كيفية التعامل مع علامات التمدد أثناء الحمل

2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:01

بالإضافة إلى الصور الموجودة في الألبوم ، تذكر العديد من الأمهات بالفترة السحرية لانتظار الطفل من خلال "الأشعة" البيضاء المميزة على جلد البطن والصدر. لكن الحمل وعلامات التمدد هي دويتو قد لا يحدث إذا كنت تهتم بالوقاية من هذه العيوب الجلدية والقضاء عليها في الوقت المناسب.

لما؟

علامات التمدد ، السطور علميًا ، هي تمزقات طولية دقيقة للطبقات الداخلية من الجلد وتتكون بسبب شد الجلد الحاد ونقص مرونته. نظرًا لأن حجم الجسم ينمو بسرعة كبيرة أثناء الحمل ، فليس لدى الجلد وقت لإنتاج الكولاجين والإيلاستين ، وهما ضروريان "لإصلاح" الصدمات الدقيقة ، وتمتلئ الأخاديد الناتجة بالنسيج الضام - وهي "الأشعة" ذاتها التي يصعب التخلص منها.

يعتقد العلماء أن ظهور علامات التمدد يعتمد على الوراثة. بمعنى آخر ، إذا ظهرت على والدتك علامات تمدد أثناء الحمل ، فمن المحتمل جدًا أن يحدث نفس الشيء لك. لكن أعذر من أنذر!

أين؟

تظهر علامات التمدد أثناء الحمل وبعده في البطن والصدر. ومع ذلك ، عند زيادة الوزن ، يمكن أن تظهر علامات التمدد على الوركين والأرداف وحتى على الظهر. لذلك ، إذا كان سهم المقاييس يتأرجح بشكل غادر إلى اليمين ، انظر إلى نفسك في المرآة من الخلف - فقط في حالة.

ليست الكيلوجرامات فقط هي المهمة ، ولكن السرعة التي تكتسبها الأم الحامل. كلما زادت حدة الوزن ، زادت احتمالية الإصابة بالصدمات الدقيقة الداخلية للجلد ، لذا حاول عدم الإفراط في تناول الطعام والحفاظ على النشاط البدني المتفق عليه مع طبيبك.

متى؟

تبدأ الزيادة الملحوظة في الوزن والتغيرات في حجم الجسم في نهاية الأول - بداية الفصل الثاني. قد تظهر السطور الأولى في الأسبوع العشرين. يجدر بك أن تبدأ عادة صحية للعناية ببشرتك وتهيئتها للتغييرات المستقبلية بعد اقتناعك بأن شريحتين من العجين ليسا حلمًا.

أول علامة على أن بشرتك تمر بأوقات عصيبة هي الحكة حيث يمكن أن تظهر علامات التمدد. هذا يعني أن هناك حاجة ماسة إلى الماء والتغذية!

علامات التمدد الجديدة ، بينما لا تزال تحتوي على أوعية دموية ، تكون حمراء أو أرجوانية أو وردية أو مزرقة ، ويستمر هذا اللون النابض بالحياة لمدة 6-8 أشهر تقريبًا. يتم تصحيح علامات التمدد هذه بشكل أفضل عن طريق تحفيز إنتاج الكولاجين وتحسين الدورة الدموية في المناطق المصابة. بمرور الوقت ، يتوقف الدم عن التدفق إلى الأوعية في المناطق المتضررة. لا توجد صبغة في النسيج الضام تشكل علامات التمدد ، وتتغير عيوب الجلد هذه وتظل بيضاء حتى في الشمس. يحدث هذا عادة بعد الولادة. يصعب التعامل مع هذه السطور القديمة ، وأحيانًا لا يمكن إزالتها تمامًا. حجة أخرى لبدء اللعبة الوقائية لعلامات التمدد أثناء الحمل!

كيف؟

هذا سؤال مهم بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بفترة الإنجاب. تتضمن الترسانة المعتادة للتعامل مع علامات التمدد ، بالإضافة إلى الأساليب والوسائل غير الضارة ، العدوانية إلى حد ما ، والتي يُحظر استخدامها بشكل صارم أثناء الحمل بسبب الخطر المحتمل على الطفل.

الأخبار السيئة (في الواقع لا!): يجب تأجيل جميع الإجراءات التجميلية - العلاج بالليزر ، الميزوثيرابي ، التقشير الكيميائي ، التقشير الدقيق للجلد ، تدليك LPG (مثل جميع أنواع التدليك الأخرى باستثناء الاحتكاك بالضوء) ، رفع الترددات الراديوية وحتى معرفة جراح التجميل. 4-6 أشهر على الأقل بعد الحمل.الخبر السار: كل هذه العلاجات الجذرية ، في حين أن السطور جديدة ، وهذا ، كما نتذكر ، يتوافق مع 6-8 أشهر من لحظة ظهورها ، ليست هناك حاجة ، يمكنك الحصول عليها بوسائل أسهل بكثير!

ما تبقى؟ كثيرا نوعا ما:

• النشاط البدني المعتدل الذي وافق عليه طبيبك ؛
• التغذية السليمة ، بما في ذلك الأطعمة الغنية بفيتامين E وأوميغا 3 ، -6 ، -9 الأحماض الدهنية الصحية ؛
• ارتداء الملابس الداخلية الداعمة ، والضمادات الخاصة التي لن تساعد الجلد فحسب ، بل تخفف أيضًا من الظهر ، وحمالات الصدر المختارة بشكل صحيح المريحة لنمو الثديين ؛
• استخدام مستحضرات التجميل الفعالة المسموح بها أثناء الحمل.

