دارينا تسيغانوفا وطريقها إلى الانسجام
دارينا تسيغانوفا وطريقها إلى الانسجام

فيديو: دارينا تسيغانوفا وطريقها إلى الانسجام

فيديو: دارينا تسيغانوفا وطريقها إلى الانسجام
فيديو: אליאנה תדהר - כמו בסרטים | מתוך פס קול הסרט "הסיפור שלנו" 2024, مارس
Anonim

يتمتع الموسم السادس من مشروع Beauty for a Million بكل فرصة لتسجيل رقم قياسي لعدد المشاركين ومدى تعقيد عملياتهم. عشرة أشخاص بمصير مختلف ، عشر قصص من شأنها أن تحبس أنفاسك ، عشر أرواح يمكن لجميع القراء أن يعيشوها مع المشاركين. دارينا تسيغانوفا من تفير هي واحدة من المحظوظين الذين تلقوا الدعوة. لماذا هي بالضبط ، وما هو مثير للاهتمام في قصتها - تابع القراءة.

Image
Image

مرحبا مرحبا!

أنا دارينا ، عمري مؤخرًا 28 عامًا. لدي عائلة رائعة - زوج محب ومتفهم ، وشخصي متشابه في التفكير في كل شيء ، وابن مسترجلة. هذه عائلة شابة نموذجية. ربما تكون قصتنا تافهة ، مثل مئات الآلاف من العائلات المماثلة من أجزاء مختلفة من البلاد. إن لم يكن لأحد ولكن! في البداية ، في الواقع ، كان هناك شخصان يعيشان أنا وزوجي ، حيث كان وزن كل منهما أكثر من 100 كجم.

لا أستطيع أن أقول إن شبعتي حدث بطريقة ما بشكل عفوي وغير متوقع. لا ، ما دمت أتذكر ، كنت دائمًا مثل هذا الحمار. بدأت صداقتي مع الطعام في الطفولة المبكرة. ربما كانت هذه هي طريقتي الشخصية في التعامل مع المشاكل - فقط اغتنامها. حدث هذا كثيرًا ، وعندما لم ينجح شيء معي في المدرسة ، وعندما لم ينجح الأمر مع زملائي ، وعندما انفصل والداي. أتذكر جيدًا كيف أن جدتي ، وهي تحاول تدليلي وإبتهاجي ، قد أشبعني بكل أنواع الأشياء الجيدة: الحلويات ، والفطائر ، والسندويشات اللذيذة.

Image
Image

بعد أن نضجت بالفعل ، لم أفهم أنني أصبحت رهينة للطعام. لطالما أحببت اللذيذ ، المرضي ، والأهم من ذلك ، الكثير من الطعام. كان هناك دائمًا هاتف توصيل البيتزا في متناول اليد ، وفي أول فرصة ذهبنا مع الأصدقاء لحفلات الشواء ونظمنا حفلة بطن حقيقية هناك!

من الخارج بدا أن كل شيء على ما يرام ، وأنني كنت راضيًا تمامًا عن نفسي. وهدأت نفسي بفكرة أن عالمي الداخلي كان أكثر أهمية. لكن بغض النظر عن الطريقة التي حاولت بها تهدئة نفسي ، أدركت أنني سمين. لا ، ليس هكذا ، أنا سمين!

حتى عندما بدأت بمواعدة زوجي المستقبلي أندريه ، لم يتوقف أي من هذا. على العكس من ذلك ، بدأ - وهو أيضًا رجل كثيف - في دعمي ، وبدأنا بالفعل في "الخروج" من دوائنا - طعامنا.

أدركت أنني بحاجة إلى التغيير ، وتغيير حياتي ، عندما رأيت خطين ساطعين على شريط الاختبار - الحمل! أولاً ، صدمة ، ثم محادثة مع رجل وقرار متبادل بالحفاظ على الطفل ، وبعد ذلك التفكير - ماذا يمكنني أن أعطي لطفلي المستقبلي ، كيف يمكنه أن يأخذ مثالاً مني إذا لم أتمكن بنفسي من إدارة طفلي الحياة؟

بحلول وقت التسليم ، وصل وزني إلى علامة حرجة تبلغ 128 كيلوجرامًا. لقد فهمت أن هذا كان بالفعل غير طبيعي.

