حياة جديدة في العام الجديد. الجزء الثالث: الانسجام

2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:01

عام جديد سعيد ، أعزائي قراء كليو! ننشر اليوم آخر الأخبار في سلسلة من نصائح الخبراء. نأمل أن تكون أكثر سعادة وجمالًا في عام 2018.

تحدثنا في وقت سابق عن الصحة والجمال. التناغم الخارجي والداخلي يكمل الطريق إلى حياة جديدة ، مما يساعدك على التألق مثل اللؤلؤ!

البحث عن صورة جديدة

الإحساس بالأناقة هو فئة مراوغة وعقلانية وسيئة التفسير. لا يمكننا إعطاء وصف واضح للظاهرة ، لكن وجودها أو غيابها سوف يلاحظه دائمًا الآخرون.

حلاق أولجا ماليشيفا:

أول شيء عليك فعله هو أن تتعلم كيف تصمم مظهرك بالذوق. مهمتنا هي إنشاء صورة بصرية كاملة ، وعند الوصول إليها سوف تتلقى الكثير من الإطراءات من الآخرين!

لا يمكن العثور على صورة مرئية كاملة في حقائب العرض بالملابس أو في خزانات ملابس الصديقات أو في المجلات. أحذية ضيقة عصرية بخصر عالٍ ، أحذية بنعل سميك ، ملابس كبيرة الحجم ، تسريحات شعر غير متناظرة مع مناطق حلاقة ، معاطف بأحذية رياضية ، شفاه كبيرة وعظام خد مظللة بشكل مفرط - كل هذا قد يكون مناسبًا ، ولكن ليس للجميع ، ولا يناسب الكثيرين على الإطلاق.

الصورة الكاملة هي شخصيتك ، ما يجعلك فريدًا. لذلك ، من المهم جدًا دراسة نفسك ورغباتك جيدًا.

اشعر بطبيعة مظهرك الجسدي وسلوكياتك وعاداتك في ارتداء الملابس. اختر ما تدور حوله روحك ، ولكن في نفس الوقت يجب أن يكون الشيء منسجمًا مع مظهرك وتحسينه.

123RF / ألينا أوزيروفا

النصيحة الثانية قدمتها Coco Chanel منذ سنوات عديدة: "إذا لم تصبح المرأة جميلة في سن الثلاثين ، فهي حمقاء". معنى هذه العبارة الجريئة هو أن تتعلم تقديم نفسك بفعالية وفقًا للعمر والخصائص الجسدية والموقف والأزياء والبيئة في نفس الوقت. هذه المهارة هي الذكاء التطبيقي في مجال التجميل. إنها تأتي من قراءة الكتب ، وتوسيع آفاق المرء ، من التفكير في الأشياء الفنية.

عندما يكون المظهر الخارجي هو انعكاس للثروة الداخلية المتراكمة ، فإن المرأة تبدو أفضل بمرور السنين. الذكاء ، والسحر الدافئ ، والنظرة ، وأمتعة الانطباعات تجعل الصورة جذابة.

بناء علاقة الحلم

الطبيب النفسي ماريا أرخانجيلسكايا:

غالبًا ما تُبنى العلاقة بين الرجل والمرأة على أساس الوقوع في الحب وليس الحب. عندما تمر المشاعر الأولى (يمكن أن تستمر لمدة أقصاها ثلاث سنوات) ، يظهر الشريك الذي اخترناه أمامنا بكل العيوب والعيوب.

إذا كنت تسعى لعلاقة مستقرة ، فمن المهم جدًا عدم تشغيل مشاعرك على أكمل وجه على الفور ، ولكن التفكير في الرجل الذي اخترته من حيث أهداف حياته وقيمه ، وعندها فقط تقترب. نصيحة صغيرة - إذا فهمت أن الشخص يمكن أن يكون صديقك ، فمن المنطقي بناء علاقة طويلة الأمد معه.

