5 نصائح لأخصائي أمراض الجهاز الهضمي لحماية الجهاز الهضمي من COVID-19

2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:01

لا يستخدم النوع الجديد من فيروس كورونا الجهاز التنفسي فحسب ، بل يستخدم أيضًا الجهاز الهضمي كبوابة إلى الجسم. كان جميع أطباء الجهاز الهضمي في العالم ضجيجًا حول هذا الشهر الماضي. تظهر الأبحاث أن COVID-19 يضر بطانة الجهاز الهضمي. في بعض الأحيان يصبح هذا الضرر غير قابل للإصلاح. سألنا أخصائي أمراض الجهاز الهضمي ، دكتور في العلوم الطبية ، البروفيسور يفغيني ساس ، عن خمس نصائح حول كيفية حماية جهازك الهضمي من الفيروس.

يفجيني ساس ، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي ، أخصائي أمراض الكبد ، دكتور في العلوم الطبية

يستخدم فيروس كورونا الجهاز الهضمي

الآن حتى الطفل يعرف أن COVID-19 يحتاج إلى مستقبلات ACE2 لدخول جسم الإنسان. توجد في الجهاز التنفسي ، وكذلك في المعدة والأمعاء. في الواقع ، هذا هو السبب في أنك يمكن أن تصاب بالعدوى ليس فقط من خلال الوقوف بجانب شخص يسعل. يمكنك مصافحة المريض ثم لمس الفم بنفس اليد.

وبالتالي ، ستدخل العدوى إلى الجهاز الهضمي ، ومن ثم سيعتمد كل شيء على مناعتك. بعد كل شيء ، ليس كل من يتعامل مع شخص مصاب يمرض هو نفسه. لكن من الأفضل الآن ، بالطبع ، عدم اختبار جهاز المناعة من أجل القوة. من الضروري مراعاة معايير النظافة الأساسية: اغسل يديك لفترة طويلة وبالكامل بالصابون ، واستخدم المطهرات ولمس الأغشية المخاطية المرئية بأقل قدر ممكن - هذه هي الأنف والعينين والفم.

المرضى الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي أكثر عرضة للوفاة

لقد وجد العلماء بالفعل أنه في بعض المرضى ، لا يتسبب فيروس كورونا في ظهور أعراض الجهاز الهضمي فحسب ، بل يتسبب أيضًا في تلف الجهاز الهضمي. في بعض الحالات ، هذه التغييرات لا رجعة فيها. تظهر الملاحظات أيضًا أنه في مثل هؤلاء المرضى تتأخر عملية الشفاء وأن خطر الوفاة أعلى بكثير من الأشخاص الذين يعانون من مظاهر تنفسية نموذجية.

ما هو سبب ذلك؟ مزيج من العوامل في العمل. أولاً ، تهاجم العدوى جبهتين في وقت واحد: يجب أن يتمزق الجسم - هناك حاجة إلى قوى المقاومة في كل من الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي.

ثانيًا ، كما أظهرت الدراسات الحديثة ، يزيد مرض كوفيد -19 من نفاذية الأمعاء. ربما سمعت عن ظاهرة مثل "تسرب الأمعاء". هذا هو زيادة نفاذية الغشاء المخاطي في الجهاز الهضمي. بسبب ذلك ، يبدأ عدد كبير من البكتيريا والسموم المسببة للأمراض بالدخول إلى الدم عبر الأمعاء ، مما يضعف الجسم بلا شك.

ثالثًا ، دعني أذكرك أن ما يصل إلى 90٪ من الخلايا المناعية تتركز في الأمعاء. هناك يتدربون - يتعلمون حماية الجسم من البكتيريا الضارة التي تأتي مع الطعام. من خلال مهاجمة الأمعاء ، يوجه COVID-19 ضربة خطيرة لجهاز المناعة البشري بأكمله.

ليس من الصعب استنتاج أن الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة في الجهاز الهضمي يحتاجون إلى توخي الحذر بشكل خاص والعناية بجهازهم الهضمي هذه الأيام مثل تفاحة عيونهم.

كيف تحمي جهازك الهضمي من COVID-19

السيطرة على أمراض الجهاز الهضمي المزمنة

إذا كنت تعاني من مرض معدي معوي مزمن ، فحاول البقاء في حالة هدوء طوال الوباء. تحدث إلى أخصائي الجهاز الهضمي حول العلاج المضاد للانتكاس.

