جدول المحتويات:

10 علامات تدل على أن رجلك يدمرك
10 علامات تدل على أن رجلك يدمرك

فيديو: 10 علامات تدل على أن رجلك يدمرك

فيديو: 10 علامات تدل على أن رجلك يدمرك
فيديو: 3 علامات خفية تدل على أنك تعاني من التدمير الذاتي دون أن تشعر 2024, مارس
Anonim
Image
Image

يمكن لأي شخص أن يجد نفسه في دور ضحية الإساءة النفسية ، بغض النظر عن أمتعة حياته أو عمره أو جاذبيته. ألقِ نظرة فاحصة على شريكك: هل يُظهر علامات على وجود طاغية محتمل؟ يجب أن تعرف أكثر 10 أعراض شيوعًا.

1. يحاول أن يمنعك من رؤية العائلة والأصدقاء

الشريك الذي يستخدم الضغط النفسي في علاقة ما يريد منك أن تكون ملكًا له بشكل كامل وكامل ، وسيبذل قصارى جهده للحد من اتصالاتك. إنه غير مدرك أنه بالإضافة إلى علاقتك هناك دائرة من الناس ، التواصل معهم مهم وطبيعي بالنسبة لك: بعد كل شيء ، هؤلاء هم الأصدقاء والزملاء والعائلة! إذا حاول صديقك تقييد مثل هذه المواجهات ، فهذا عرض واضح يشير إلى ميل إلى الإساءة النفسية.

2. الإهانات والاستهزاء

تذكر أن الألقاب المهينة التي يمنحك إياها صديقك ، من المفترض أنها مزحة ، لها غرض محدد للغاية: الإساءة إليك وجعلك "تعرف مكانك". عند رؤية رد فعلك ، سوف يحمي نفسه: سوف يتهمك بأنك شديد الحساسية ، ويقترح عليك النظر إلى الأشياء بشكل أسهل وعدم البحث عن المعاني العميقة في كل شيء.

حدسيًا ، أنت تعلم أنك لا تستحق هذا العلاج. يحاول الطغاة في كثير من الأحيان إقناع ضحاياهم بأن المعاملة المسيئة لا بأس بها وأنك أنت المشكلة.

3. يلوم الجميع على إخفاقاته

إذا كان شريكك يلوم الآخرين باستمرار على الصعوبات التي يواجهونها ، وفي أغلب الأحيان أنت ، فقد تكون هذه إشارة سيئة. في نوبة غضب ، يحاول إثبات أن خطئه ليس فيما يحدث ، ويعلن أن كل شيء يحدث بسببك. يعد تجنب المسؤولية وتحويلها إلى الآخرين علامة على العلاقات غير الصحية.

4. يشرب أو يتعاطى المخدرات

Image
Image

ليس كل شيء ، ولكن الكثير من الناس من فئة الطغاة المحليين مدمنون على الكحول أو المخدرات. يؤدي الإدمان على هذه الأشياء إلى سلوك غير مناسب ولا يمكن السيطرة عليه.

5. يغرس الخوف

إذا كان رجلك يجعلك تخاف ، فهذه العلاقة بعيدة كل البعد عن أن تكون طبيعية. يريد الطاغية المحتمل أن يذلّك ويخيفك.

إذا وضعك عمدًا في موقف خطير أو أظهر لك مجموعته من الأسلحة ، يلمح إلى أنه سيستخدم الترسانة دون تردد عند تسوية العلاقة - ربما يجب أن تفكر في الانفصال؟

6. يعاقبك على الوقت الذي تقضيه بدونه

غالبًا ما يتم استخدام هذا التكتيك جنبًا إلى جنب مع حظر رؤية العائلة والأصدقاء. يجدر بك الخروج إلى مكان ما أو القيام بشيء ما بدونه - أو حتى إذا كنتما معًا ، لكن معارفك سيكونون في مكان قريب ، انتظر العقوبة لاحقًا! سوف يصرخ أو يهين أو يهدد أو يجد طرقًا أسوأ ، وكل ذلك لأنك لست ملتزمًا تمامًا تجاهه!

7. يتوقع منك الطاعة العبودية

يعتبر المغتصب النفسي نفسه شخصًا بارزًا من جميع النواحي ويطالب بنفسه بالتكريم الملكي. يصر على أن يأخذ الشريك دور الأقنان الطوعي ، معتقدًا أنك ستطيع دون شك ولن تحتاج أبدًا إلى المساعدة.

8. غيور مؤلم

الغيرة المؤلمة المتضخمة هي سمة بارزة للسادي العاطفي. إنه يغار منك ليس فقط على أصدقائك ، بل حتى على الأحلام والأهداف!

سبب هذا الغضب هو عدم القدرة على السيطرة على كل الجوانب المادية والروحية لحياتك.

Image
Image

9. يسيطر عليك بمشاعره

الشخص المعرض للعنف النفسي ، كقاعدة عامة ، هو متلاعب ماهر: إذا كنت لا توافق على أفكاره ولا تتبع أوامره ، فإنه سيبدأ في العبوس مثل الطفل ، ويهدد بتركك وسيحاول بكل ما لديه. قد يعاقبك على العصيان. سيحاول جعلك تشعر بالذنب كلما قررت التعبير عن رأيك والإصرار على ما تعتقد أنه صحيح. من وقت لآخر ، يمكن لمثل هؤلاء أن يتظاهروا بالمصالحة والحب ، لكن هذه "التوبة" لن تدوم طويلًا: بمجرد أن يشعر أنك "استسلمت" وأنك مستعد للتراجع ، سيستأنف الضغط النفسي فورًا.

10. يستخدم العنف الجسدي

العلاقات التي يوجد فيها عدوان عاطفي ستنتقل بشكل طبيعي إلى المستوى التالي الأكثر صعوبة: في النهاية ، سينتقل "النصف الآخر" من التخويف إلى العنف الجسدي. في البداية ، قد يسحبك شريكك "عن طريق الخطأ" من شعرك ، ويدفعك أو يمسك بيدك حتى تظهر الكدمات. هذه علامة على أن الوضع قد يتفاقم في المستقبل. علاوة على ذلك ، إذا كان لديه مزاج متفجر وأظهر سابقًا ميلًا إلى العنف: في حالة الغضب ، قام بتحطيم الأشياء التي جاءت في متناول اليد ، أو ضرب الحائط بقبضته ، أو صرخ حتى أجش ، فمن المحتمل أنه سيقرر قريبًا الذهاب للاعتداء.

موصى به: