جدول المحتويات:
فيديو: سوبتشاك يغني قصائد اليوجا
2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:01
اليوم ، كثير من المشاهير مدمنون على التعاليم القديمة لليوغا. شخص ما يمارس التأمل ، شخص ما يحمل بجد وضعيات معقدة. تشمل نجوم yoginis مادونا وجنيفر أنيستون وغيرهما الكثير. ومن بين المشاهير الروس ، تحرص فيكتوريا بونيا وكسينيا سوبتشاك جدًا على التعاليم. في الآونة الأخيرة ، شاركت كسينيا في جلسة تصوير خاصة للنسخة الروسية من مجلة اليوغا.
قالت كسينيا أكثر من مرة إنها أصبحت مهتمة باليوغا في شبابها ومنذ ذلك الحين تمارس بانتظام أساليب مختلفة من وضعيات التنفس وتقنيات التنفس. بالنسبة لمجلة Sobchak ، لعبت دور البطولة في أوضاع مذهلة وكتبت على الشبكات الاجتماعية شيئًا مثل قصيدة لليوغا.
"اليوغا معلم رائع. لتكون قادرًا على تنفس الألم والذهاب إلى أبعد من ذلك ، إلى ما هو أبعد من الخط الذي يتحول فيه الألم إلى متعة كبيرة ، إلى ما وراء الخط الذي تترك فيه تقييمات أي فعل ويبقى فقط جوهر الأشياء النقي الواضح تمامًا. وعندما يتوقف كل تموج الأفكار والغرور الجسدي ، يمكنك أن تنظر داخل نفسك في هذا الصمت. هذا هو أصعب عمل ، أصعب ممارسة ، لأنه لا يمكن تحقيقه إلا عندما تتوقف عن التفكير في الخارج ، في المادي. بعد أن أرهقت نفسك ، بعد أن مررت بالألم ، ونفاد الصبر ، والشعور بعدم القدرة على التقدم أكثر في الممارسة ، تجد فجأة النعيم والهدوء. التواضع الهادئ والمراقبة يفتحان الأبواب فجأة أمامك لأكثر الأماكن سرية فيك ".
كتبنا في وقت سابق:
كسينيا سوبتشاك مستوحاة من بيكاسو. يصور النجم روائع الرسم في فصول اللياقة البدنية.
Sobchak مؤامرات مع الصور الصريحة. نشرت النجمة صورة سيلفي في ملابسها الداخلية.
تشكو كسينيا سوبتشاك من النساء العدوانيات. بعض التعليقات على الشبكات الاجتماعية للمذيع صادمة.
موصى به:
ما هي اليوجا الساخنة
ما هي اليوجا الساخنة؟ ضع في اعتبارك ميزات اليوجا الساخنة. مؤشرات وموانع. شهادات من أناس حقيقيين ونصائح للمبتدئين
اليوجا والولادة
كنت في الخامسة والعشرين من عمري عندما وصفتني طبيبة عمة مسنة في عيادة المنطقة بأنني "عجوز". لقد غرست في داخلي منذ فترة طويلة وشاملة أنني إذا لم أنجب في المستقبل القريب ، فسيكون من الصعب للغاية القيام بذلك لاحقًا ، لأن "الطفل السليم يمكن أن يولد بسهولة حتى سن 25 عامًا فقط". لم يكن الأطفال جزءًا من خططي في ذلك الوقت. كان لدي عمل مثير للاهتمام ، وأردت العديد من الأماكن التي أزورها ، ولم يكن إدماني على الرقص في النوادي الليلية في أمسيات الأحد مناسبًا
اكتشف أسلوب اليوجا المناسب لك
بعد قراءة المراجعة التي أجريناها ، ستعرف بالضبط أي فصل يوغا يجب أن تحضره وأي فصل من الأفضل الامتناع عنه
اليوجا للنوم - أكثر أوضاع الاسترخاء
تريد أن تنام مثل الطفل؟ نقترح عليك تجربة اليوجا للنوم. الوضعيات الأكثر استرخاءً للمبتدئين مع تعليمات مفصلة
يوم مفتوح في نادي اليوجا "سات نام"
نادي اليوجا "سات نام" يدعو الجميع للاحتفال بقدوم الموسم الجديد