إذا كان يجب عليك الاستمرار في العلاج الجهازي ، فلا تتخلى عنه بأي حال من الأحوال دون موافقة طبيبك. ستحتاج أيضًا إلى أدوية تعتمد على المكون النشط ريباميبيد. يزيد من إنتاج وجودة المخاط ويعيد سلامة الغشاء المخاطي المعدي المعوي. في الواقع ، يمنع ويزيل النفاذية المتزايدة التي يسببها COVID-19.

بالإضافة إلى ذلك ، يعد المخاط حاجزًا وقائيًا يمنع الفيروسات من دخول الخلايا المخاطية واختراقها. أظهرت الدراسات الحديثة أن هذه المادة تعيد الحاجز الواقي للأغشية المخاطية ليس فقط في الجهاز الهضمي ، ولكن أيضًا في الجهاز التنفسي.

توافق على أنه خلال وباء Covid-19 ، من المهم بشكل خاص استعادة التركيب الكمي والنوعي للمخاط للحماية من تغلغل الفيروسات في الجسم.

تطبيع التغذية

يؤثر نقص الألياف الغذائية وزيادة الكربوهيدرات والدهون في النظام الغذائي سلبًا على تكوين البكتيريا المعوية. والبكتيريا الرخامية (الجيدة) ، والتي هي جزء من الكائنات الحية الدقيقة ، تنتج العديد من المواد المفيدة وتساعد جهاز المناعة. بالإضافة إلى أنها موجودة في المخاط وبالتالي تمنع دخول البكتيريا والفيروسات إلى الجسم.

من أجل عدم تعطيل التكوين الطبيعي للنباتات الدقيقة ، تناول الطعام بشكل صحيح أثناء الوباء. أدخل في النظام الغذائي المزيد من الألياف والزيوت النباتية غير المكررة (الزيتون ، الكاميلينا ، بذور الكتان ، إلخ) ، وقلل من كمية الدهون الحيوانية والكربوهيدرات (خاصة السكر المكرر).

دعم النبتات الدقيقة بالبروبيوتيك

البريبايوتكس غذاء للبكتيريا النافعة. أنها تحفز نمو النباتات الرمية. هناك مواد حيوية قابلة للذوبان في الماء وغير قابلة للذوبان في الماء. يمكن استخدام الأول بأمان لمعظم الأمراض (على سبيل المثال ، mukofalk ، nutrifiber) - سيكونون بمثابة غذاء جيد للبكتيريا المعوية.

والثاني - غير قابل للذوبان - ضروري لتكوين البراز وتحسين التمعج (تقلصات الأمعاء). لكن كن حذرًا ، يمكن أن تسبب الانتفاخ وتفاقم بعض أمراض الجهاز الهضمي - القرحة وأمراض الأمعاء الالتهابية. هناك مجموعات من البريبايوتكس (eubicor).

البروبيوتيك هي في الواقع البكتيريا الجيدة نفسها. يمكن أيضًا استخدامها ، فقط تذكر: أنها لا تتجذر في البشر ، ولكنها تخلق فقط الظروف لنمو النباتات الجيدة. يجب أن تكون الدورة طويلة: بعد أسبوعين فقط ، تبدأ التغييرات الإيجابية في الأمعاء البشرية.

لا تأخذ الدواء دون داع

لسبب ما ، فإن الناس في جميع أنحاء العالم ، ليس فقط في روسيا ، لديهم موقف مهمل للغاية تجاه استخدام المضادات الحيوية والأدوية الخافضة للحرارة والمسكنات. يتم استخدامها كما لو كان الأمر بطبيعة الحال - كيفية تنظيف أسنانك.

وفي الوقت نفسه ، تساهم كل هذه الأدوية في تطوير دسباقتريوز الأمعاء وزيادة نفاذية الغشاء المخاطي. لذلك ، يتطلب استخدامها إشراف الطبيب. أثناء الوباء ، من الأفضل عدم الانغماس في مثل هذه الأدوية.

النشاط البدني

في ظروف العزلة الذاتية ، بالطبع ، ليس من السهل الحفاظ على نشاط بدني مرتفع. لكن الشخص ، كما تعلم ، يمكنه فعل أي شيء إذا كان يريد ذلك حقًا. تظهر الأبحاث أن للعضلات الهيكلية إمكانات هرمونية لها تأثير مفيد على جهاز المناعة والتمثيل الغذائي. يوفر هذا تغذية طبيعية للأغشية المخاطية في أجسامنا ، وبالتالي حماية إضافية.