فيديو: منتجات الكولاجين توقف شيخوخة الجلد
2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:01
تستخدم معظم النساء بنشاط مرطبات البشرة على أمل إبطاء الشيخوخة وتكوين التجاعيد. لكن ما مدى فعالية هذه التكتيكات؟ في الآونة الأخيرة ، ظهرت نظرية بين الخبراء مفادها أن الأطعمة التي تحتوي على مواد معينة قد تكون أكثر فعالية من مستحضرات التجميل التقليدية للعناية بالبشرة. وبعض العلماء متأكدون تمامًا من أن "منتجات التجميل" لها مستقبل عظيم.
كما تعلم ، مع تقدم العمر ، ينتج الجلد الكولاجين (البروتين الرئيسي للنسيج الضام المسؤول عن المرونة) وحمض الهيالورونيك بشكل أبطأ مما يؤدي إلى تكوين التجاعيد. تبدأ عملية التوليف في التباطؤ في المتوسط من سن 25 بنحو 1.5٪ سنويًا ، وبحلول سن 45 يمكن أن تنخفض بنسبة 30٪.
تشكل معظم مرطبات التجميل غشاءً على الجلد يحبس الرطوبة. ومع ذلك ، يعتقد بعض الخبراء أن المرطبات التقليدية تؤدي في النهاية إلى جفاف وتهيج البشرة.
في الوقت نفسه ، يطور العلماء نظرية مفادها أن استهلاك المنتجات التي تحتوي على الكولاجين وحمض الهيالورونيك يثبط شيخوخة الجلد بل ويعكسها.
في عام 2001 ، اختبر الخبراء كيف أن تناول 240 ملليغرامًا من حمض الهيالورونيك يوميًا يمكن أن يساعد الأشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد المزمن. نتيجة لذلك ، وجد أن الجفاف والاحمرار اختفى تدريجياً.
لذلك ، وجد علماء من ألمانيا أن الأشخاص الذين يستهلكون 2.5-5 جرام من الكولاجين يوميًا ، تقل التجاعيد ، وفقًا لموقع Meddaily.ru. كان لديهم 65٪ أكثر من بروكولاجين ، والذي يتحول إلى كولاجين كامل ، و 18٪ أكثر من الإيلاستين. كان الحد الأقصى لتقليل التجاعيد حوالي 50٪. تم تأكيد النظرية أيضًا من خلال البحث الذي أجراه المحترفون اليابانيون. وفقًا لملاحظاتهم ، تتحسن حالة الجلد إذا تم استهلاك 10000 ملليغرام من الكولاجين يوميًا.
يتحدث العلماء الآن بحماس عن اتجاه جديد في صناعة التجميل - "منتجات التجميل". ومع ذلك ، من أجل إقناع الادعاءات ، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث.
موصى به:
السعي وراء الشباب: الكولاجين يبدأ ويفوز
بعد ثلاثين عامًا ، عندما لا يكون هناك ما يكفي من الكريمات والأقنعة للعناية الشخصية عالية الجودة والفعالة ، وما زلت لا تريد التفكير في مشرط جراح التجميل ، عادة ما تظهر طرق أكثر نعومة ولكنها فعالة لإطالة أمد الشباب في النساء. "ترسانة الجمال"
توقف في علاقة: شريان حياة أم بداية النهاية؟
عندما تصل العلاقة إلى طريق مسدود ، فإنك تسأل نفسك قسراً سؤالاً: لإعادة إحياء المشاعر أو الانفصال؟
إذا توقف الرجل عن الكتابة والدعوة: كيف تتصرف
ماذا تفعل إذا توقف الرجل عن الاتصال والكتابة. هل يجب علي الرد على الرسائل مرة أخرى. كيفية الرد على القائمة السوداء لرجل إذا كان يقضي وقتًا مع أصدقائه. أسباب توقف الشاب عن التواصل
قلة النوم تتسبب في شيخوخة الجلد
جينيفر لوبيز ، مغنية أمريكا اللاتينية ، لا تحرم نفسها أبدًا من متعة النوم الجيد ليلاً. تقر العديد من عارضات الأزياء والممثلات أيضًا بأن النوم السليم يساعدهم على الحفاظ على لياقتهم. وهم على حق تماما في هذا. كما وجد باحثون في جامعة بوسطن ، فإن الحرمان المنتظم من النوم يمكن أن يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة.
النظام الغذائي عالي الدهون يوقف شيخوخة الدماغ
نعلم جميعًا أنه من أجل الحفاظ على قوام رشيق ، يجب ألا تنغمس في الوجبات الغنية بالدهون. وفقًا للمعايير الحالية ، يجب ألا تتجاوز نسبة الدهون 10٪ من النظام الغذائي اليومي. ومع ذلك ، كما اكتشف العلماء الدنماركيون ، في الواقع ، كل شيء ليس بهذه البساطة.