كانت هناك محاولات لإنقاص الوزن لكنها باءت بالفشل. لقد وصل الأمر إلى حد السخافة - لقد بدأت في تجربة كل أنواع الاختراق "التخسيس" من الإنترنت على نفسي. لا تفعل هذا أبدًا ، فالعديد من النصائح هي مجرد خداع صريح وتهديد لصحتك وحياتك!

بدأت بوعي في إنقاص وزني بعد ولادة طفل ، عندما قررت قضاء 10 أيام مع والدتي. أخذت ابني وعربة أطفال معي وانطلقت. في الطريق ، وعدت نفسي بأن والدتي ستلتزم بصرامة بخمس وجبات في اليوم وأن تمشي أكثر. لذا اصطحبت ابنها في ذراع ، ووضعته في عربة وقادت المدينة لساعات متتالية.

كانت النتيجة مروعة - ناقص عشرة كيلوغرامات عند عودتها إلى المنزل لزوجها. في تلك اللحظة ، أدركت أن فقدان الوزن لا يزال ممكنًا ، وتناولت هذه المشكلة عن كثب. بدأت في اكتساب الخبرة من الإنترنت ، وذهبت إلى صفحات مدربي اللياقة البدنية ، وأخصائيي التغذية ، وصنعت نظامي الغذائي ، وقائمة الطعام ، واستبعدت كل ما هو ضار من الطعام. إذا سمحت لنفسها فجأة بالضعف ، فعندئذ عملت عليها عن طريق المشي لمسافة 6 كيلومترات على الأقل.لذلك حققت الشيء الرئيسي - لقد طورت الانضباط في نفسي.

Image
Image

بالمناسبة ، عندما رأى زوجي نتائجي الأولى ، قرر أن يدعمني هنا أيضًا. نتيجة لذلك ، بعد ستة أشهر خسرت 63 كجم ، وخسر 50. والآن نستمر في التمسك بالإيقاع نفسه ، أصبح هذا الأسلوب بالنسبة لنا ليس مجرد هواية مؤقتة ، بل أسلوب حياة.

التغييرات الخارجية هي فقط هائلة لكلينا!

لكن في كل برميل يوجد دائمًا مكان للذباب في المرهم. في حالتنا مع Andrey ، هذا هو الجلد المترهل. بصفتي امرأة ، من الصعب جدًا بالنسبة لي أن أنظر إلى كيفية تدلي الجلد على بطني وفخذي وأردفي. لهذا السبب ، أشعر بالخجل من العلاقة الحميمة ، أشعر بعدم الارتياح على الشاطئ. مهما حاولت ، من المستحيل إزالة الجلد الزائد بعد فقدان الوزن إما بالتدليك أو بمساعدة إجراءات التجميل الأخرى - فقط الجراحة التجميلية! بالطبع ، هذا يكلف مالاً ، وهو ما لا أملكه بكل بساطة.

بعد أن علمت أن هناك مشروعًا مثل "Beauty for a Million" ، وأن الموسم السادس سيبدأ قريبًا ، تقريبًا دون تردد ملأت استبيانًا وأرسلت طلبي. فعل الزوج نفس الشيء. مررنا معًا بتجارب الأداء ومرحلة المقابلة الشخصية وصوت المشتركون في المشروع لصالحنا على Instagram والآن ، لقد تلقيت هذه الدعوة العزيزة!

"جمال للمليون" ، أنا الآن معك ، وبكل سرور أضع نفسي بين أيدي خبرائكم!

اترك طلب اشتراك في المشروع

يمكنك اتباع الرابط

يمكنك مشاهدة نتائج التحولات للمشاركين السابقين هنا

جمهور المشروع على انستجرام

النسخة المحمولة من مشروع "Beauty for a Million"

قناة Telegram الخاصة بنا

قناتنا على YouTube

الصورة: الصفحة الشخصية لدارينا تسيغانوفا في Instagram

عيادة مستشفى السلام

موصى به: