راكبي الدراجات على أنها أمراض مهنية.

يعلق الدكتور يادغاروف ، المتخصص في علم الجنس وعلم الذكورة في عيادة SUN الإسرائيلية ، "يمكن أن يكون سبب الخلل الجنسي عدة أسباب". "في 80-90٪ من الحالات ، تكون أسباب الاختلالات الجنسية عضوية: اضطرابات الأوعية الدموية والغدد الصماء وغيرها من الاضطرابات التي تتطلب العلاج في الوقت المناسب."

يتابع يادغاروف: "يمكن أن يكون أسلوب الحياة النشط ، والتمارين الرياضية ، والتغذية السليمة ، بالطبع ، المفتاح لتحقيق انتصارات مشرقة في السرير". "حول هذه النقطة ، أتفق تمامًا مع زملائنا الأمريكيين."