123RF / ايفرست

عند اتخاذ قرار بشأن علاقة جديدة ، انتبه لما يلي:

الجاذبية الخارجية للشريك خاصة بك

لا تستبعد أفكارك التي تبدو بلا معنى حول مظهرك. السمات الخارجية التي تجذبنا مبرمجة في ما يسمى دماغ "الزواحف" ، وهو أحد أقدم الهياكل في الجهاز العصبي المركزي. من المستحيل أن تجبر نفسك على حب الظلام إذا كنت تنجذب إلى الأشقر. من الناحية الجسدية ، تنجذب المرأة إلى هؤلاء الرجال الذين هم بعيدون وراثيًا عنها. تم تصميم هذا بطبيعته من أجل تجنب ولادة الأطفال المصابين بأمراض خطيرة. إذا اخترت شركاء يشبهون حبك الأول ، فلا بأس بذلك.

ابحث عن الأشخاص الجذابين ظاهريًا الذين يناسبونك جنسيًا والذين تنظر معهم في نفس الاتجاه في الحياة.

نحن ننظر بصراحة إلى أوجه القصور

إن الحكمة التقليدية القائلة بأننا نقع في حب العيوب لها كل الحق في الحياة.في شخص آخر ، تلك الصفات التي كانت في والدينا والتي كانت تؤذينا في الطفولة تتحول إلى أن تكون جذابة. كبالغين ، نبحث عنها في أشخاص آخرين ، في محاولة لحلها. يبدو لنا أنه بعد ذلك سنتمكن من العودة إلى "الجنة المفقودة".

هم الذين يحفزون إنتاج الهرمونات ، ويبدأون في الحب. ولكن من المهم أن نتذكر أن المرأة التي تتمتع بصحة نفسية تقع في حب الرجال الذين يظهرون "أوجه قصور" كبيرة بالنسبة لها فيما يتعلق بالآخرين ، وليس فيما يتعلق بها.

رسم الخط الفاصل بين الوقوع في الحب والحب

الخلفية العاطفية لا علاقة لها بالحب الحقيقي. الشدة العالية للعواطف هي تفاعل الدوبامين الذي يميز الوقوع في الحب.

123RF / فاسيل دولماتوف

بالمناسبة ، الخلفية الهرمونية للعشاق يمكن مقارنتها بخلفية الأشخاص المصابين بأمراض عقلية. من المستحيل أن تكون في مثل هذه الحالة المتوترة لفترة طويلة. عاجلاً أم آجلاً ، سيؤدي ذلك إلى الإرهاق. كقاعدة عامة ، يستمر حب الدوبامين لمدة ثلاث سنوات - وهذا وقت كافٍ للزواج والولادة وتربية الأطفال حتى سن معينة.

يتميز الحب الحقيقي ، من وجهة نظر هرمونية ، بزيادة تخليق الأوكسيتوسين والسيروتونين والإندورفين. يتجلى في شكل شعور بالقرب والدفء والشعور "أنا في المنزل". الحب لا يسبقه بالضرورة الشعور بالحب. وإذا كنت تشعر بالملل من المشاعر الحية ، فانتقل إلى الأحداث الحية الأخرى: الرقص ، والدردشة مع الأصدقاء ، والقفز بالمظلات ، في النهاية.

قم بإنهاء علاقتك السابقة تمامًا

هذا هو أول شيء تفعله إذا كنت تحلم برومانسية جديدة. وفي يوم واحد! ما هو المطلوب لهذا؟ عد إلى نفس هذه الأحاسيس وتذكر: ما الذي لم تنته ، ما يزعجك كثيرًا. خذ يوم إجازة ، تقاعد ، ابدأ في كتابة خطاب لهذا الرجل بالذات. اكتب ما تريد قوله: إهانات ، إهانات ، ألم ، كراهية ، حب ، رغبات. من المهم ليس فقط كتابة مشاعرك على الورق ، ولكن تجربتها. اصرخ ، اضرب الوسادة ، إذا شعرت بالغضب ، ابكي ، إذا انقبض قلبك ، فهناك كلمات غير منطوقة - قلها بصوت عالٍ. من المهم أن تغوص في مشاعرك ، وتواصل معهم حتى النهاية ، دون أن يترك أثراً - واتركها تذهب إلى الأبد!