مستحضرات التجميل الآمنة

تعتبر المنتجات التي تحتوي على مثل هذه التركيبة آمنة للأم الحامل وطفلها ، حيث لا تتداخل مكوناتها مع التمثيل الغذائي الطبيعي ولا تخترق حاجز المشيمة في مجرى الدم للطفل النامي. قائمة غير مرغوب فيه المواد هي كما يلي:

• GCS (هرمونات الستيرويد) ؛
• مضادات حيوية؛
• الريتينول ومشتقاته (على سبيل المثال ، فيتامين أ بكميات كبيرة) ؛
• عوامل التبييض
• الزيوت الأساسية؛
• أحماض الهيدروكسي.

مناسبة للاستخدام أثناء الحمل ، تحتوي الأموال على الخصائص التالية:

• مسموح باستخدامه على المدى الطويل ؛
• لا تؤثر على نمو الجنين.
• لها رائحة رقيقة أو لا رائحة على الإطلاق ؛
• هيبوالرجينيك.

لتحفيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين ، وكذلك تحسين دوران الأوعية الدقيقة في الدم لدى النساء في وضع مثير للاهتمام ، يوصى باستخدام الكريمات ذات المكونات العشبية ، على سبيل المثال ، مع الزيوت والمستخلصات العشبية. أبسط علاج هو زيت الزيتون العادي. ومع ذلك ، فإن الكريمات المعقدة المتخصصة ، بالطبع ، أكثر فعالية: فهي تحتوي على مجموعة متوازنة من المكونات الأساسية للترطيب والتغذية ، والفيتامينات ومضادات الأكسدة التي يمتصها الجلد جيدًا. بالنسبة للقاعدة ، يفضل استخدام الجلسرين ، لأنه ، على عكس الفازلين ، لا يسبب عمليا الحساسية وتهيج الجلد.

حاولي تناول أقل قدر ممكن من السكر ، أثناء الحمل وبعده. يمنع السكر إنتاج الكولاجين الضروري للوقاية من علامات التمدد ويزيد الالتهاب ويجفف الجلد ويحرمه من المرونة. وأنت لا تحتاج إلى أرطال إضافية!

الخيار الأفضل هو الأدوية التي تُباع في الصيدلية والتي تمت الموافقة عليها رسميًا للاستخدام أثناء الحمل. تخضع مستحضرات التجميل الصيدلانية لأشد فحوصات الجودة والأمان صرامة ، لذا يمكنك اختيار المنتجات في أي فئة أسعار وأي إنتاج. علاوة على ذلك ، قد تكون الكريمات المحلية ، على سبيل المثال ، "Clearvin" ، الخيار الأمثل من حيث السعر والجودة - في السنوات الأخيرة ، تطبق روسيا معايير أمان صارمة للغاية لمنتجات مستحضرات التجميل التي تلبي المعايير الأوروبية. يحتوي تكوين "Klirvin" على مقتطفات مختارة بعناية من النباتات النادرة والفريدة من نوعها: النيم ، واللودرا ، والمستنقعات ، والصبار وغيرها.

النيم (اسم آخر للهامشوز) له خصائص فريدة مضادة للالتهابات ومهدئة ومضادة للشيخوخة ومضاد قوي للأكسدة ؛ اللودرا ، الذي يُطلق عليه أيضًا "عشب الجمال" والذي يُترجم اسمه من اللغة السنسكريتية "يجعل الجسم مرنًا" ، يعزز ارتشاف علامات التمدد والندوب ؛ الألوة فيرا ، مثل مستنقعات الكالاموس ، تحفز بنشاط إنتاج الكولاجين وترطب البشرة وتغذيها بالفيتامينات. يبدأ هذا الكريم في العمل بسرعة - بعد 4-6 أسابيع من الاستخدام. سوف يستغرق حوالي 3 أشهر من الاستخدام المنتظم لمكافحة علامات التمدد بشكل كامل. "كليرفين" مناسب للاستخدام طويل الأمد أثناء الحمل والرضاعة. يُسمح باستخدامه في منطقة الغدد الثديية ، متجاوزًا فقط هالة الحلمة. بعد تطبيق "Klirvin" يمكنك الاستمتاع بحمامات الشمس بأمان.

يجب تطبيق أي علاج لعلامات التمدد على المناطق التي تعاني من مشاكل مع حركات تمسيد لطيفة في الصباح والمساء ، وكذلك بعد إجراءات المياه. إذا رغبت في ذلك ، يمكن استكمال العلاج بطين دقيق أو مقشر ملح مع إضافة زيت الزيتون وتدليك ذاتي خفيف للغاية.

ربما يكون الحمل أخطر تحول في جسد الأنثى. التغييرات الجذرية التي تحدث له في غضون تسعة أشهر قصيرة لا تنعكس فقط على الصحة العامة والشكل ، ولكن أيضًا على الجلد. لكن لا تنزعج: الوقاية ستساعد في منع ظهور علامات التمدد ، وإذا كانت موجودة بالفعل ، فلن يفقد كل شيء ، فقط لا تدع الموقف يأخذ مجراه واختر علاجًا فعالًا ستستخدمه بانتظام وبكل سرور!